Przepis na Zdrowe menu

Lekkie, dietetyczne i zdrowe ciasteczka owsiane z bananami i żurawiną. Polecam!!! Składniki: 2 dojrzałe banany 1 łyżka miodu 1 szklanka płatków owsianych 1 garść żurawiny suszonej 1 mała garstka posiekanych orzechów brazylijskich Wykonanie: Banany obie...

Moje eksperymenty z mąką kokosową nie zostały nigdy opublikowane na blogu, więc chcąc Was zachęcić do korzystania od czasu do czasu z tej mąki pomyślałam, że warto dodać jakiś prosty i zachęcający przepis. Zdrowe słodycze bez pieczenia to chyba n...

Jak pewnie już wiecie jestem ogromną fanką deserów i ciast bez pieczenia. Nie dość, że w trakcie takich upałów są jedynym wybawieniem to jeszcze są proste w przygotowaniu. No i zdecydowanie ciężej jest sprawić, by się nie udały! Na blogu dostępny...

Śniadanie podano! Dziś mam dla Was przepis na pyszne, puszyste placuszki z jeżynami. Zrobione na mące ryżowej i kokosowej są bardzo delikatne i dosłownie rozpływają się w ustach. To świetny sposób na zdrowe śniadanie bez glutenu - jeżyny cudownie współ...

Śniadanie podano! Dziś mam dla Was przepis na pyszne, puszyste placuszki z jeżynami. Zrobione na mące ryżowej i kokosowej są bardzo delikatne i dosłownie rozpływają się w ustach. To świetny sposób na zdrowe śniadanie bez glutenu - jeżyny cudownie współ...

Bardzo często w swoich komentarzach prosicie mnie o fit przepisy! Bardzo mnie to ciesz, gdyż jest to dla mnie takie wyzwanie i dzięki Wam mogę kombinować i robić rzeczy, których do tej pory nie jadłam. Tak było z tymi batonikami. Połączeniem poppi...

Dziś przepis, którym ponownie chce pokazać, że zdrowe posiłki wcale nie muszą być trudne w przygotowaniu i czasochłonne. Danie, które przedstawiam poniżej jest pyszne i zdrowe, a jego przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż 15 min. Makaron pełnoziarnis...

Batony musli na szybkie śniadanie lub jako zdrowa przekąska. Bez tłuszczu, bez cukru, bez jajek są pyszne i zrobicie je w mniej niż pół godziny. Co potrzeba?  (na ok. 14- 16 sztuk) 200 g suszonych owoców w dowolnych proporcjach:  żurawin, morel...

„Ważne żeby było zdrowe!” Nie zliczę ile razy usłyszałam ten tekst w odpowiedzi na moje słowa: chciałabym, żeby to była córka. Nie ma społecznego przyzwolenia na „roszczenia” co do płci dziecka, którego właśnie się spodziewamy. My, przyszli rodzice pow...

Czy wspominałem, że uwielbiam słodycze? A czy wspominałem, że staram się ostatnio zdrowiej odżywiać? Ciężko pogodzić te dwa elementy, ale dla chcącego nie ma nic trudnego!:) Oto prosty i szybki przepis na kruche ciastka oczywiście, że w wersji ...

Old Town No 10 ul. Paderewskiego 10 w Poznaniu to nowy lokal, otworzony w lipcu 2016, ze świetną lokalizacją tuż obok rynku Starego Miasta. W tej chwili jeszcze nie jest zbyt widoczny, zajmuje pomieszczenie, gdzie wcześniej znajdował się lokal ...

To już przedostatni wpis z mojego blogowego cyklu ''Co jadłam w czwartek?'', w którym pokazuję Wam, co dokładnie zjadłam w ciągu całego, czwartkowego dnia. :)Od niespełna dwóch miesięcy, staram się mieścić w diecie do 2500 kcal, co na bieżąco prz...

Wrzuć kilkoromłodocianych kucharzy, dodaj czterech szefów kuchni, dopraw pasją Szkoły na Widelcu i profesjonalizmem Tefala. Zaproś dziecko i zobacz jak osiem dań zmienia sposób w jaki dziecko odbiera jedzenie.Na zaproszenie Szkoły na Widelc...

Dzień dobry!Połowa października już za nami, a ja patrząc na termometrwskazujący 20 stopni mam wrażenie, że jest początek września. :)Dziś przychodzę do Was z przepisem na coś,czego jeszcze na blogu nie było, a mianowicie...... na domowy, pyszny chleb!...

Bardzo smaczne i zdrowe danie, które w wielu domach serwowane jest na Wigilię. Ja jestem zdania, że z powodzeniem można ją przygotować na co dzień jako zdrowe śniadanie lub podwieczorek.Smak kaszy jaglanej prażonej ma lekko orzechowy posmak dzięk...

Zdrowe i smaczne śniadanie to podstawa udanego dnia. Prawie każdy nasz dzień jest bardzo intensywny. Moją jedną z pasji jest bieganie. Czasami trenuję rano a czasami po południu, dlatego tak ważne jest abyśmy ...