O składnikach pokarmowych: białka

Przewodnik po dietetyce

Cześć :)Pora na kolejną notkę omawiającą podstawowe składniki pokarmowe- dzisiaj skupię się na białkach.Białka są polimerami aminokwasów połączonych wiązaniami peptydowymi. Wyróżniamy białka:pełnowartościowe- o wysokiej wartości odżywczej, które mają d...

Przewodnik po dietetyce21 sie 14

Zdrowie, Białko, Białko pełnowartościowe, Funkcje, Związki egzogenne, Związki endogenne

2 przepisów

Przewodnik po dietetyce

Blog dla każdego, kto chce odżywiać się zdrowo nie tracąc przy tym głowy.

119661

Polecane przepisy

Chleb gryczano konopny

Ja: Dzień dobry, czy jest może chleb bez pszenicy, żyta i drożdży? Ekspedienta: milczy Ja: No wie pani, taki na zakwasie, tylko np z mąką orkiszową, ryżową, kukurydzianą? Ekspedientka: Nie ma takiego chleba. Tak właśnie wyglądały początki mojej ...

Smiling Spoon | Inspiracje kulinarne, zdrowa dieta, raw food, 5 przemian, slow life

Pro zdrowotne, Przepisy konopne, Vege, Wegetariańskie, Konopie w kuchni, Kuchnia konopna, Konopne przepisy, Nasiona konopi, Dania z piekarnika, Paleo, Jedzenie konopne, Mąka konopna, Wypieki, Chleby, Chleb bez drożdży, Chleb bezglutenowy, Chleb gryczano konopny, Chleb paleo

Konkurs i recenzja książki: 28 dni bikini body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia.

Kayla Itsines "28 DNI BIKINI BODY. PRZEWODNIK PO ZDROWYM JEDZENIU I STYLU ŻYCIA."To 400-stronnicowa książka, która swoją premierę miała w marcu tego roku. Zgodnie z informacją na okładce znajdziesz w niej:oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowan...

Kuchnia Czarów blog o zdrowym odżywianiu doradztwo żywieniowe przepisy kulinarne

Konkurs, Wyniki konkursu, 28 dni bikini body, Kayla itsines, Recenzja, Zdrowe odżywianie

Jak zastąpić białko zwierzęce przy treningu

Ten przepis/artykuł przeczytasz w 3 minutyBiałko to zdecydowanie jeden z najważniejszych składników pokarmowych i to niezależnie od Twojego celu treningowego. Zarówno osoby pracujące nad spadkiem masy tłuszczowej ciała, jak i te, które budują mięśnie p...

readeat.pl » Languages » Polski

Sport

NADWRAŻLIWOŚĆ NA GLUTEN – 12 OBJAWÓW, KTÓRE NA TO WSKAZUJĄ

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Nietolerancja glutenu czy też nadwrażliwość na gluten nie zawsze muszą się objawiać szeregiem dolegliwości pokarmowych. Często sygnalizują o sobi...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Odchudzanie, Warto wiedzieć, Ciekawostki, Jelita, Gluten, Nadwaga, Celiakia, Pszenica, Nadwrażliwość na gluten, Nietolerancja glutenu, Układ pokarmowy

Deser śliwkowo-kakaowy

Nikogo nie zaskoczy fakt, że domowe desery to znacznie lepsza, bo zdrowsza opcja niż wysokokaloryczne kupne przekąski. Warto jednak pamiętać, że nie tylko o kaloryczność chodzi, a raczej o wartość odżywczą ogółem tzn. również zawartość cennych składnik...

Dietetyk w stolicy

Podwieczorek, Desery z owocami

Krem z białych warzyw ze szpinakiem i prażonym słonecznikiem

Uwielbiam zupy czy kremy szczególnie w okresie jesienno zimowym. Wtedy też potrzebuję energii a taka zupa dostarczy mi ciepła i wielu pożywnych składników i witamin. Krem z białych warzyw to dobra kompozycja warzyw o b...

Simon COOKs

Notes, Na light’cie, Zielono mi, Na Light'cie, Krem, Zdrowie, Zupa, Zupy, Pietruszka, Słonecznik, Warzywa, Seler, Kalafior

Korzyści ze spożywania kiełków

Przemiany zachodzące w kiełkującym ziarnie są bardzo korzystne dla naszego organizmu:Kiełki są bogatym źródłem składników pokarmowych – witamin, aminokwasów (niezbędnych do budowy ludzkiego białka), błonnika, kwasów nukleinowych, chlorofilu i składnikó...

LIFE IN THE CITY

URODA:)

MAKARON W SOSIE PAPRYKOWO-BATATOWYM

BATATY - inaczej słodkie ziemniaki - są źródłem węglowodanów, białka, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin, a także związków mineralnych takich jak potas, chlor, fosfor, wapń, magnez, żelazo. Warto dodać, że białko w bulwach batatów z...