Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Keks z bakaliami

Przepysznik

Kolejna propozycja na deser: keks. Keks składa się głównie z bakalii, więc w sumie wystarczy, że dobierzemy je rozsądnie, wybierzemy te niesiarkowane i minimalnie słodzone i już możemy oszczędzić sporo zbędnych kalorii nie tracąc przy tym ani krzty sma...

Przepysznik23 gru 15

Desery, Wigilia, Niskie ig, Bakalie, Ciasto

18 przepisów

Przepysznik

Przygoda z kuchnią, moja oraz mojej córeczki. Wspólne odkrywanie nowych smaków, zapachów, kolorów i faktur. Zamieszczam tu przepisy dla dużych i małych oraz opisuję metodę rozszerzania diety mojej córki - BLW. Jest to metoda dająca dziecku wybór pomiędzy

135122

Polecane przepisy

Klasyczny keks z bakaliami

Keks to jeden z najpopularniejszych ciast w Polsce. W sumie to się nie dziwię. Jest pyszny, łatwy i super wilgotny. Nie każdy jednak wie, że Klasyczny keks z bakaliami pochodzi z Kujaw. Jest to region najbardziej kojarzony z piernikami. Słusznie, ale c...

Ciasta z tradycjami

Cukier, Jajka, Masło, Mąka pszenna, Kakao, Bakalie, Ucierane, Babki

Ciesz się Świętami, mimo cukrzycy.

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób z cukrzycą duże wyzwanie. Trudniej zachować umiar i zdrową dietę, gdy stoły uginają się od smakołyków, a tradycyjne potrawy często niewiele mają wspólnego z aktualnymi zaleceniami dietetycznymi. Jedzenie to je...

Dietolog.eu - zdrowe odżywianie, zbilansowana dieta, odchudzanie

Jedz i chudnij, Dobre dla diabetyków, Mądre odżywianie, Zdrowe nawyki żywieniowe, Zbilansowana dieta

Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Pasztet z suszonych grzybów

Kolejny bezmięsny pomysł na pasztet. Wyjątkowo smakowity i aromatyczny, znakomity na wigilijny stół, a do tego można go jeść bez wyrzutów sumienia. Dla dzieci raczej się nie nadaje, także radzę go pożreć, jak młodzież pójdzie już spać, a w czasie wspól...

Przepysznik

Lekkie, Wigilia, Dodatki, Na kanapki, Grzyby, Marchew

Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Bakłażan/Boczniaki z warzywami po grecku

Czas na kolejną pozycję z naszego wigilijnego menu o niskim IG (KLIK), dziś bakłażan po grecku, czyli kolejna wariacja na temat. Zapraszamy!Bakłażan/Boczniaki z warzywami po grecku (2 półmiski)200 g potrawy: Energia – 134 kcal, Białko – 3,4g, Tłuszcz...

Przepysznik

Lekkie, Wigilia, Niskie ig, Bakłażan

Wigilia o niskim IG z Przepysznikiem i Naturą Rzeczy: Świąteczne menu skomponowane przez dietetyka

Jakiś czas temu rozpoczęłam wstępną współpracę z nowo powstającym portalem Natura Rzeczy. Ma to być, i powoli rzeczywiście takie się staje, miejsce w sieci, gdzie będzie można znaleźć mnóstwo inspiracji na zdrowe posiłki. Miejsce będące wspaniałym źr...

Przepysznik

Wigilia, Niskie ig, Przegląd

Keks z bakaliami, pszenny lub bezglutenowy

Keks (czy też "cwibak") to ciasto chyba wszystkim w Polsce znane i śmiem twierdzić, że albo się je lubi, albo unika. U mnie właściwie bywało różnie - jako dziecko nie byłam zupełnie zainteresowana jego obecnością na stole, zawsze znalazłam coś dobrego,...

Lisia Kawiarenka

Bezglutenowe, Boże Narodzenie, Orzechy, Babki, Daktyle, żurawina

Zdrowsze ciasto marchewkowe, czyli o indeksie glikemicznym

Pojęcie indeksu glikemicznego spotyka się ostatnio bardzo często, zwłaszcza w kontekście zdrowego stylu życia i odchudzania. A co to właściwie jest IG?Indeks glikemiczny (czy też wskaźnik glikemiczny) jest średnim, procentowym wzrostem stężenia glukozy...

zdrowa zmiana

Desery

Co to jest indeks glikemiczny i dlaczego powie Ci mniej niż myślisz

Kiedyś przypadkiem zajrzałem do leżącej na stole gazetki i natrafiłem na fragment o indeksie glikemicznym. Były tam niestety pewne nieścisłości, które akurat warto sprostować, bo zamieszczanie takich niedomówień w gazecie może ...