Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Uwielbiam takie proste i pyszne dania. Kremowe risotto z pieczarkami to idealna propozycja na pożywny obiad na szybko. Możecie podawać je solo lub z dodatkami, np. grillowaną piersią kurczaka.Składniki:300 g ryżu arborio300 g pieczarek1 średnia c...

Muffiny, które przygotowałam tydzień temu na urodziny młodszej córki już dawno poszły w zapomnienie. Myślę jednak, że warto odtworzyć ten przepis gdyż był zdrowy, ciekawy i co ważniejsze dość szybki.Zdjęć co prawda nie ma zbyt wiele, zaledwie jedno, al...

Składniki na 2 porcje:- około 200 g ulubionego makaronu-0,10 kg szpinaku- garść migdałów- łyżka sosu sojowego Tamari- 12 łyżek oliwy z oliwek- szczypta pieprzu- 0,5 łyżeczki soli (można więcej jak ktoś lubi)- kilka k...

Poolish:250 gram mąki pszennej250 gram wody2 gramy ( pół łyżeczki) drożdży instantpozostałe składniki:400 gram mąki pszennej100 gram mąki pełnoziarnistej280 gram ciepłej wody3 łyżeczki soli5 gram drożdży instantpoolishPoolish:Wszystkie składniki miesza...

Nie ma wiele przesady w stwierdzeniu, żejesteś tym, co jesz. Dlatego, aby czuć się dobrze i wyglądać pięknie przez lata – należyjeść mądrze. Pamiętaj, że każda, nawet mała zmiana na lepsze jest pożyteczna. Już przestrzeganiekilku pods...

Czego potrzebujemy?(4 sztuki)Bułki hamburgerowe przepis na Thermomix:1,5 MT mleka15 g drożdży1 łyżeczka miodu1 łyżeczka cukru230 g mąkipół łyżeczki soli1 jajko1 łyżka ziaren sezamu Burgery:400 g wołowego mięsa mielonego1 łyżeczka kolendry1 łyżecz...

Pokuszę się o nazwanie tej wersji FIT.Użyty olej i majonez podzielony na 4 porcje, to nie taki wielki grzech :)Składniki na 4 porcje:makaron pełnoziarnisty spaghetti ( 1/3 paczki)2 łyżki oleju0,5 kg filetu z kurczakapieprzcurrysos sojowy pó...

Idealny deser na nowy rok. Pomoże w realizacji noworocznych postanowień tym, którzy postanowili zadbać o linię. Owoce co prawda zawierają w sobie cukier, ale jest to cukier o wiele zdrowszy od tego z cukierniczki, bo naturalny.Składniki:kilka tru...

Idealny koktajl na upalny, letni dzień. Co prawda sezon na truskawki powoli się kończy, ale równie dobrze można użyć mrożonych. Zachęcam do spróbowania i picia przez całe lato. Dzięki takiemu składowi, napój ten świetnie nawadnia organizm!Składniki:3 s...

Coś dla osób, które nie przepadają za słodkimi śniadaniami. Szybka owsianka na słono z jajkiem w koszulce. Bez wątpienia - zdrowe śniadanie!Składniki (na 1 porcję):1 szklanka wody4 łyżki górskich płatków owsianych1 ząbek czosnkusól i pieprzgarść bazyli...

Oliwki i rozmaryn - klasyczne połączenie, ale jakie dobre! Mnie focaccia z oliwkami najbardziej smakuje polana miodem i oliwą z oliwek.Składniki:2,5 szklanki mąki pszennej200 ml ciepłej wody1/2 łyżeczki soli3 łyżki oliwy z oliwekkilka gałąz...

Na blogu zdecydowanie brakuje zielonych koktajli i lekkich śniadań. Postanowiłam to zmienić. Od teraz regularnie w cyklu "Lekki poniedziałek" będą pojawiały się moje pomysł na wegetariańskie przysmaki w wersji light, które bez problemu można zrobić w k...

Ta miska puszystego jogurtu jest idealna na śniadanie, podjadanie lub deser. Jest rozkosznie pyszna i puszysta.Składniki:- szklanka zwykłego lub pełnotłustego jogurtu grecki- 1-2 łyżki masła orzechowego ( masła migdałowego, masła z orzechów...

Te naleśniki cieszą nie tylko kubki smakowe, ale też oczy.Składniki:- 100 g świeżego szpinaku baby- 3 duże jajka- 230 g mąki pszennej- szczypta soli- 250 ml mleka- 200 ml gazowanej wody- 1 łyżka olejuPrzygotowanie:1. Do kielicha blendera wlałam mleko, ...

Kiedy przyjechałam i poszłam się przejść wieczorem ulicami byłego niemieckiego miasta, wracając znalazłam coś, czego wcześniej w Polsce nie było. Na półce stało sobie (chyba) ostatnie opakowanie nowości z Milki. Bez większego namysłu wzięłam i tak wylą...

Ciastka, które pojawiły się w jednym z supermarketów jeszcze we wakacje, w sierpniu. Co z tego, że Kubuś kojarzy się z sokami owocowymi, skoro może jeszcze wypuścić na rynek inne produkty? Wybrałam je pomijając herbatniki maślane. Sprawdzą się czy nie?...