Przepis na Zdrowe menu

Moja dzisiejsza propozycja to zdrowe mięso z indyka pełne smaku i aromatu.Podczas pieczenia zapach unosił się w całym domu i pobudzał nasze kubki smakowe.Pyszny obiad na szczególne okazje...u Nas urodzinowe danie dla męża.Składniki:pierś z...

Bardzo lubię smak maku i dopiero nie dawno odkryłam że mogę go jeść nie tylko od święta w makowcu lub wigilijnej kuci, ale również na co dzień. Dosypuje go więc a to do owsianki, a to do pasty z [...]

Takie smoothie jagodowo bananowy z superfoods może spokojnie zastąpić kaloryczne przekąski! Jest pyszne i zdrowe!Read More Post Smoothie jagodowo bananowy z superfoods pojawił się poraz pierwszy w Blog kulinarny - Kuchnia Marty.

Dziś proponuję zdrowe śniadanie czyli owsiankę z superfoods i owocami. Takie śniadanie dostarczy nam energiiRead More Post Owsianka z superfoods i owocami pojawił się poraz pierwszy w Blog kulinarny - Kuchnia Marty.

Tradycją stało się, iż na urodziny czy imieniny mój wujek otrzymuje ode mnie różne rodzaje ciasteczek do kawy. W zeszłym roku zrobiłam mu 3 rodzaje ciastek. Pierwszym przepisem, którym się z wami podzielę to przepis na ciasteczka jaglane z żurawiną. Ci...

Czy ja już wspominałam, że uwielbiam lato? Chociaż temperatura jest szalenie wysoka, to tryskam energią i pierwszy raz od dawna wysypiam się w nocy. Jedyne czego mi brakuje, to pieczenie. Niestety, włączenie piekarnika w moim mieszkaniu powoduje nagły ...

Owoce pod kruszonkąNo i tak jak obiecałam są i jesienne owoce pod słodką, chrupiącą kruszonką. Takie desery to ja lubię! Są proste w przygotowaniu, a do tego (co dla niektórych jest najważniejsze) bardzo szybkie. Na pewno znacie taki scenariusz, ...

W moim genialnym planie na prowadzenie bloga nie uwzględniłam kluczowego czynnika - tego, jak bardzo jestem leniwa. Perfidnie i nieuleczalnie. Jak pisałam, to nie chciało mi się gotować, jak gotowałam,to nie chciało mi się fotografować, jak robiłam fot...

Siemaneczko! Brat zakupił wyciskarkę do soków! Wychodzą cudownie zdrowe i obłędnie pysznie, w szczególności te marchewkowo-jabłkowe. Kto miał do czynienia z taką maszynką wie, że zostawia ona po warzywach/owocach takie ''wióry'', coś na kształt ś...

Nie wiem co ze mną się dzieje ale ostatnio w mojej kuchni gości często wegetariańskie i wegańskie jedzenie. Ze względu na wykluczenie nabiału otworzyłam bardzo szeroko umysł na nowe smaki i kompozycje. Nadal jestem zagorzałą fanką mięsa ale testowanie,...

Jest środek czwartkowej nocy kiedy dodaję ten wpis, pomimo tego, że czekał na dodanie od tygodnia. Nie lubię siebie kiedy najmniej czasu poświęcam temu co kocham najbardziej czyli memu dziecku, blogowi mojemu. Dlatego pomimo zamykających się oczu i zmę...

Dziś jaglany poniedziałek czyli detoks po weekendowych grzeszkach. Ale czy szarlotka to na pewno dobry pomysł na detoks? Otóż tak! TA szarlotka zdecydowanie. Bo jest bez cukru, bez pszennej mąki, na spodzie z kaszy jaglanej z dodatkiem mąki kasztanowej...

W mojej 7-letniej już karierze blogerskiej , każdego roku muszę napisać wpis  pochwalny ku czci wiosny, bo zawsze tak samo jestem nią zachwycona i przez kolejne 3 pory roku zapominam jaki świat jest wtedy piękny. W tym roku zabieram się [...]

Zdrowe, uwielbiane przez moje dzieci i chyba nie tylko przez moje :-)Słodkie malinki. Najlepsze są oczywiście zerwane prosto z krzaczka i odrazu zjedzone. Jednak przyjemnie jest też zimową porą przymieść mały słoiczek ze spiżarki i zjeść "na raz" jego ...

Filety z piersi kurczaka czy indyka nie muszą być nudne i suche. Wystarczy je wrzucić dobrze przyprawione na grill, podać z duszonymi warzywami i mamy zdrowe i pyszne danie. składniki: 0,5 kg. piersi z indyka lub kurczaka 2 marchewki 20 dkg. fasolki sz...

Pstrąg z czosnkiem i natką pietruszki Jedzmy ryby są bardzo zdrowe a ich przygotowanie wcale nie musi być skomplikowane. Oto przykład przepis na pysznego pstrąga. składniki dla 2 osób: Pstrąg patroszony 2 szt 1 cytryna 2 ząbki czosnku p...