Przepis na Zdrowe

Dziś kupiłam polędwiczki z kurczaka z hodowli bio, jeśli wierzyć producentowi, z zamiarem wykorzystania mojego naczynia tajine.Danie w sam raz na rozgrzewkę po mroźnym spacerze. Sycące, pożywne, zdrowe.Składniki na mały tajine o średnicy 21-23 cm (2-3 ...

Zaczął się sezon na moje ulubione koktajle.Zdrowe, pyszne i kolorowe.Wersja z kefirem, maślanką czy jogurtem naturalnym?Wszystko zależy od Waszych upodobań :)Dużo słońca Kochani i masę witamin,które dbają o nasze zdrowie.Składniki:300 ml do...

Tego jeszcze tutaj nie było: szybko, smacznie i zdrowo, ale wciąż słodko ;) Jogurt naturalny z nasionami chia, czyli szałwii hiszpańskiej, na punkcie których oszalał cały "zdrowy" świat. Ja o ich wspaniałych właściwościach się nie będę rozpisywać, bo p...

Właśnie zajadam się owsianką i postanowiłam podpowiedzieć wam co dzisiaj na śniadanie. Banalnie proste, gotowe w 5 min i oczywiście zdrowe :) Każdy może przygotować owsiankę ze swoimi ulubionymi składnikami. To moja propozycja.SKŁAD...

Nie od dziś wiadomo, że kiszenie to jeden z najlepszy, a przy tym najzdrowszych sposobów na przechowywanie żywności.Przy tym tak przetworzone produkty są bogactwem witamin i minerałów. Zwłaszcza witaminy C, B6, B12, PP a nawet witaminy A, których ilość...

za co lubicie wiosnę i lato? ja chyba najbardziej za obfitość świeżych warzyw i owoców. mogę robić moje wymarzone koktajle truskawowe, wrzucać malinki do śniadanka albo zajadać zdrowe i świeże rzeczy na obiad, za grosze i przygotowane w kilkanaście min...

Bardzo prosty i szybki do zrobienia obiadek dla każdego. Duszone w woku warzywa wytwarzają własny "sosik" więc nie musimy dodawać kalorycznego i niezdrowego sosu by wszystko się ładnie trzymało :) Bardzo zdrowe i pożywne danie - przyznam się, że robię ...

Konkurs trwa do: 18.10.2015Gratka dla wszystkich miłośników zdrowego gotowania. Rzuć wyzwanie szefom kuchni i przygotuj danie, które pomaga w byciu fit. Możesz wygrać darmowy pobyt w 3- lub 4-gwiazdkowym hotelu w Krakowie, Łodzi, Katowicach lu...

Jest wiele odmian kasz i wiele pomysłów na ich połączenia. Możemy podawać je wedle uznania na słodko, z owocami świeżymi lub mrożonymi czy w wersji wytrawnej, z warzywami, orzechami, sosami, oliwą. Niedawno pokazałyśmy wam idealne według nas połą...

Pyszne i zdrowe danie z jednej patelni, którego zrobienie zajmuje dosłownie kilkanaście minut a smak powala i zaskakuje. Na jednej patelni znalazły się wszystkie składniki, które uwielbiam i które są korzystne dla naszego zdrowia. Idealny pomysł na sma...

Ten przepis to bardzo dobra wiadomość dla wszystkich fanów słodkości: słodycze wcale nie muszą być niezdrowe i kaloryczne, wręcz przeciwnie mogą być, zdrowe, smakowite a do tego szybciutko i samodzielnie wykonacie je z produktów, które macie w domu. Ja...

Odkąd pamiętam moją wielką słabością były czipsy. Uwielbiam ich słony smak i gdybym mogła, jadłabym je codziennie. Kilkakrotnie robiłam domowe czipsy z marchewki, selera, buraka i batata. Jednak nigdy nie próbowałam, ani tym bardziej nie robiłam czipsó...

Ostatnio mam wenę na zupy. Są zdrowe niektóre pożywne. W sumie Ameryki z tymi wiadomościami nie odkryłam. Jednak zupa z chleba to drugie życie czerstwego pieczywa. Jedna z tych potraw która pozwala na mniejsze wyrzucanie żywności. Zupa jest dość ...

Warto sięgać po zdrowe drugie śniadania. Szczególnie wiosną, gdy organizm potrzebuje regeneracji. Moja propozycja to batoniki musli.Znikają w mgnieniu oka. Nawet oporny na moje prozdrowotne wynalazki mąż chętnie zabiera je do pracy i prosi o jeszcze!Ba...

Zawsze bałam się wypieku domowego pieczywa ale niepotrzebnie! Takie bułeczki są sycące, pyszne i zdrowe.Składniki:2 szklanki mąki pełnoziarnistej ( u mnie Lubella )1 szklanka mąki pszennej1 szklanka letniej wody20 g drożdży świeżych1 i 1/2 łyżecz...

Deser w mig ! A jaka radość dzieci kiedy paprają się w ciepłym nadzieniu drożdżówek. Smaczne ciacha, niekoniecznie bardzo zdrowe, ale raz na jakiś czas słodkie grzeszki nie zaszkodzą. Zwłaszcza takie, które smakują obłędnie i nie wymagają od nas żadneg...