Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Śniadanie
FIT OLA RUN ! ! !
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
77
Kategorie
19
Muffin 54kcal
Siemaneczko! Brat zakupił wyciskarkę do soków! Wychodzą cudownie zdrowe i obłędnie pysznie, w szczególności te marchewkowo-jabłkowe. Kto miał do czynienia z taką maszynką wie, że zostawia ona po warzywach/owocach takie ''wióry'', coś na kształt ś...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
,
Śniadanie
Cukiniowe cudo -> 180 kcal?
Witajcie! Dzisiaj wielkie, pyszne cudo, które ma tyle kalorii co ''kot napłakał?'' (swoją drogą, to oznacza, ze koty nie płaczą?) :DCzasami z mojego gapiolstwa wychodzą całkiem dobre rzeczy. Jak? Dzisiaj zapomniałam o mące i o orzechach (dobra orzechy ...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
,
Śniadanie
Gofry z cukinii
Cukinii w tym roku u mnie nie zabraknie, nie ma się co martwić! Tylko to codzienne powstawające w mojej głowie pytanie: Co ja dzisiaj z nią zrobię? Pomysłów mam jednak mnóstwo. Warzywo jest dość naturalne w smaku, wiec nie ma co się ograniczać do czyst...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
,
Śniadanie
Śniadaniowe (lub nie) babeczki!
Przesadziłam :D Siedzę i patrzę na te zdjęcia i tak żałuję, że już zjadłam. Było nieziemsko pyszne! Co? Babeczki/ciasteczka/ciasto (?) nie wiem wszystko zależy od was! Ja wykorzystałam takie słodziutkie foremki do pieczenia. Wyszły mi 3 naprawdę spore ...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Desery
,
Śniadanie
OMLET INACZEJ: muffiny!
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że kocham omlety :D Jestem raczej znudzona zwykłym ''plackiem'' z patelni, więc wymyślam różne inne opcje. Tak było z naleśnikami, pancakami, roladą, ciastem itd. Ostatnio jednak nie mogę się oprzeć prostocie i wygo...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Śniadanie
MÓJ MIESIĄC: trening. Pasja, praca, potrzeba?
Mój trening?Często dostaje o to pytania i od razu chce zaznaczyć, że to nie jest typowy miesiąc. Dlaczego?Każdy jest inny.Wszystko zależy od mojego czasu, możliwości, zdrowia. Nareszcie mogę powoli wracać do biegania, wiec czerwiec będzie zupełnie inny...
FIT OLA RUN ! ! !
PRZEPISY
,
Mój tydzień
,
DZIENNIK MOTYWACYJNY
,
Śniadanie