Przepis na Udka z air fryera

Tortille kojarzą się głównie ze smażonym kurczakiem w panierce i sosami. Ja tym razem przygotowałam wersję fit z grillowaną , delikatną , jogurtową polędwiczką z indyka oraz awokado.Pikanterii i oryginalnego smaku dodaje sos na bazie jogurtu naturalneg...

Polecam!- Wyśmienity, kremowy, bardzo zdrowy- smalec z fasoli z prażoną kaszą gryczaną z jabłkami Lekko słodkawy, jabłkowo kwaskowaty, odrobinę wędzony od papryki mielonej wędzonej, z chrupiącymi skwarkami z pieczonej kaszy ...

My Blueberry Corner by "jagodzianka"       Dynia jest niskokaloryczna i bogata w B-karoten, ma sporo potasu, wapnia, fosforu i witamin z grupy B. To warzywo, które Przeczytaj cały artykuł Post Najlepsza przekąska z dyni pojawił się poraz...

Szybka sałatka do pracy, do szkoły, z makaronem i wędzonym kurczakiem. Zdrowa, szybka i bardzo smaczna. Dla mnie dzisiejsza sałatka to póki co, zdecydowany numer jeden wśród posiłków do pracy Składniki: 1 wędzone udko z kurczaka 150g makaronu 4 ogórki...

Przepis na pastę z wędzonego tuńczyka: Nie ma nic lepszego do kanapek niż domowa, świeżo zrobiona pasta. Mnie udało się ostatnio kupić piękny kawałek wędzonego tuńczyka a , przyznaję,że  jestem fanem mięsa z tej ryby. No właśnie mięso czy ryba??? Trudn...

Orkiszowe, delikatne placuszki na maślance, z dodatkiem słodkiego marcepanu i czekolady, bardziej nadają się na deser niż na śniadanie. Ale są tak pyszne, że znikają w mgnieniu oka. Moje dziecko zjadło 2 dokładki, więc to najlepsza rekomendacja :) Idea...

Pyszna, aromatyczna cieciorka zapieczona w tortilli wraz z pikantnym serem i warzywami. Z guacamole lub kwaśną śmietaną smakuje wspaniale. 4 tortille puszka ciecierzycy mała czerwona papryka mała puszka kukurydzy 4 grube plasterki cheddara łyżka oliwy ...

Sałatka z pachnącymi kwiatami i chrupiącymi warzywami z słodko-ostrą nutą. Moja propozycja na letnią kolację, lub dodatek do obiadu :) mix sałat (ok 150 g) jadalne kwiaty 2 młode marchewki pęczek rzodkiewek łyżka masła klarowanego pół łyżeczki pieprzu ...

Ciasto z czarną porzeczką i bezą na półkruchym spodzie. Połączenie kwaśnej i cierpkiej, czarnej porzeczki ze słodką i chrupiącą bezą, posypaną płatkami migdałów. Na podpieczony spód wykładamy porzeczki, przykrywamy ubitą pianą i pieczemy do momentu gd...

Nowy punkt na burgerowej mapie Poznania, tym razem samo Centrum czyli Półwiejska. Moaburger reklamuje się jako raj, będący alternatywą dla smutnego i szarego świata. Czy tak jest? Na pewno, jeśli musicie zaspokoić kilkudniowy głód i licz...

Najszybszy i - według mnie - najsmaczniejszy sposób na przyrządzenie łososia. Niebo!filet z łososiaprzyprawa do rybsok z ćwiartki cytryny1 łyżeczka oliwy z oliwekŁososia opłukujemy i osuszamy ręcznikiem papierowym. Wcieramy w niego oliwę z oliwek i opr...

Wspaniały pomysł na mięso do obiadu - pieczona rolada z indyka, nadziewana pieczarkami i suszonymi pomidorami. Tak upieczony indyk smakuje wybornie, jest delikatny ale nie przesuszony. Można podać go z ulubionym sosem i obiadowymi dodatkami (u mnie pie...

Zajrzyjcie koniecznie na Ładne Bebe, znajdziecie tam pomysł na drugie śniadanie do szkoły, które przygotowałam wspólnie z moimi dziećmi. Jest też kilka słów ode mnie o zdrowym jedzeniu i kulisach powstania mojej książki Więcej warzyw na ...

Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie. Brokuła umyć, pokroić na małe różyczki i ugotować al dente. Boczek pokroić w cienkie paseczki, podsmażyć na patelni bez tłuszczu, dodać pokrojoną w kostkę cebulę i całość jeszcze chwilę smażyć mieszając. Do śmi...

Lubię kasze o grubych, dużych i jasnych ziarnach. W ostatnim czasie zasmakowaliśmy w orkiszowej i owsianej, są one super składnikiem do kaszotta czy różnego rodzaju farszy. Bardzo dobrze komponują się z warzywami i orzechami lub pestkami słoneczn...

Racja armii chińskiej menu 10 to kolejny typ racji z tego kraju, który miałem okazję spróbować. Zawiera przede wszystkim duże danie główne i niewiele dodatków. Niemniej jednak wszystko było smaczne (może z wyjątkiem napoju). Jest trochę inaczej pomyśla...