Przepis na YSBy ORDER BY 1-- fevs

Nie od dziś wiadomo, jak ważne jest by włączyć do swojej diety warzywa i owoce. Nikogo również nie muszę przekonywać o zaletach spożywania zalecanych dawek tych produktów. Kiedyś rekomendowane było spożywanie 5 porcji warzyw i owoców. Ostatnimi...

Kruche PółksiężycePamiętam, jak zawsze upierałyśmy się z siostrą,że będziemy mamie pomagać przy ich robieniu.Zawsze kończyło się tak samo, wszędzie pełno cukru,i cały stół umorusany marmoladą, jednak miło wspominam te czasy.Zapewne w przyszłości ...

Głębokie oddychanie to choroba! Kilka zaskakujących faktów na temat oddychania według Konstantyna ButejkoPoniżej krótka lekcja, która zmieni Wasze poglądy na temat prawidłowego oddychania. Obecnie wiele jest informacji pochodzących z różnych źródeł jak...

Malinowa chmurka to ciasto, którego nie da się nie kochać ;) Kruchy spód (możecie zastąpić go ewentualnie herbatnikami lub pokruszonymi ciasteczkami owsianymi wymieszanymi z masłem, jak np. w tym przepisie: Sernik na zimno z malinami (z serka ...

Zadumałam się nieco, kiedy policzyłam, że to moje 10. Boże Narodzenie na Zielonej Wyspie. To banalne, ale naprawdę czas upływa szybciej niż nam się wydaje Pozwoliłam sobie na sentymantaną podróż, wyjęłam albumy ze zdjęciami, przypomniałam sobie ...

Fascynujące są biegi: przełaje, traile. Sama myśl: wystąpię tam! Pobiegnę! Nie ważny – obecnie dla mnie – czas czy zajęta lokata. Nie ważne, że organizm przygotowany bardzo, bardzo miernie. Ważne, że można. Że jeszcze daję radę. Że nogi niosą, myśli pł...

Jeżeli czytasz ten wpis to najprawdopodobniej znalazłeś się w ciężkiej sytuacji. Pozostał Ci jeden dzień, a Ty nie miałeś czasu, ochoty lub siły, by przygotować się do egzaminu. Możesz spróbować wymienionych przeze mnie sposobów na naukę “dzień przed”,...

Orzechowo-bananowy zapieczony krem z fasoli podany z borówkami i cukrem pudremPierwszy raz fasola na słodko. Tyle przepisów na nią się już u mnie piętrzyło, że postanowiłam jeszcze w wakacje któryś zrealizować. Jeszcze mam na to czas, by coś wymyśli...

Fasolowe trufle kakao-banan-daktyle obtoczone w mące orzechowejPatrząc na siebie parę lat wcześniej nigdy nie sądziłam, że będę zajadała się truflami na śniadanie! I to jeszcze z fasoli! Cieszę się jednak, że moje żywienie uległo takiej zmianie, bo ...

Niebo w gębie ... jest lato jest sernik z działkowymi owocami, rewelacja! Taki oto limonkowo tymiankowy zajadałam przed urlopem, prawdą jest że własne owoce pachną inaczej albo po prostu tak czujemy bo są nasze, z naszej pracy ... wyśmienite piękne żół...

Czas przednówka to prawdziwe cierpienie dla wszystkich fanów świeżej zieleniny. Wyposzczeni po zimie tęsknym okiem spoglądamy na sklepowe półki i z niecierpliwością wyczekujemy na czas, kiedy "plastikowe" i obficie pryskane chemią warzywa znikną i poka...

Salatka z drobna kasza bulgur i burakami. Pancarlı bulgur salatası.Nie wiem czy mam niedobór żelaza i organizm domaga się buraków czy po prostu mi smakują :) Nie mogę przejść obojętnie przy stoisku z zieleniną. Ostanio bo od chyba miesiąca mam nawet sw...

Wspaniałe w smaku czekoladki domowej roboty z miękkim nadzieniem z żurawiny otoczone białą czekoladą. Czekoladki z żurawinowym nadzieniem, są proste do przygotowania i wspaniale smakują.200 g białej czekolady125 ml soku żurawinowego100 g cukru1 ł...

Jak pisze Małgorzata Caprari w książce "Nalewki, likiery i wina domowe", pigwa jako deserowy owoc najlepiej służy do skutecznego łamania zębów, jako że na surowo jeść się raczej nie da, za to uzyskane z niej przetwory zalicza się do najsmaczniejszych. ...

Naleśniki z gryki. Nadziane maminymi powidłami śliwkowymi, domową czekośliwką i kakaowym kremem z tofu*. Podane ze śliwkami, resztą kremu, płatkami kokosa, migdałami, nerkowcami i cytrynową tahini**.*tofu+kakao+banan+chili**tahini+kilka kropel soku z c...

Kontynuując serię przepisów z dynią w roli głównej, dziś prezentuję wam śniadaniową granolę z dodatkiem pestek i puree z dyni. Pozostałe składniki można dobierać jak zawsze według własnych preferencji. I tak u siebie w kuchennych zakamarkach znalazłam ...