Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Jesienne kanapki. Propozycje na zdrowe i pyszne kanapki z produktów sezonowych. Już więcej Wasze śniadanie nie będzie monotonne i nudne! Jesienne posiłki powinny być pożywne i dostarczać substancji odżywczych, które pomagają utrzymać w dobrej formie na...

Składniki:-pół szklanki kaszy gryczanej niepalonej-1 średnie jajko-1 łyżeczka proszku do pieczenia bio-1 łyżeczka syropu daktylowego/miodu-olej kokosowy/masło klarowane do smażenia-szczypta soli-1 łyżeczka erytrolu/ksylitolu-1/3 łyżeczki cynamonupolewa...

Krem z buraka to nowa buraczana propozycja wykorzystania tego przesmacznego i super zdrowego warzywa w zupie. Wszystkie uwielbiane przeze mnie barszcze i botwinki są dość praco- i czasochłonne do przygotowania, nowa propozycja zupy kremu z burakó...

Placki ziemniaczane z dodatkiem płatków owsianych są wyjątkowo chrupiące. Płatki owsiane to spora dawka bardzo korzystnego dla naszego zdrowia błonnika, z najzdrowszą jego frakcją - błonnikiem rozpuszczalnym. Niby zwykłe placki, a jednak wyjątkow...

Jest to wariacja na temat niedawno zamieszczonego u mnie przepisu na ryż z warzywami.Składniki na dwie porcje:200 gram brązowego ryżu1 mały brokuł3 marchewkipuszka groszku konserwowegołyżka skrobii olej, sólDo sałat: rukolazielona sałatanatka pietruszk...

Placki z kaszy jaglanej i szpinaku/około 15 placuszków/450g mrożonego szpinak1 łyżka otrębów pszennych1 łyżka sezamu1 ząbek czosnku1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej1 łyżka siemienia lnianego wymieszanego z 2 łyżkami ciepłej wodysól morska1/2 łyżeczki ...

Zauważyliście pewnie,że w mojej kuchni rzadko jest dietetyczne... Dziś też nie będzie. Proponuję solidny kawał mięcha z pysznym nadzieniem i sosikiem :)potrzebne składniki:5 plastrów wołowiny, może też być wieprzowina od szynki (mąż kupił w Biedronce j...

Po ostatnich słodkościach mam dla Was różne propozycje na bezmięsne burgery/kotlety w akcji Gotowanie za Głosowanie. Możecie je zawsze podać z bułką w formie kanapki, sałatką lub mixem różnych gotowanych warzyw. W każdym wydaniu sprawdzą się doskonale ...

Lato, a w raz z nim upały, to czas kiedy, po pierwsze, nie chce się jeść jakiś wysokokalorycznych rzeczy, a po drugie, zważywszy w jakich cenach są świeże warzywa, najzwyczajniej nie wypada :) Korzystając z różnorodności i dostępności jaką daje mi okol...

W gorące letnie dni nic tak nie gasi pragnienia jak lemoniada. W tym sezonie zachwyciły nas napoje na bazie ziół, przypraw i warzyw. Przygotowywaliśmy już lemoniadę z bazylią, smoothie ze szpinakiem czy koktajl z jarmużem. Teraz czas na mocną dawkę orz...

Pokochałam pieczenie babeczek/muffinów. Oraz ich jedzenie :) Zwykłe porcje deserowe są dla mnie za duże, zaś taką babeczkę zjem chętnie nawet po sycącym obiedzie czy kolacji.Jakiś czas temu poznaliście mój przepis na przepyszne marchewkowe muffiny:&nbs...

Mam dzisiaj wolny dzień więc postanowiłam kulinarnie poszaleć i w końcu przygotować coś, do czego od dłuższego czasu się zabieram. Plan był taki, że bułeczki miały być na śniadanie - niestety 1,5 godzinne czekanie na drożdże spowodowało, że to moje dru...

Makrela to absolutny klasyk jeśli chodzi o wędzoną rybę. Dziś polecam przekąskę do śniadania lub kolacji z dodatkiem właśnie tej ryby. Można z niej przyrządzić nie tylko pastę na kanapki, ale także paprykarz domowej roboty, który wychodzi przepyszny. M...

Jak widać po śniadaniach, więcej mnie w tym tygodniu nie było w domu niż byłam, a dziś wyruszam na weekend do Krakowa :)Gofry pełnoziarniste z mascarpone i konfiturą z truskawek.Cookie Crisp i musli z czekoladą z mlekiem.Owsianka z masłem orzechowym.Pł...

HejDzisiaj mam dla Was 3 pomysły na zdrowe, pyszne i sycące śniadanie. Jest to nic innego jak znana wszystkim dobrze owsianka, ale w nieco innej odsłonie. Za sprawą dodatków zamienia się w niebanalne danie, które w niczym nie przypomina traumatycznej p...

Pyszny sernik z piernikiem!Składniki na ciasto:30 dag mąki tortowej20 dag masła5 dag margaryny10 dag cukru pudru5 żółtek ugotowanychtłuszcz do formywiórki kokosowe do formySkładniki na ser:1 kg sera9 jajek1,5 szklanki cukru2 budynie waniliowe20 dag mas...