Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Zapiekany kalafior w sosie serowym z kotlecikami marchewkowymi.Składniki:- pół główki kalafioraKotleciki: (4szt.)- 1,5 szklanki startej marchewki (lub pulpy z soku)- garść łuskanego słonecznika- 4 łyżki mąki owsianej (zmieliłam płatki owsiane)- 3 łyżki...

Płatki owsiane - źródło błonnika, niezrównane o każdej porze dnia. Najczęściej w wersji śniadaniowej, ale tym razem podałam je jako deser po pysznym niedzielnym obiedzie.Do zrobienia tej owsianki użyłam płatków owsianych orkiszowych, jako dodatki grusz...

Składniki na placki:gruszkamały jogurt naturalny75 ml płatków owsianych100 ml mąki pszennejjajkopół płaskiej łyżeczki sodyPrzygotowanie:Płatki owsiane zalewamy jogurtem i odstawiamy żeby płatki nieco napęczniały i zmiękły.Do płatków dodajemy rozt...

Składniki:- 5-6 łyżek płatków owsianych- 1/2 szklanki roślinnego mleka- łyżka nasion chia- szczypta wanilii-1- 2 małe banany- łyżeczka syropu z agawy/ daktylowego/klonowego albo miodu- 5 łyżek jagód + łyżka do dekoracji- kilka migdałówPrzygotowanie:1. ...

Niedziela z Jamie Olivier. Dziś mamy przepis śniadaniowy, mianowicie granola z dużą ilością orzechów oraz żurawiny. Przepis na szybkie ale pyszne śniadanie? Proste, 3-4 łyżki domowej granoli, do tego dobrej jakości jogurt naturalny, łyżka miodu i od ra...

"Bad ideas make the best memoriesEven if you don’t rememberDon’t remember, don’t remember, ohBad ideas make the best memoriesEven if you don’t rememberDon’t remember, don’t remember, oh"Alle Farben, Bad Ideas300g płatków owsianych220g miodu80g migdałów...

"I wanna be older, I wanna be strongerI don't wanna fall at this timeI wanna be quicker, I wanna get closerDon't wanna feel where's the pastCause I'm fast enough to get in trouble, but not fast enough to get awayI'm old enough to know I'll end up dying...

Owsianka:150 gram drobnych płatków owsianych450 gram wrzącej wody30 gram masłałyżeczka soli30 gram jasnego miodu175 ml mlekadodatkowo:350 gram mąki pszennej150 gram mąki orkiszowejpaczka drożdży instantPłatki owsiane zalewamy wrzątkiem, dodajemy masło,...

2 szklanki mąki pszennej3/4 łyżeczki sody1 szklanka miękkiego masła (1 kostka)1/2 szklanki cukru trzcinowego1/2 szklanki cukru2 jajka3 szklanki płatków owsianych1 szklanka wiórków kokosowychWszystkie suche składniki mieszamy razem. Następnie dodajemy p...

Każdy kto choć raz miał styczność z mlekiem roślinnym wie jak pysznym sa zamiennikiem mleka krowiego. Mimo że pyszne to dość drogie i choć w większych miastach nie jest kłopotem ich zdobycie o tyle już np na wakacjach w osiedlowych sklepikach jest sztu...

Ostatnio kupuję mleko kokosowe w litrowym kartoniku (o najlepszym składzie jak dotąd: tylko ekstrakt kokosowy 85%, woda) i w związku z tym mogę go wykorzystać w wielu daniach. Dzisiaj na drugie śniadanie przygotowałyśmy z córeczką pyszny, zdrowy „...

Proste, szybkie i zdrowe danie bez mąki, bez białego cukru. Placuszki FIT z bananem i płatkami owsianymi, polane syropem klonowym. Dojrzałego banana mieszamy z jajem i płatkami owsianymi. Smażymy krótko na lekko natłuszczonej patelni. Podajemy z dowol...

SKŁADNIKI:1 jogurt naturalny ok 200 ml1 banan5-6 truskawek2 łyżki płatków owsianych1 łyżka mioduSPOSÓB PRZYGOTOWANIA:Truskawki myję a następnie dzielę na połówki. Banana obieram i kroję na kawałki.Do blendera wlewam jogurt naturalny,dodaję ...

SKŁADNIKI:500 g mięsa mielonego z indyka4 łyżki płatków owsianych1 kulka mozzarelli2 marchewki2 jajka5 łyżek przecieru pomidorowego2 łyżki ketchupu pikantnegoPRZYGOTOWANIE:Mięso mielone przekładam do miski. Dodaję płatki owsiane, przyprawy. Nast...

Rabarbarowych wypieków ciąg dalszy! Pełnoziarniste muffiny z kwaśnym rabarbarem i wyczuwalną nutą imbiru oraz cytryny, tylko delikatnie dosłodzone ksylitolem i odrobiną miodu- dobre na drugie śniadanie lub podwieczorek. Pełnoziarniste muffiny cytrynowo...

przekrójwierzchPrzepis opublikowany w OWSIANKOWIE *klik*