Przepis na Zdrowe menu

Pieczecie chleby? My rzadko ale czasami się zdarza. Ja mimo, że mniej zdrowe preferuje białe, a mąż ciemne :)Dzisiaj przedstawiam Wam pieczywo z dodatkiem płatków śniadaniowych500 g mąki razowej chlebowej450 ml letniej wody50 g świeżych drożdży1 garść ...

Cześc, dziś przepis na pyszne i zdrowe ciasteczka owsiane :)Składniki:250 g płatków owsianych100 g masła3 jajkałyżeczka proszku do pieczeniasólcukier waniliowycukierpół szklanki mąkiorzechySposób przygotowania :1. rozpuszczamy mało na patelnie, wsypuje...

Naszło mnie dzisiaj na sałatkę owocową, a że u mnie w domu owoców zawsze dostatek nie miałam problemu, żeby szybko ją przygotować. Składniki jak najbardziej egzotyczne i zdrowe.Składniki: Ananas słynie nie tylko z walorów smakowych, ale też...

Ciasto jogurtowe musi być zdrowe! - tak myślę zjadając kolejnyponadprogramowy kawałek.Ciasto jest bardzo smaczne, nie za słodkie, wilgotne. Proste w wykonaniu.Pasują do niego owoce, najlepiej sezonowe. Robiłam wersję z brzoskwiniami, morelami, ja...

Jest masa przepisów na ciasteczka owsiane. Wbrew pozorom są one bardzo lubiane przez większość osób jakie znam. Często słyszy się, że to co zdrowe nie jest smaczne. Ja sądzę inaczej :)To ciasteczka z minimalną ilością tłuszczu, zdrowymi płatkami owsian...

Te ciasteczka to jest przebój! Są zdrowe, pyszne, aromatyczne i można je potraktować jako alternatywę dla drugiego śniadania. Idealne na tę porę roku, kiedy energii potrzeba każdemu kto powoli zapada w sen zimowy ;) Do kubka gorącej kawy lub herbaty. Ś...

Te batoniki są bardzo podobne do tzw. kulek mocy, na które znajdziecie już kilka przepisów na blogu: KLIK, KLIK, KLIK i KLIK.Właściwie z dzisiejszego przepisu również można przygotować kulki. Ja tym razem miałam ochotę na postać batonika. Lubię mieć po...

Dziś rozpoczynamy z przyjaciółmi sezon grillowy. :)Przy tej okazji mam dla Was interesującą propozycję kolejnej przekąski, a właściwie bardziej startera na zimno.Pomysłowe, niezwykle efektowne, kolorowe i zdrowe pierścioneczki! Zapraszam! :)Skład...

Z kaszy jaglanej można zrobić...wszystko :D Oto pierwszy dowód na tę tezę - nachosy. Większość z nas nie wyobraża sobie sobotniego wieczoru bez przekąski, to jest świetne rozwiązanie. Do tego ulubione dipy i jest pysznie! U mnie był to sos czosnkowy na...

⊱✿ ✿⊰ Niedziela Palmowa ....Zwyczaj święcenia palm sięga średniowiecza (XI w.), ale procesje palmowe odbywały się już w wieku IV n.e. Palmom przypisywano magiczną moc. W myśl przysłowia: z Niedzieli Palmowej garść wierzbowych witek, od złego uchroni ca...

.....smaczne i zdrowe :-)Przygotowane jako posiłek regeneracyjny po kilkunasto-kilometrowym spacerze.Wyśmienity pomysł można rzec - piernikowo - pachnący, marchewkowo - wilgotny, kalorycznie - lekki :-)Składniki:4 marchewki4 jajka200 g cukru125 ml olej...

W takie dni jak dziś, kiedy temperatura nie spada poniżej 30 stopni, grzechem byłoby spędzać czas w rozgrzanej kuchni. Od wiosny znów regularnie pijamy zielone szejki, o których Agniecha pisała dwa lata temu tui to one są kolejną propozycją na zd...

Mało znam osób, które nie kochają smaków czekolady w takiej czy innej formie. Mój syn i ja także kochamy czekoladowe wieczory, więc na dziś postanowiłam przygotować Brownie. Ale, że chcę przynajmniej stworzyć pozory przyzwoitości w diecie, Broni musi b...

W sklepach ze zdrową żywnością takie ciasteczka kosztują majątek. Nasze ciasteczka nie dość, że będą tańsze, to jeszcze wzbogacimy je masą pysznych zdrowych składników. Poza tym będą mniej kaloryczne, bo do słodzenia ich nie używam „białej śmierci”, cz...

Te kotlety to taki troszkę kulinarny romans kuchni wege z tą mięsopełną ;) Soczewica-zamiennik mięsa w kuchni jaroszy i wieprzowina-mięcho, mięcho na 102, dobrały się w całkiem udana parę. Kotlety są nietypowe w smaku, ale pyszne i podwój...

Okazało się, że nie trzeba używać makaronu, żeby mieć pyszne spaghetti :)Zabrakło mi tylko odpowiedniego sprzętu do tego, żeby zrobić odpowiednie wstążki z cukinii,ale takie grube wstęgi (przy użyciu szerokiej obieraczki do jabłek np.) też dają r...