Przepis na Zdrowe menu

Ostatnio wpadła mi w ręce książka pt: "Dieta bez pszenicy" Williama Davisa. Autor jest amerykańskim kardiologiem i próbuje dowieść, że całe zło tego świata kryje się w pszenicy, która jest odpowiedzialna za bardzo wiele chorób.  ...

Fascynacja zielarstwem, powrót do naturalnej kosmetyki, nieprzetworzonej kuchni zdobywa ostatnio wielu zwolenników. Nawet jeśli sam nie jesteś wielbicielem "chwastów", ale szukasz pomysłu na prezent dlazielarza, poniższe pozycje mogą okazać się s...

Głównym kulinarnym punktem imprezy, którą ostatnio zorganizowałam były wege-burgery. Niby takie banalne, a jednak zachwyciło wszystkich gości. Przygotowałam wypasioną "burgerową stację" z dodatkami, które wg uznania można było sobie nakładać. Uwielbiam...

Z racji, że dziś pierwszy dzień lata przygotowałam 6 propozycji lodów,które można wykonać w domu.Dodatkowo są zdrowe, a każdy z nich ma inne korzyści zdrowotne.Kokosowe uzdrowienieSkładniki:500 ml wody kokosowej100 g truskawek (świeżych lub...

Kochani, w piątek 6 listopada miałam przyjemność gościć w studio Dzień Dobry TVN na nagraniu porannego programu :) Część z Was mnie widziała, a dla tych, którzy nie mieli okazji oglądać programu, przygotowałam krótką relację video plus kilka fotek zza ...

Przygotowanie sushi w domu nie jest tak wielkim problemem jak mi się wydawało wiele lat temu. Gdy mamy pod ręką wszystkie potrzebne produkty i bambusową matę, możemy przygotować sobie pyszną kolację i lunch na dzień następny. Moja córeczka uwielbia d...

Sezon na świeże, pyszne owoce trwa - a co za tym idzie, sezon na kruche tarty z owocami w pełni otwarty (mniam:D)....ale mi ostatnio pojawiła się w głowie marchewka. Wyobraziłam sobie zdrowe, fit muffinki marchewkowe.....gdyby odjąć dodane śliwki w cze...

W Wilimach, między wsią, a jeziorem Dadaj rośnie sobie spokojnie bardzo stara jabłoń - najczęściej spotykane na polskiej wsi drzewo owocowe. Jabłonie hodowano w Polsce od XII wieku, szczep...

Kochani, poniżej bardzo motywująca historia jednego z czytelników mojego bloga... dziękuję Bartku za zgodę na jej publikację. Ten wpis tylko umacnia moją pasję i chęć do dalszego tworzenia bloga, dzielenia się wiedzą i pomagania ludziom takim jak Ty :)...

Dzika róża (Rosa canina L.) to roślina lecznicza ceniona przez Słowian od wieków. Jej pozytywnego wpływu na funkcjonowanie organizmu nie sposób przecenić. Jest niezwykle bogatym źródłem substancji czynnych decydujących o jej właściwościach. Naukowcy od...

Moja propozycja na tanie, pyszne i zdrowe śniadanie: naleśniki owsiane z ulubionymi dodatkami (u mnie: dżem, orzechy, miód i siemię lniane), a do tego własnoręcznie wykonane, schłodzone mleko kokosowe. Energia na cały dzień!·&nb...

Za oknami lato, więc i czas na zmiany, mam na myśli zbliżające się urlopy i bikini.Chcąc wskoczyć w kuszący strój, najpierw należy zadbać o dietę, i oczywiście o dużą dawkęruchu. Dlatego dzisiaj chciałabym zaproponować odchudzone klopsiki, poniew...

Dziś przepis na bezglutenowe marchewkowe podpatrzony na fejsbukowej tablicy u mojej koleżanki Olgi :) niech Was nie zmyli, że jak zdrowe i bezmączne to ble... to ciasto choć jest fit, to jest naprawdę pyszne, będziemy do niego wracać :)Składniki na ...

Piekarnia Galicyjska kto o niej słyszał produkty z pierwszej półki, zarazem zdrowe i smaczne. Wkrótce przepisy z wykorzystaniem tych produktów.To co znajdowało się w paczuszce1. Pieczywo Chrupkie na zakwasie Dynia+ser2.Pieczywo Chrupkie na zakwas...

W związku z dzisiejszym postem nie jestem wstaniemyślećo daniu mięsnym ani o słodkich deserach. Potrawę,którą przygotowałam traktowałam zprzymrużeniemoka, gdyż jest ona gotowana wg zasady 5 przemian, z którąspo...

Muszę przyznać, że etap kwalifikacyjny do konkursu na Miss Babeczki 2015  przebiegał dość spokojnie. Po pierwszym zrywie (1231 wizyt na blogu w pierwszych trzech dniach od publikacji informacji o konkursie) wielu potencjalnych uczestników wykrus...