Przepis na Zdrowe

Dziś kolejny bardzo zdrowy, a przy tym łatwy w przygotowaniu przepis – pieczona dynią z kaszą kus kus, rukolą i serem feta. To niezwykle pyszne i kolorowe połączenie, które z pewnością Wam się spodoba. Polecam! Składniki: 100g kaszy kus kus 4 szklanki ...

Świeże domowe jarmużowe pesto z nerkowcami- czy może być lepszy dodatek do pieczywa? Dla mnie domowe, pachnące pesto, to najlepsze z możliwych „smarowideł” do chleba, jest nie tylko pachnące, ale i zdrowe. Zapraszam do wypróbowania! Składniki (na słoik...

Ryba znów zagościła u mnie na stole, tym razem gotowana na parze w posypce ziołowej. Do sklepu dotarła świeża dostawa ryb, dodatkowo moja Mama miała smak na dobrą rybę, trafiło na polędwicę z dorsza pyszna, delikatna, smaczna i bezoścista, w sa...

Bataty, czyli inaczej pataty lub słodkie ziemniaki nie są w Polsce zbyt popularne. A szkoda! Są niezwykle smaczne, delikatne i przede wszystkim bardzo zdrowe (zawierają m.in. duże ilości beta-karotenu, witaminy C, żelaza, potasu, manganu). Zdecy...

Oto jeden z trudniejszych tematów rodzicielskich. O tyle trudny, że zakrawa o przestrzeń publiczną. Wolnoć Tomku, w swoim domku. Schody zaczynają się w piaskownicy, kiedy jedno dziecko wyrywa drugiemu zabawkę. The post Czy moje dziecko musi dzie...

Pyszne, leniwe, niedzielne śniadanie... Miękkie jak puch, delikatne niczym biszkopt placuszki z dojrzałych bananów z dodatkiem mąki gryczanej, zmielonych płatków owsianych i zbawiennych dla naszego układu trawiennego siemienia lnianego. Zdrowe i pyszne...

Prosta i szybka w przygotowaniu sałatka, zawierająca składniki, które z pewnością masz w lodówce każdego dnia. Ta sałatka to takie koło ratunkowe w momencie kiedy nie masz pomysłu na zdrowe, lekkie śniadanie lub lunch do pracy. Kilka ulubionych warzyw,...

Płatki ryżowe na mleku z owocami: jabłkiem, mango i pestkami granatu to moja dzisiejsza propozycja na pyszne, zdrowe i odżywcze śniadanie. Owoce można zmieniać i dowolnie modyfikować. W tym daniu mango dało taką słodycz, że nie trzeba dodać a...

Poniższe zakupy spożywcze pochodzą z internetowego sklepu Polski Koszyk. Nazwa sklepu wzięła stąd, że w ofercie znajdziesz ogromną ilość przeróżnych produktów od najlepszych polskich producentów! Tym samym wspieramy polskie przedsięwzięcia i dajemy im ...

W październiku ubiegłego roku przedstawiłam Wam książkę Dominiki Musiałowskiej pt.: "Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie". Spotkała się ona z pozytywnym odbiorem i ja sama pisałam o niej w samych dobrych słowach (recenzja TUTAJ). Teraz premie...

Jedno z najprostszych w przygotowaniu i szybkich ciast- biszkoptowe (w którym ubijane są całe jajka) o delikatnej, lekkiej i puszystej strukturze z dodatkiem połówek jabłka.Ciasto jest ze zdrowej mąki jaglanej, którą można kupić gotową lub po prostu sa...

Pyszne, szybka, ekspresowa zupa krem z selera. Zupy kremy są pyszne, sycące, zdrowe i szybkie w przygotowaiu. Możemy taką zupę przygotować z wszystkich warzyw. Możliwości smaków jest mnóstwo. Warto eksperymentować z przyprawami, dodatkami. Ja dziś przy...

Pyszne i zdrowe ciasto czekoladowe? Zdecydowanie jest to możliwe :) Dziś przepis na pysznie słodkie, mocno czekoladowe ciasto z cukinią. Oczywiście z samych zdrowych składników, bez cukru i tłuszczu- polecam! Pysznie, zdrowo i bardzo smacznie :)SKŁADNI...

Pyszne, zdrowe, do dodanego cukru batony z orzechami, karmelem a'la snickers. Szybkie i łatwe do zrobienia, więc koniecznie zróbcie je jeszcze dziś :)SKŁADNIKIspód:płatki jaglane i owsiane zmielone na drobno 100 g2 łyżki oleju kokosowego1 łyżka miodu/s...

Autorka książki to Ida Kulawik, która prowadzi bloga Veganbanda.pl, pasjonatka kuchni roślinnej. Jej przepisy są zdrowe, ale też proste i szybkie w przygotowaniu. Książka zawiera przepisy na słodkości w których nie znajdziemy nabiału, przygotowane na b...

Kasze są zdrowe i jeść je trzeba... To wie chyba każdy...Ja jednak dopiero od niedawna zaczęłam się z nimi "lubić" i "bliżej poznawać" :-)Dla wszystkich tych, którzy podobnie jak ja, swoją przygodę z kaszami dopiero zaczynają mam przepis podstawo...