Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Wiem co jem
Matka Polka w UK
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
84
Kategorie
145
Salsa fermentowana.
Nasza przygoda z kiszonkami zaczęła się niecały rok temu. Całą rodziną zaliczyliśmy kilka warsztatów kiszenia i od tej pory zagościły one w naszej codziennej diecie. Przeważnie w postaci kapusty, o której pisałam kiedyś tuale jeśli czas mi ...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
Wiem co jem
,
Zdrowe
,
Kiszonki
,
Fermentowane
,
Salsa
Jem na zdrowie. Blok z masłem orzechowym.
Ciekawa jestem, czy ktokolwiek jeszcze tu zagląda? Czy kogokolwiek będą interesować moje tłumaczenia tak długiej nieobecności na bogu ? No nie wiem, ale mimo wszystko się wytłumaczę. Ponad rok temu zaczęłam pracować na pełny etat i pomimo tego, ż...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Masło orzechowe
,
Słodkości
Domowe batony z płatkami owsianymi i chia.
- Mamo, sama robiłaś flapjacki?- Tak, a co?- Dooobre !.Potrzeba lepszej rekomendacji od zachwytu dziecka nad domowymi słodyczami? Chyba nie. Batony robi się szybko, z minimalnym nakładem składników, które przeważnie znajdziemy w...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Czekolada
,
Słodkości
,
Goji
,
Płatki
Brownie z kaszy jaglanej.
Składniki:- 200 kaszy jaglanej - 40 g kakao- 30 g miodu- 3 łyżki xylitolu- 30 g oleju kokosowego- 1 banan- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- 2 jajka- garść jagód goji (opcjonalnie) - owoce do dekorac...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Kakao
,
Olej kokosowy
,
Ciasto
,
Kasza jaglana
,
Brownie
Domowe bounty.
Dzisiejsze kokosowe batoniki to propozycja idealna dla tych, którzy nie mogą przejść obojętnie obok Bounty. Ja do tych osób też należałam do niedawna. Wersję domową robiłam już dwa razy, pierwsza, niezbyt udana partia i tak zniknęła z lodówki w mgnieni...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Czekolada
,
Kokos
,
Słodkości
,
Mleko kokosowe
,
Masło kokosowe
,
Miód
Wiosenne muffiny ze szpiankiem i kokosem.
Prawda, że ładne? Może ktoś się skusi i przygotuje takie na Wielkanocny stół ? Roboty niewiele, smaczne są bardzo no i przy okazji cieszą oczy kolorem, który w rzeczywistości jest jeszcze ładniejszy, niż na zdjęciach. Prze...
Matka Polka w UK
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Kakao
,
Czekolada
,
Kokos
,
Masło kakaowe
,
Szpinak
,
Muffiny
,
Wiórki kokosowe
Pralinki z solonym "karmelem" z daktyli.
Dzisiejsza propozycja na zdrowszą wersję słodkości miała u nas swój debiut już jakiś czas temu i od tamtej pory pralinki (tak właściwie to nie wiedziałam, jak te słodkości nazwać ? ) pojawiają się regularnie. Polecam Wam zaopatrzyć si...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Kakao
,
Czekolada
,
Daktyle
,
Masło orzechowe
,
Słodkości
,
Masło kakaowe
Domowa kapusta kiszona.
No i luty zleciał. Teraz już z górki do wiosny! Jak wspominałam na Fb zaczęłam trochę pracować, więc częstotliwość pojawiania się postów na blogu nieco spadła. Niestety tak w życiu jest, że coś za coś. Przepisem, którym konieczn...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
Wiem co jem
,
Kiszonki
,
Kapusta
Sernik z nerkowców.
Dzień dobry. Trochę niepewnie się czuję publikując postaze zdrową wersją ciasta, kiedy wszędzie wokół widać tylko zdjęcia pączków i faworków... Pączków smażyć na pewno nie będę, bo nigdy jeszcze nie próbowałam i boję się, że mi nie wyjdą al...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Orzechy
,
Ciasto
,
Vege
,
Sernik
Domowe czekoladki z nadzieniem z malin i masła kokosowego.
Dzisiejsze czekoladki to powtórka z pokazywanych już wcześniej na blogu tych z masłem orzechowym.Tym razem zamiast orzechówużyłam mrożonych malin i masła kokosowego (nie oleju ! ). Muszę przyznać, że gdybym mia...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Kakao
,
Czekolada
,
Kokos
,
Masło kakaowe
,
Maliny
,
Masło kokosowe
Nocna owsianka z chia.
Szczęśliwego Nowego Roku ! Odpoczęliście już po Świętach? My w końcu wróciliśmy do codziennej rutyny, i całe szczęście, bo już za dużo tej bezczynności było. Może gdyby pogoda była bardziej przychylna, wyszlibyśmy z domu przez t...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
Wiem co jem
,
Kakao
,
Chia
,
Płatki
,
Banan
,
Owsianka
,
śniadanie
Trufle migdałowe z amaretto.
Święta, święta i po świętach. Czas powrócić do normalności, choć połowicznie, bo dziś na obiad wcinaliśmy resztki bigosu. Jeszcze tylko noc Sylwestrowa i po odespaniu zabawy wracamy do przygotowywania domowych i zdrowych słodkoś...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Kakao
,
Daktyle
,
Olej kokosowy
,
Kulki
,
Trufle
Śliwki w czekoladzie.
Śliwki powstały zupełnie przypadkowo. Kilka sztuk zostało z porcji, którą mąż zakupił( i nie zapomniał !!! ) do bigosu. Czekolada domowej roboty pojawiła się już wcześniej, bardzo polecam ten przepis. Bianca wylizywa...
Matka Polka w UK
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Kakao
,
Czekolada
,
Masło kakaowe
,
śliwki
Sałatka z kaszy gryczanej i awokado.
Połączenie zupełnie przypadkowe ale tak dobre, że warte zapisania na blogu. Cały sekret tkwi w podsmażonej cebulce, które to dodaje kaszy powera, chociaż kaszę gryczaną samą w sobie też jak najbardziej lubię. Sałatka poleca się ...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
Wiem co jem
,
Pieczarki
,
Awokado
,
Kasza gryczana
,
Pestki dyni
,
Sałatka
Dynia w natarciu. Dyniowe kluski kładzione z pesto jarmużowym.
Dziś poniedziałek, więc wypada, aby tradycji stało się zadość i by na blogu pojawił się przepis na bezmięsny obiad. W pierwotnym zamierzeniu z dyni miały powstać kopytka, na które czaiłam się już od dość długiego czasu. W trakcie twor...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
Wiem co jem
,
Dynia
,
Gotujemy
,
Jarmuż
,
Parmezan
,
Kopytka
Trufle dyniowo - kokosowe.
Dzisiejsza propozycja idealnie wpisuje się w panujące w tej chwili jesienne klimaty. Do podjadania w długie i ciemne weczory przed telewizorem albo nad planszówką - jak znalazł. Jeśli planujecie przyjęcie Halloween'owe, po...
Matka Polka w UK
Jem na zdrowie
,
A na deser...
,
Wiem co jem
,
Czekolada
,
Kokos
,
Słodkości
,
Dynia
,
Masło kokosowe