Przepis na udka z kurczaka marynaty

Przedstawiam przepis na nuggetsy - fajny obiadek, i w dodatku bezglutenowy. Przepis łatwy, szybki i przyjemny. Jeżeli zostanie użyta certyfikowana bułka tarta bezglutenowa, wtedy przepis będzie odpowiedni dla osób chorych na celiakię. Natomiast w przyp...

Pyszne, pikantne i syte.To danie jest kierowane dla osób lubiących bardziej pikantne i wyraziste smaki. Jest bardzo proste w przygotowaniu. Jestem pewna, że kto raz spróbuje na pewno powtórzy tę potrawę.Składniki:1 ząbek czosnku1/2 cebuli1 papryc...

Dziś Światowy dzień makaronu a jak świętować to tylko z makaronem Lubella. Mam dla Was kolejną ciekawą i dietetyczną propozycję potrawy z wykorzystaniem pełnoziarnistego makaronu. Święto świętem, ale wiecie, że nawet w takie dni zdrowe i zbilanso...

Wraz z moimi kolejnymi kuchennymi podbojami staram się wzbogacać swój zbiór przypraw o kolejne nowości. Tak właśnie w mojej kuchni znalazł miejsce kumin - czyli kmin rzymski, kolendra, suszona mięta, czy wędzona papryka. Pozwoliło mi to na zglebienie n...

LETNIA ZUPA JARZYNOWAZupa jarzynowa z młodych warzyw - przepis krok po kroku.Fantastyczna,letnia zupa przygotowana na delikatnym bulionie drobiowym z mnóstwem kolorowych, młodych warzyw wprost z ogródka. Podajemy ją ze śmietanką i jajkiem na twar...

Ta sałatka to tak naprawdę nic skomplikowanego, ale połączenie czerwonego ryżu z kurczakiem i orzeszkami piniowymi bardzo mi przypadło do gustu. Do orzeszków piniowych długo się nie mogłam przekonać, a ostatnio tak mi posmakowały, ze mogłabym je dodawa...

Poznajcie przepis na makaron z kurczakiem, szpinakiem i pieczarkami w sosie śmietanowym - lekkie, proste i delikatne danie. Zachęcam Cię do wypróbowania makaronu orkiszowego. Bez problemu dostaniesz go np. w Lidlu, jego smak wcale nie jest znaczą...

Kolejna propozycja dla lubiących jeść lekko , ale dla tych , którzy borykają się z problemem WZJG.Risotto. Włoski klasyk na potrzebach diety.Pyszny !Składnikipodwójna pierś z kurczakabiała cebulamniej niż pół łyżeczkicurrytorebka ryżu do riso...

Jeśli dość już macie nudnych obiadów a w głowie pustka, to polecam Wam ten przepis. Takie zawijaski idealnie sprawdzą się nie tylko w roli bardziej urozmaiconego obiadu, ale także śmiało możecie podać je na spotkanie w rodzinnym gronie lub z przyjaciół...

Są tu jacyś fani szpinaku? :-) Ja niewątpliwie nim jestem! Zjadam go minimum 2 razy w tygodniu, jeśli nie jako warzywny składnik obiadu, to jako dodatek - z jajkiem lub jogurtem greckim. Ten lekki, delikatny i dietetyczny sos bardzo mi smakował, szczeg...

DIETETYCZNA SAŁATKA DO PRACY, KOLACJĘ LUB BRUNCHPo Świętach, każdy z Nas zaczyna szukać czegoś zielonego na talerzu. Ma być zdrowo, smacznie i dietetycznie. Ważne aby podczas komponowania posiłku nie zapominać o odpowiedniej ilości białka w posiłku. W ...

Składniki:2 piersi z kurczaka2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka mielonej wędzonej papryki lub więcej jeśli lubicie 3/4 -1 łyżka soli czosnkowej plus więcej do oprószenia Wykonanie:Rozgrzać piekarnik do 180 stopni C. Blaszkę do pieczenia wyłożyć folią alumi...

Połączenie idealne - spróbujecie i z pewnością przypadnie Wam do gustu :)Składniki:2 pojedyncze piersi z kurczaka1 mała cebulka20 dag szpinaku (świeży lub mrożony)3 ząbki czosnku150 ml śmietanki (12,18 lub 30%)50 g serka topionego śmietankowegosól, pie...

Dużo osób nie lubi wątróbki. Dzisiaj spróbuję Was do niej przekonać. Przygotowałam pyszne kotleciki z wątróbki. Doskonałe na obiad dla całej rodziny.SKŁADNIKI:1/2 kg wątróbki z kurczaka,1 cebula,1 jajko,4 łyżki bułki tartej,100g mielonych orzechów lask...

Wątróbka to składnik mający wiele walorów odżywczych. Powinna być elementem diety osób aktywnych fizycznie. Dostarcza organizmowi solidną dawkę żelaza, cynku oraz witaminy B. Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszną przekąskę z wątróbki. Każdemu będ...

Dość nietypowe połączenie słodkiej kukurydzy i pikantnych klopsików, które w towarzystwie mleka kokosowego i kolendry smakuje rewelacyjnie! Polecam zrobić od razu z podwójnej porcji :DSKŁADNIKI (3-4 porcje)zupa1 puszka kukurydzy Bonduelle o pojemności ...