Przepis na Zdrowe menu

Miał ktoś z Was styczność z kuchnia opartą na ajurwedzie? Ja nie, dlatego bardzo zaciekawiła mnie ta książeczka. Autorka Katharina E. Weyland to certyfikowany coach, specjalizuje się w zdrowym odżywianiu, od wielu lat specjalizuje się nauką płyną...

Witajcie :-) Dziś mam dla Was recnezję książki, która ukazała się nakładem Wydawnictwa Publicat - "Zielone koktajle dla mam i dzieci". Książkę, tak jak poprzednią - kliknapisałam autorka bloga zielone koktajle.Tym razem w książce znaj...

Insulinooporność stała plagą XXI wieku. Niestety dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Mogą ją mieć osoby aktywne, młode jak i starsze. Dominika Musiałowska i Magdalena Makarowska w książce dzielą się z na...

Słowo "makrobiotyka" pochodzi z gerki i oznacza "wielkie życie". Jest to dieta składająca się w dużej mierze ze zbóż, ale możemy też spożywać warzywa, białka, wodorosty, nasiona i pestki, niektóre przyprawy. Makrobiotyka obejmuje produkty, które wyrosł...

Placuszki bez dodatku mąki, z nasionami Chia, kremem truskawkowym z ricottą i granatem.To moja propozycja na wakacyjne śniadanie nie tylko dla dzieci.Ponieważ nie dodajemy mąki, placuszki wychodzą bardzo delikatne.Są bardzo zdrowe. Płatki owsiane to źr...

O tym, że nasza cera wygląda najlepiej wtedy kiedy dostarczymy naszemu organizmowi odpowiednich witamin i minerałów wiedzą chyba wszyscy. Nie muszę chyba mówić, że stosowanie drogich kremów na nic nam, kiedy nasza dieta jest nieodpowiednia. Pragnę Was ...

Więcej o marce Sesam Strasse pisałam TUTAJ. Dzisiaj przedstawię Wam jedną z kategorii produktów, jaką ma do zaoferowania owa marka.Musy. Owocowe i warzywne. To produkty bardzo praktyczne, które można mieć zawsze "pod ręką". Dobrze sprawdzą się ja...

Batony OHO to zdrowe, naturalne, smaczne batony bakaliowe. Stworzone z suszonych owoców, orzechów i innych zdrowych dodatków. Nie znajdziemy tu żadnych niepożądanych składników - cukru, substancji słodzących, konserwantów, barwników, polepszaczy smaków...

Ostatnio coraz częściej goszczą na naszym stole warzywne placuszki w różnych kombinacjach :)Dzisiaj przedstawiam Wam wersję z cukinią i marchewką - są przepyszne - koniecznie zróbcie i dajcie znać w komentarzu, czy i Wam przypadły do gustu :)&nbs...

Owocowe i warzywne koktajle są modne, zwłaszcza teraz, kiedy na targach świeżych warzyw i owoców jest coraz więcej. Koktajle można przygotowywać na jogurcie, maślance, ale i wodzie przegotowanej lub niegazowanej. Ceny warzyw i owoców zachęcają do domow...

Składniki :35 dkg miąższu z dyni ( bez skórki i pestek )5 - 6 średnich jabłek20 dkg masła20 dkg cukru3 całe jajka25 dkg mąki3/4 małego opakowania proszku do pieczenia3 łyżki świeżego mleka5 dkg orzechów włoskich Sposób wykonania :Dynię zetr...

Jak "odchudzić" ciasto? Oto jest pytanie. Jak zrobić by chociaż troszkę było bardziej zdrowe a nie tłuczące i kaloryczne? No właśnie, chyba każda z nas zadaje sobie to pytanie. Ja też!Uwielbiam do kawy na drugie śnaidanie zjeść coś słodkiego. Ale osobi...

Mam dla Was propozycję pysznych placków z kaszy owsianej Melvit sera żółtego i białego, z dodatkiem otrąb pszennych. Pyszne zdrowe a co najważniejsze nie smażone a pieczone w piekarniku.Placki można podać z dowolnym sosem , jogurtem ,śmietaną lub...

Sałatka „Caprese” z awokado #1Poniedziałek nas nie rozpieszcza – zimny, wietrzny i deszczowy, jak tu żyć? Najlepiej poprawić sobie humor jakimś smakołykiem. Dlatego dziś zamiastciastalubdeseru, polecę Wam lekką słoikową sałatką. Jedzą...

Kilka dni temu odWydawnictwa ZNAK otrzymałam przedpremierowy egzemplarz książki ,,Pyszności z roślin". Autorem jest Paweł Ochman (autor bloga WEGANON).Premiera książki odbędzie się 11 października 2017 roku.Jak już zauważyliście ja również ...

Zwykła czy niezwykła? W końcu przyszedł i sezon na śliwki, jednak to jeszcze nie ten smak - najlepsze będą pewnie na przełomie sierpnia i września - typowo jesienne już pod koniec. W każdym razie, nic nie zastąpi smaku polskich, sezonowych owoców...