Przepis na Zdrowe menu

Składniki: marchew 2 sztuki średnie, gruszki 3 sztuki, banan 1 sztuka, jabłka 3 sztuki, limonka 2 plastry, kiwi 2 sztuki, woda filtrowana lub mineralna 1,5 szklanki, olej rzepakowy 1 łyżeczka, cynamon 1 łyżeczkanareszcie nic się nie zmarnuje, wycis...

Na blogu jest już kilka przepisów na zdrowe i pysznepralinki, ale nigdy za wiele pomysłów na słodycze i własnoręcznie przygotowane upominki. Te pralinki (trufle) są mocno czekoladowe i baaaardzo łatwe do zrobienia i pyszne. Niezawodne mikoł...

Jeśli nie wiecie co dobrego ugotować na obiad, to koniecznie zaglądnijcie na codzisw.menu. Znajdziecie tam od poniedziałku do piątku przepisy na smaczne i wyjątkowe dania tworzone przez młodych, z głową pełną pomysłów, blogerów kulinarnych. Mam ten zas...

Dla kogo:dla fanów mangodla tych, którzy kochają koktajledla mających ochotę na zdrowe orzeźwienieSkładniki:1 dojrzałe mango1/4 szklanki wody1 mały jogurt naturalny1-2 łyżki miodukilka kostek lodu Wykonanie:Mango umyć i obrać ze skórki. Odciąć miąższ ...

Dla kogo:dla fanów kiwidla szukających letniego orzeźwieniadla lubiących zdrowe, naturalne deserySkładniki:4 kiwipół limonki1 pomarańczałyżka miodugarść liści miętyłyżka syropu miętowego (opcjonalnie)Wykonanie:Kiwi obrać, limonkę i pomarańczę spa...

Szybkie kanapki nie muszą być wcale nudne, w kilka chwil można wyczarować kolorowe i zdrowe przekąski na wynos. Lubicie awokado?, bo ja uwielbiam w różnych wydaniach, a w szczególności w połączeniu z pieczywem.Składniki:- 1 bagietka- 1 dojrzałe awokado...

Ciasto marchewkowe to jedno z moich ulubionych ciast - jest aromatyczne, zdrowe i zawsze się udaje! Zrobienie go z dwójką maluchów nie jest jednak takie proste, a starcie marchewki i połupanie orzechów chwilę jednak zajmuje... Właśnie dlatego robiąc je...

W mojej lodówce pojawił się gigantyczny pęk ekologicznej pietruszki. Chciałam ją poszatkować i zamrozić, ale po przekopaniu zamrażarki znalazłam jeszcze porcję...z zeszłego roku. A, że pietruszka walorów wszelakich ma sporo (o czym pisałam ostatnio), s...

Dziś Kochani ruszamy z naszym wyzwaniem :)LEKKO , ZDROWO , KOLOROWO :)Codziennie rano zarówno na Blogu jak i na moim FPbędą pojawiały się przepisy na zdrowe śniadania, obiady i kolacje:)Ten cykl potrwa do 18 czerwca:...

Pod tajemniczą nazwą tej drapieżnie poskręcanej rośliny kryje się gorczyca sarepska. Niby należy do tej samej rodziny, co kapusta, ale naturę ma bardziej pikantną – smak jej ziaren znamy z musztardy, ale liście nie są jeszcze tak powszechne. A szkoda, ...

Niezależnie od tego czy na majówkę zaplanowaliście piknik czy spotkanie ze znajomymi w domu mam dla Was kilka pomysłów, które sprawdzą się zarówno w pierwszym jak i drugim wariancie :) Po przepis wystarczy kliknąć na zdjęcie lub w odnośnik. Zaczynamy o...

Od dłuższego czasu chciałam zrobić takie naprawdę zdrowe ciasto. Okazja nadarzyła się wraz z premierą nowej książki Katarzyny Maciejko-Zielińskiej Zdrowe słodkości na każdą porę dnia. Zawsze podziwiałam kreatywność autorów przepisów fit, ...

Pyszne, zdrowe i sycące kruche ciasteczka owsiane z wyczuwalną nutą imbiru i suszonymi owocami. Uwielbiamy całą rodziną.  Zdarza Wam się czasem przygotowywać jakieś potrawy z odwrotu opakowania? Mi zawsze wydawało się to jakieś niegodne....

Nowy post Co z tym tłustym czwartkiem? pojawił się w Wypieki i Rumieńce.

To pytanie może zaskoczyć wiele osób: ile gotować bataty? Większość ludzi nie ma pojęcia, co oznacza ta tajemnicza nazwa. A przecież bataty stają się coraz popularniejszym składnikiem w nowoczesnej kuchni. Cieszą się dużym zainteresowaniem dzięki swoim...

Przepis na barszcz wielkanocny – szukasz sprawdzonego pomysłu na wielkanocne śniadanie. Nasz barszcz wielkanocny biały idealnie uświetni rodzinne spotkanie i pozwoli zyskać uznanie nawet najbardziej wybrednych gości. Zupa żurek z ziemniakami Żurek to n...