Przepis na Zdrowe menu

Pewnie zauważyliście, że potrawy w których pojawia się kokos często goszczą się w mojej kuchni. Nie ma co ukrywać, uwielbiam smak i zapach kokosa. Dziś przepis na pyszne fasolowe muffinki z dodatkiem wiórków kokosowych i młodego jęczmienia który nadaje...

Jak pewnie zauważyliście, mój blog to nie tylko zbiór autorskich przepisów, ale też miejsce w którym dzielę się z Wami swoją wiedzą na temat jedzenia, sportu i ogólnie - zdrowego trybu życia.Każdy kto próbował na stałe (albo chociaż na jakiś czas) zmie...

To już trzeci wpis z cyklu Foodbook!Zauważyłam, że wpisy i filmiki tego typu cieszą się sporym zainteresowaniem, więc postanowiłam zrobić kolejną część. Są to przykładowe przepisy na główne posiłki w ciągu dnia, których przygotowanie nie zajmuje wiele ...

Z roku na rok utwierdzam się w przekonaniu, że Święta byłyby lepsze bez prezentów. Smuci mnie widok tłumów szwędających się po galeriach handlowych już od listopada, przyspieszających tempa gdzieś w połowie grudnia, by wreszcie w amoku biegać między pó...

Po kilku upieczonych bochenkach wypiekanie domowego chleba stało się już codziennym obrzędem. Każdego ranka wyrabiam ciasto, które przez dzień rośnie, aby wieczorem być wstawionym do piekarnika. Przez noc chleb stygnie i dojrzewa, a rano wszyscy cieszy...

Choroba Hashimoto jest wypadkową wielu zmiennych: złej diety, antybiotykoterapii, obciążeń genetycznych, zakażeń pasożytami, zaburzeń flory bakteryjnej jelit… Teoretycznie więc odpowiednia dawka hormonu, prowadzenie zdrowego stylu życia oraz odpowiedni...

Bardzo często robię zdrowe Wrapy. Uwielbiam mieszać składniki i sosy. Dziś na rynku można spotkać wiele różnych smaków Tortilli ja dziś użyłam czosnkowej.Pyszny Wrap CzosnkowySkładniki:1 Filet z Kurczaka6 Tortilli-ja użyłam czosnkowyc...

Takie to czasy, że na wyciagnięcie ręki mamy wszystko. I wszystkiego zbyt wiele. Banan nie jest już żadnym rarytasem. A kiedy opowiadam mojemu dziecku o tym jak wąchałam banana, którego Tata przywiózł mi zNRD (na spółę zsiostrą), moje dziec...

Przepis na kruche ciasto dostałam od mojej babci. Można z niego robić małe ciasteczka, ale także spody do innych ciast sernika czy tarty. To jeden z najbardziej podstawowych przepisów i na pewno przyda się do przygotowania domowych wypieków. Na...

Zdrowe przekąski przyjacielem postanowień noworocznych z takim przyświecającym hasłem podaję Wam dziś przepis na krakersy z siemieniem lnianym i nasionami chia:) Wykonane z mieszanki mąki pszennej i razowej, z dodakiem zdrowych nasion będą dosk...

W ostatnich latach ziemniakom się bardzo obrywało. zyskały miano cichego zamachowca na zdrowie i szczupłą sylwetkę, a nawet małego szatana dietetycznego. Jako dietetyk staram się z tym mitem walczyć. Właśnie dlatego dzisiaj pokażę Wam moje trzy ulubion...

Na blogach tysiące przepisów na najprzedniejsze ciasta, w telewizji dziesiątki programów poświęconych doskonałym wypiekom – a jak piecze się w zwykłych polskich domach? Choć pierwsze dni wiosny planowałem spędzić w Budapeszcie, śledząc premierę najnows...

Czy sól bardziej szkodzi czy pomaga? Wyniki badań pokazują, że to pytanie wcale nie jest takie głupie. Jeśli wierzyć hasłom, sól to biała śmierć. Tak mawia się od lat i tak od lat prawią mentorzy ze świata nauki i mediów. Ale chwileczkę, skoro wierzyć ...

https://www.facebook.com/Di.gotuje http://digotuje.blogspot.comPrzepis autorski (mój).Mięso z indyka jest chude i mało aromatyczne, ale odpowiednio przyrządzone - pyszne.Ponadto bywa zdrowe i niskokaloryczne.Wracając do mojej go...

No i stało się! Po tym jak Tata Nowej Ery razem z Mamą Samo Zło pojechali sobie tu i tam sam na sam, postanowili zabrać na krótki wypad również Miecia. Dwa lata to naszym zdaniem idealny wiek na nasze pierwsze, krótkie wakacje z maluchem. Nie wybieramy...

Ostatnio było już tak źle, że musiałam zainwestować w mediatora. Takiego co to oczyści atmosferę w naszym mieszkaniu. Kogo wybrałam i kto najbardziej na tym skorzystał? Przeczytajcie ten wpis do końca. Jak wiecie Miecio ma stwierdzoną astmę. Astma w ty...