Przepis na Zdrowe

Lubicie popularne desery w zdrowszej wersji? Nadal są dość kaloryczne za to ze zdrowych składników :) Dzisiaj zapraszam na monte z kaszy jaglanej.SKŁADNIKI (na 2-3 porcje - całość ok. 740 kcal)50 g kaszy jaglanej150 g mleka kokosowego bez c...

Pyszne, letnie bezmięsne danie dla miłośników cukinii.Takie spaghetti z cukinii jest szybkie w przygotowaniu, zdrowe i smaczne :)SKŁADNIKI2 młode cukinie1 szalotka2 ząbki czosnku3 duże pomidory malinowe1/2 czerwonej papryczki peperonc...

Znudziły Wam się kanapki do pracy/szkoły- zróbcie wrapy - tortille nadziewane łososiem i awokado :) Pyszne, zdrowe i szybko się robi :)SKŁADNIKI (na 4 wrapy)4 tortille pszenne lub pełnoziarniste4 liście sałaty lodowej 150 g łososia wędzonego na zimno13...

Dziś zapraszam na kolejną pyszną, zdrową i bardzo smaczną przekąskę - kanapkę z pastą z awokado. Jej dodatkową zaletą jest to, że jest szybka w przygotowaniu, a jednocześnie bardzo sycąca. Polecam ją na szybką przekąskę.Jadłam tę kanapkę jakiś czas tem...

Dziś przedstawiam pomysł na szybki i bardzo smaczny, a jednocześnie efektowny obiad - są to roladki drobiowe ze szparagami. Pyszne, zdrowe i lekkie danie, które z pewnością wszystkim zasmakuje. Ponieważ zbliża się sezon na szparagi pomyślałam, że przyd...

Sałatka ta pochodzi z książki „Zdrowe i smaczne sałatki”. Dość oryginalne połączenie składników, ale uwierzcie doskonale się ze sobą komponują. Słoność ryby przełamana słodyczą melona i cytrusowym smakiem pomarańczy. Doskonała lekka przystawka dla tych...

Owsianka dla tych, którzy chcą się zdrowoodżywiać, ale niestetynie wyobrażająsobieżyciabez czekolady. Połączeniepłatków owsianych, mleka, suszonychowoców, orzechów, słonecznika z dobrej jakości kakao to zdrowe ...

Kolejny sałatkowy misz-masz. Przepis na to cudo znaleźliśmy w książce "Smaczne i zdrowe sałatki" i składniki nas bardzo zaintrygowały. Wszystko było w zasięgu ręki więc czemu nie. Otrzymaliśmy całkiem sympatyczną, orzeźwiającąsałatkę o słodko-kwa...

Zdrowe, szybkie śniadanie z płatkami jaglanymi w roli głównej. Śniadania nie musza być nudne i składać się tylko z kanapek. Zrobimy je w 10 minut. Polecam zabrać je na wynos na drugie śniadanie do pracy. Samo zdrowie, wersja wegańska i bez cukru.300 ml...

Pudding chia to pomysł na zdrowe i szybkie śniadanie (albo deser), które można przygotować już wieczorem. Rano wystarczy tylko wyciągnąć z lodówki i od razu można delektować się jego smakiem. Puddingi tego typu najczęściej podaję z przeróżnymi musami z...

Te kotleciki znikają w mig. To nie jest subiektywna reklama. Nie dość, że są bardzo zdrowe, to dodatkowo są przepyszne. Orkisz jako podstawowy składnik, warzywa, ziarna i aromatyczne przyprawy. Pieczone w piekarniku nie są obciążone smażonym tłuszczem....

Pieczone marchewki z komosą ryżową!Dzisiaj mam dla Was coś przepysznego, idealne danie na obiad dla całej rodziny, aromatyczne, zdrowe, łatwe do przygotowania i obłędnie dobre! Pewnego wieczora coś mnie tchnęło i postanowiłam upiec sobie marchewki, zaz...

Uwielbiam owsiane ciasteczka i mogla bym je jeść codziennie, są zdrowe a przede wszystkim pyszne, mięciutkie i delikatne. Do ciasteczek użyłam płatków owsianych Młynów Stoisław .Zapraszam :)Składniki :2 szklankipłatków owsianych...

Witajcie :) co jakiś czas przygotowuję jakąś pieczeń na kanapki. Dzisiaj mam dla Was pyszną wieprzowo-wołową z suszonymi pomidorkami. Taką pieczeń warto samemu przygotować bo chociaż wiecie co do niej włożyliście, a kupne to wiadomo nie zdrowe i z ogro...

Dziś opowiem Wam o tym jak w naszej kuchni rozpoczęła się prawdziwa rewolucja ;) Winowajcą zamieszania jest krew, a dokładnie - to co w niej ;) Od miesiąca w naszym domu dzieją się rzeczy, o których wcześniej bym nie pomyślała :) To dlatego dawno już n...

MILZU! WIZJAMILZU! jest marką produkującą najsmaczniejsze i najzdrowsze płatki na Łotwie, oferującą wysokoenergetyczną żywność dla dzieci i dorosłych.MILZU! MISJASwoją inicjatywą MILZU! inspiruje zarówno dzieci, jak i dorosłych. MILZU! wspiera, chroni ...