Przepis na Zdrowe

Pomysł na szybkie, słodkie, pożywne i zdrowe śniadanie? Przedstawiam płatki ryżowe na mleku z owocami. Idealnie komponują się także z bakaliami!Po krótce, co to są płatki ryżowe i dlaczego zaliczają się do zdrowych produktów:Płatki ryżowe - produkt otr...

Kolejna propozycja na zdrowe i owsiankowe śniadanie. W połączeniu z jabłkiem i cynamonem staje się idealne w zimowy poranek. A do tego do zrobienia w kilka minut.Składniki:3-4 łyżki płatków owsianychszklanka mleka1 łyżeczka cukru trzcinowego lub mioduś...

Es ist seit paar Monaten mein liebling Frühstück.Ich kann es schnell vorbereiten, mitnehmen, es ist gesund, macht für lange satt und was für mich sehr wichtig ist - ich fühle mich danach wohl.2 Eier (ev.3, besonders wenn kleiner)50g HaferflockenSalz, P...

W ciągu ostatnich tygodni dzięki Agencji Streetcom miałam okazję przetestować aż pięć rodzajów ciasteczek zbożowych od Belvity. Ciastka promowane są jako zdrowe śniadanie dla zabieganych, ale czy rzeczywiście spełniają swoją rolę? Odpowiedź na to pytan...

Do pracy, na drugie śniadanie, na kolację, jako przystawka do obiadu. Co to takiego? Szybka w przygotowaniu sałatka, z najprostszych składników. Ja zrobiłam ją o poranku i zaniosłam na drugie śniadanie. Sycące, zdrowe i pożywne danie, które w pracy zaj...

Dzisiaj przepis na przepyszne i bardzo zdrowe ciasteczka owsiane z dodatkiem nasion chia, te malutkie ziarenka skrywają w sobie bardzo dużo składników odżywczych dużo wapnia, cynku i kwasów tłuszczowych omega 3 ( mają ich znacznie więcej niż łosoś) dla...

WitajcieTe batoniki to jedna z tych propozycji która zachwyci każdego.Idealne dla dziecka do szkoły.Pożywne,zdrowe łakocie które dostarczają energii rownież dorosłym w pracy:)składniki:sezam niełuskany zmielony na drobna m...

Dziś przepis, który został podrzucony na facebooku Kaszomanii. Danie proste, mega szybkie i zdrowe. Wiadomo, o to chodzi! Możecie jeść na ciepło, ale równie smaczne jest na zimno.Składniki:- pół szklanki kaszy jaglanej - 70g suszonych pomidorów- ...

Witajcie:)Obiecałam Wam pyszne ciasto z wykorzystaniembiszkoptu z marchewki Pyszne lekkie,zdrowe aromatyczne i wilgotne.Samo zdrowie:)Bez grama tłuszczu i maki!Całkowicie glutenfrei :)2 biszkopty marchewkowe:)biszkopt-z-100-marchewki2...

Ostatnio chodziło za mną coś lekko strawnego i przygotowałam pyszne i zdrowe roladki na parze.Składniki:- 1 filet z kurczaka- 1 jajko ugotowane na twardo- pół małej czerwonej cebuli- 1 ogórek kiszony- sól, pieprzPrzygotowanie:Fileta z kurczaka przekraw...

Muffinki inspirowane przepisem Jacka Bilczyńskiego. Super zdrowe i pyszne a co najlepsze - czekoladowe!Są one dietetycznym zamiennikiem zwykłych muffinek, a co zaskakujące smakują prawie identycznie.Ciasto robi się bardzo szybko, co jest ich kolejnym d...

Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek dnia. Myślę, że jest tak dlatego, że możemy spędzić chwilę czasu w towarzystwie naszych ukochanych osób zanim rozstaniemy się z nimi na cały długi dzień.Składniki:Płatki owsiane,Jagody,Borówki,Sezam,Słonecznik...

Bardzo dobre śniadanie, można takie  muesli dodać do jogurtów, jeść z mlekiem itp. Robiąc samemu...

Cześć,po co jeść niezdrowo w KFC czy w Mc'Donaldzie skoro można zrobić przepyszne i zdrowe (bez grama/kropli tłuszczu) nuggetsy z piekarnika w domu. Pyszna przekąska. Idealnie chrupiąca panierka, soczyste mięso. Czego chcieć więcej? ;-)Nuggetsy z kurcz...

Takie placuszki możemy zjeść na drugie śniadanie lub zabrać ze sobą do pracy lub szkoły.Składniki na 10-12 placuszków:2 średnie jabłka50 gr mąki pszennej100 gr płatków owsianych1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia2 jajka2-3 łyżki miodu1/4 łyżeczki cy...

To były wyjątkowo słodkie zajęcia. Robiliśmy jadalne prezenty mikołajkowe. Były pierniczki z kolorowymi witrażami, piernikowe choinki, przestrzenne gwiazdki z kruchego ciasta, zdrowe batony, trufelki i domowe krówki mlekole. Prezenty pakowaliśmy wykorz...