Przepis na Zdrowe

Do tej pory wszystkie ciasteczka jakie zdarzało mi się piec, były przygotowywane raczej dla młodszej części rodziny, czyli głównie słodkie, cukierkowe, czy czekoladowe pyszności Dzisiejsze owsiane, są ich całkowitym przeciwieństwem, a co za tym idzie,...

Osobiście uwielbiam gdy jedzenie jest zdrowe i smaczne zarazem. Dlatego świadmie w mojej kuchni eksperymentuje i wprowadzam nowe zdrowe smaki. Dziś zachęcam Was do wypróbowania bardzo smacznych jaglanych ciastek czekoladowych, w których nie ma mąki ...

Ajj, jak dawno nie było tutaj żadnego risotto ani pęczotto! Pora nadrobić zaległości! Dziś mam dla Was przepis inspirowany przepisem Jacka Monroe z książki pt. Kuchnia antyrakowa , którą otrzymałam w prezencie od wydawnictwa Publicat...

Rozgrzewająca i zdrowa zapiekanka, która smakuje jak włoski deser,to chyba najlepsze rozwiązanie na chłodny, grudniowy poranek.Dodatek espresso i solidna porcja orzechów sprawi, żebędziemy pełni energii i gotowi do działania aż do obiadu!KAWOWA Z...

Za sprawą jogurtu greckiego, odżywki białkowej, masła migdałowegoi poppingu jaglanego ten deser to istna bomba proteinowa.Po takim śniadaniu (lub deserze), energia na cały dzień (lub resztę dnia) gwarantowana!Migdałowy wysokobiałkowy deser jaglan...

Już ostatnio pisałam Wam, że uwielbiam celebrować śniadania i tak na prawdę to śniadanie jest dla mnie najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Nigdy nie opuszczam śniadań, zawsze staram się jeść je bez pośpiechu i dzięki temu sprawić, że dzień rozpo...

DONUTY CEDROWO - KASZTANOWE/przepis własny/Składniki:40 g mąki gryczanej25 g mąki kasztanowej1 jajkołyżka ksylitolu fińskiego1/3 łyżeczki proszku do pieczeniałyżeczka oleju kokosowego extra virginsól65ml mleka gryczanego lub kasztanowego (1/4 szklanki)...

Zdaniem Hildegardy słodkości jedzone z umiarem i spokojem krzepią duszę.Stare przysłowie mówiące, że "co za dużo, to niezdrowo" , w szczególności dotyczy słodkich pokus- cukier kradnie naszą energię i składniki mineralne, a w związku z tym powinien być...

6przepisów na zdrowe śniadanie Znacie to uczucie, że wstajecie rano, zjedlibyście coś dobrego, nowego innego niż zwykle, a w głowie totalna pustka i w rezultacie kończy się tradycyjnie, czyli chleb i kawa? Pomyślałam, że skoro na blogu jest...

Zdrowe śniadanie to podstawa, co wpaja nam się już we wczesnym dzieciństwie. Pożywny, obfity w wartości odżywcze posiłek to paliwo, które zapewnia nam najlepszy z możliwych początek nowego dnia. Dlatego też warto zaplanować nasze śniadanie tak, aby spe...

Dla wielu osób zdrowe odżywianie kojarzy się przede wszystkim z dietą. Idąc dalej dieta to dla większości obcinanie kalorii. I w ten sposób wiele osób chce za wszelką cenę unikać produktów zawierających spore ich ilości. Jednak czasami nie do k...

Dawno mnie tu nie było. Bardzo dawno. Jednak sporo zdjęć potraw mam zrobionych i będę je sukcesywnie dodawać. Od czasu ostatniego posta nauczyłam się robić kluski śląskie! Tak, wiem proste to danie, ale zawsze się obawiałam, że to mega skomplikowane, a...

Zdrowe słodkości na każdą porę dnia to nowa propozycje od [...]

Zdrowe słodycze kulki  daktylowo kokosowe Kulki daktylowo kokosowe są wspaniałą i zarazem zdrową alternatywą , kiedy dopada nas ochota na coś słodkiego. Kiedy jesteśmy na diecie i nie możemy sobie pozwolić na zjedzenie tradycyjnych łakoci, lub ...

No i stało się! Postanawiasz zmienić swoje życie pod kątem odżywiania. Planujesz skończyć ze złymi nawykami lub przynajmniej ograniczyć je do stosunkowo niegroźnego stopnia. Chcesz rozpocząć zdrowszy styl życia i pierwszym punktem na Twojej liś...

Nadchodzą upały , a te oznaczają niekończące się pragnienie, które trudno zagłuszyć.Pojawiają się zachcianki na orzeźwiające napoje ,nie do końca zdrowe i na kaloryczne zimne desery.Sami możemy sobie zrobić bombę witaminową pełną zdrowia w domowym zaci...