Przepis na Zdrowe

Dziś niedziela, więc pora się trochę porozpieszczać jakimś pysznym deserem. Obowiązkowo zdrowym, bo jak wiecie nie uznaję pustych kalorii. W dodatku deser uszczęśliwi wszystkich, którzy nie mogą spożywać glutenu i laktozy, stronią od białego cukru, lub...

Zgrabny brzuch to marzenie wielu kobiet. Często jednak ta część ciała bywa kapryśna i nie wygląda tak, jak powinna. Duże znaczenie na wygląd brzucha ma spożywane jedzenie. W tym wpisie podpowiadamy, jak mieć płaski brzuch dzięki diecie, która ograniczy...

Dzisiejsze danie, to można powiedzieć danie mojego dzieciństwa, króliki hodował mój dziadek, a potem mój tata i babcia, pewnie dlatego nie mam problemu aby jeść to smaczne i jakże zdrowe mięso. Królik należy do chudych, lekkostrawnych i bardzo delikatn...

Zdrowe śniadanko to podstawa!Owsianka z płatków pszennych:- 50 ml mleka-100 ml wody- borówki- mango- mieszanka żurawiny, orzechów laskowych, nerkowca, migdałów, ziaren słonecznika i dyni- 3 łyżki płatków owsianychSmacznego!

Urzekająca wyglądem i zachwycająca smakiem tarta na czekoladowym spodzie z ciasteczek oreo, wypełniona czekoladowym kremem budyniowym i zwieńczona świeżą żurawiną, która nie tylko wygląda niczym rubiny, ale przede wszystkim przełamuje słodkość tarty sw...

Oto kilka jesienny inspiracji znalezionych w internecie- kiedy przychodzą pierwsze chłody i ponura pogoda szukamy ciepłych i smacznych posiłków. Pamiętajmy by były również zdrowe. Ja zawsze wykorzystuje produkty sezonowe- więc zapraszam do inspiracji!&...

Taka zdrowa propozycja na Święta. Pyszne kulki z daktylami, prażonymi płatkami owsianymi, obtoczone w kokosie. Szybkie i zdrowe. Możecie jeszcze do nich dirzucić co tam lubicie :-). Jak tam u Was przygotowania ?? Pieczecie już coś ? Ja dziś babeczki, j...

Kochani!W listopadowej 'Modzie na Zdrowie' kilka pomysłów na zdrowe zupy. Od razu wklejam Wam wszystkie przepisy.A jeśli ktoś chce gazetkę, do dostania w wybranych aptekach!Polecam!

Kolejna propozycja na zdrowe słodycze. Tym razem kulki z nerkowców, moich ulubionych orzechów oraz masła kakaowego, które to zakupiłam pod wpływem impulsui czekałam na nadejście weny aby je do czegoś wykorzystać? Znacie jakieś c...

Posmakowały mi ostatnio gofry :) Szczególnie te na śniadanie. Gdy mam wolny poranek, chętnie mieszam składniki na ciasto, idę do ogródka po owoce i cieszę się świeżymi, jeszcze ciepłymi goframi! Do tego ulubiona zielona herbata i tak mogę zaczyna...

Było ciasto z fasoli, mocno czekoladowe jedno z waszych ulubionych ciast na blogu (przepis znajdziecie tutaj). Teraz czas na blondie z ciecierzycy z dodatkiem masła orzechowego. Bardzo wilgotne, orzechowe, a wmieszane kakao daje jeszcze bardziej wyrazi...

Składniki :kilka średniej wielkości jabłekSposób wykonania :Jabłka umyć, osuszyć, ułożyć na blaszce wyścielonej papierem do pieczenia tak , aby nie stykały się ze sobą. Blaszkę z jabłkami włożyć do nagrzanego piekarnika 170-180 C i piec do moment...

Do sporządzania domowych nalewek lub likierów należy używać wyłącznie spirytus i wódkę z pewnych źródeł ! Do przygotowania nalewek i likierów wykorzystujemy tylko alkohol najwyższej jakości ! Warto tego przestrzegać, aby przypadkiem sporządzona p...

Lekki sorbet bez cukrowy z mango i pomarańczy z nutą mięty. Lody idealne na deser nawet zimą, do tego domowe i mocno owocowe. Dzieci mogą zajadać się nimi bo są naprawdę zdrowe.1 mango duże2 pomarańcze1 łyżka jogurtu greckiego1 garść listków mięty1/2 c...

Zupa szybka, prosta i lekka. Zupka sama się robi a my mamy czas dla siebie. Uwielbiam takie zdrowe zupy kremy. Polecam łączyć zielone warzywa ze sobą i tworzyć fajne smaki.2 pory duże biała część1/2 brokuła3 szklanki wywaru warzywnegosól do smaku, piep...

Zdrowe, zawierają wartościową skrobię, witaminy A i C, potas, magnez i żelazo. Przy tym dostarczają nam enzymy ułatwiające trawienie skrobi.SKŁADNIKI:3 batatyzioła3 łyżki oleju rzepakowegosól, pieprzPiekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Bataty dokładnie ...