Przepis na Zdrowe menu

Moje nowe odkrycie... Przepyszne, zdrowe i pożywne batoniki na bazie płatków owsianych z dodatkiem bakalii. Bez dodatku cukru. Jedynymi "łącznikami" składników są banany i miód... Gwarantuję, że nie będzie można im się oprzeć;) Użyte w przepisie bakali...

Pasta do chleba, z makreli, z cebulą, keczupem i oliwą. Prosty sposób na zdrowe śniadanie.Składniki:1 makrela1 średnia czerwona cebulapieprz mielony3 łyżki oliwy z oliwek3 łyżki keczupuWykonanie:Rybę oddzielamy od skóry oraz ości i rozdrabniamy widelce...

Fantazja mnie ponosi.Miała być kalafiorowa. Wyszła kalafiorowo - fasolowo - pomidorowa z ziemniakami i makaronem.Efekt niezły, zjedli wszyscy - dorośli, dzieci i ja.Polecam jako odmiana dla tradycyjnego polskiego dania pierwszego:)pot...

Ten chleb był pierwszym przepisem, jaki wypróbowałam z nowej książki Karoliny i Macieja Szaciłło Swojsko. Maciej zachwycił mnie już poprzednią książką Karolina na detoksie. Kupiłam ją w najmniej oczywistym dla mnie miejscu - w Biedronce i właściwie zro...

Cukinii ci u nas dostatek. Warzywo może bez smaku, ale odpowiednio połączona, przyprawione i przetworzone może być pyszne. Szukałam przepisu na placki z cukinii, aż wymyśliłam swój. Upichciłam placki ziemniaczano-cukiniowe. Szybkie, smaczne i zdrowe!po...

Jak to po świętach wszyscy narzekamy na swoja wage.. ja również ;) Chociaż jestem w ciąży, to i tak już wystarczająco urosłam, a zostały mi jeszcze 3 miesiące. Jakoś ta druga ciąża jest inna.. wszystko dzieje się szybciej, ciało już wie o co chodzi, wi...

Drożdżowe jest zdrowe, ;) drożdżowe jest domowe :) drożdżowe jest ... i już go nie ma ;))Dzisiaj , kiedy pada deszcz nic nie można zrobić lepszego jak spędzić czas w kuchni i rozpieścić bliskich czymś do popołudniowej kawki. Stąd rogaliki drożdżowe ......

Po raz kolejny wstawiam przepis bez gluten a mianowicie naleśniki na mące kukurydzianej. Osobiście muszę powiedzieć, że to nie jest smak naleśników z dzieciństwa mojej mamy, co nie znaczy że są nie dobre :) Maja po prostu inny smak i z pewnością są tro...

Witam serdeczniePropozycja na pyszne i zdrowe śniadanie lub podwieczorek z kaszą jaglaną, tak przygotowana kasza jaglana będzie smakowała zarówno dzieciom jak i dorosłym. Polecam wypróbować przepis bo kaszka jest naprawdę bardzo smaczna. Będziemy pot...

Kiedy wybieram kosmetyki, staram się stawiać na naturalne produkty. Po co serwować sobie chemię, skoro na rynku dostępne są również zdrowe możliwości? Tym razem zapraszam Was na recenzję prawdziwej perełki!Producent twierdzi, że...Odżywcze natur...

To, że bieganie jest zdrowe, wie każdy. Poprawia kondycje, korzystanie wpływa na wygląd i samopoczucie. W sezonie letnim część z nas ochoczo wkłada trampki i zdobywa szczyty. Większość jednak z odrobiną ironicznego uśmiechu dziękuje za wszystkie ...

źródłoZdrada to chyba najgorsze, co może wydarzyć się w związku. Wychodzą na jaw wszystkie kłamstwa, większe i mniejsze oszustwa oraz brak lojalności. A jeśli nie jest to jednorazowy skok w bok? Jeśli druga kobieta nie tylko jest rywalką w łożu, ale te...

Ciasteczka w sam raz do szkoły, pod warunkiem że nie zostaną wcześniej zjedzone.Chciałam zrobić niespodziankę starszej córce i upiekłam dla Niej zdrowe ciasteczka owsiane z dynią. Nie robię ciastek zbyt często więc dlatego mój wyczyn potraktowała...

Jeśli szukacie pomysłu na pyszne i zdrowe ciasteczka pełne ziarenek to dobrze trafiliście ;) Idealne jako słodka przekąska w ciągu dnia, świetne na drugie śniadanie do pracy i niezastąpione na rodzinnym pikniku. Dzięki dodatkowi bananów ciasteczka są p...

Niekiedy ochota na coś słodkiego jest tak duża iż trudno nad tym zapanować. Co zrobić jeśli się jest np na diecie? To bardzo proste.Składniki:Płatki owsianePłatki jęczmiennePłatki żytniePłatki orkiszoweOrzechy włoskieOrzechy arachidoweSłonecznikPestki ...

Z moim chłopakiem postanowiliśmy zrobić sami masło orzechowe. Wybraliśmy ulubione orzechy i przystąpiliśmy do działania. Finalnie wyszło nam przepyszne masło, które dziękiswojej konsystencji idealnie nadaje się do smarowania pieczywa, placków czy...