Przepis na Szybka kolacja

Szybka kompozycja z ciekawymi składnikami orzeźwiająca mięta, słodkie truskawki i wytrawny ser pleśniowy. Szpinak z truskawkami, serem pleśniowym i sosem miętowym składniki: 150g świeżego szpinaku 6-8 truskawek 100g sera pleśniowego sos: 5-6 po...

Szybka, bezmięsna zapiekanka z ryżem i warzywami. Składniki: 200 g ryżu cebula marchew puszka kukurydzy ok 200 g szpinaku mrożonego 150 g śmietany 18% 2 jajka lub 150 g sera żółtego sól, pieprz Przygotowanie Ryż gotujemy w osolonej wodzie, wg instrukcj...

Owsianka z płatków bez gotowania to najlepsze rozwiązanie na śniadanie - jest szybka do przygotowania a płatki powodują, że uczucie sytości pozostaje nawet do 5 godzin. Żeby wykluczyć cukier najlepiej zmiksować banana z mlekiem roślinnym lub maślanką i...

Jak przygotować coś szybkiego i zdrowego? Najczęściej wystarczy tylko zajrzeć do szafek i ruszyć głową:)! Ja dzisiaj wyciągnęłam kuskus, złapałam jedną pomarańczę i tak powstała szybka przekąska, która przy okazji jest naprawdę sycąca :)...

Pyszna i szybka sałatka na różnego rodzaju przyjęcia z brokułów i fety polana sosem czosnkowym i pospana prażonymi płatkami migdałów.Składniki:1 brokuł,1/2 sera feta,100 g naturalnego jogurtu,1-2 ząbki czosnku,1 łyżka posiekanego koperku,1 garść płatkó...

Z reguły sałatki mało składnikowe przegrywają z tymi obfitującymi w różnorodność smaków i kolorów. Ta sałatka absolutnie nie znajdzie się poza podium! Prosta, szybka, niskokaloryczna i naprawdę pyszna. Spróbujesz?Składniki:1 brokuł1 kostka sera F...

Sałatka z awokado i melonem. Zdrowa, szybka do wykonania, lekka i pyszna :)SKŁADNIKI:2 garści świeżego szpinaku1/2 awokado1/6 melona Galia2 łyżki posiekanych orzechów2 łyżki natki pietruszki1 łyżka oliwy z oliwekNa dnie miseczki umieść szpinak. A...

Strasznie lubię wszelkie smarowidła do chleba, a pasta z tuńczyka to moja zdecydowana faworytka. Dziecinnie prosta i szybka do zrobienia a przy tym pyszna :)potrzebne składniki:1 puszka tuńczyka w sosie własnym,3 jajka na twardo,50 g sera żółtego,1 śre...

Lekki dodatek do mięsnych dań. Szybka i pyszna!Składniki:sałata masłowapęczek rzodkiewkipół opakowania sera fetaoliwkipomidorki koktajloweoliwa z oliwekWszystkie składniki kroimy, mieszamy i podajemy

szybka, tania i łatwa w zrobieniu zupa, ma delikatny smak, nieco przypomina zupę dyniowa, ale jest mniej słodkaskładniki (ilość zależna od ilości zupy która chcemy otrzymać):cukiniemarchewkiziemniakicebulaczosnekprzyprawy (vegeta natur, sól himal...

Dzisiejszy wpis to odpowiedź na pytanie, co zjeść na śniadanie/kolację, gdy w piątek nie jem mięsa. Z drugiej strony jest to dobra alternatywa dla tych, którzy starają się ograniczyć obfitujące we wszelakie E (konserwanty, barwniki i inne r...

W dniach 23.04-12.05.2016r. księgarnia internetowa taniaksiazka.pl świętuje swoje 10 urodziny! Z tej okazji ma dla Was wiele ciekawych rabatów i urodzinowych gadżetów.Aż 10000 produktów w super niskiej cenie - 10zł za szt.Robiąc zakupy za minimum...

Szybka, sprawdzona, pyszna sałatka.Składniki:1 słoiczek majonezu sałatkowego (250 ml),1 pęczek rzodkiewki,5 młodych ziemniaków,1 puszka groszku konserwowego (lub 1 szklanka świeżego),25 dag szynki drobiowej,1 słoiczek marynowanych opieniek lub pieczare...

Pasta z sera feta jest bardzo szybka w wykonaniu. Smarujmy cienko, bo sam ser w sobie jest mocno słony i dodawajmy warzywa np. paprykę czerwona. Możemy pastą smarować kanapki lub nadziewać papryczki.Składniki:- pół kostki sera feta- 1 łyżeczka ziół pro...

Szybka i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka to lekka, ale pożywna propozycja do naszego lunchbox'a. Proste, a zarazem wyraziste połączenie doda nam sił i energii. Rukola, papryka, jajko i piórka czerwonej cebulki doskonale łączą się z pikanterią chil...

Wszystko co lubię na jednym talerzu - zdrowo, smacznie i pożywnie. Kurczak zapewni nam solidną porcję białka, kasza bulgur energii z węglowodanów, a pesto zdrowych tłuszczów, witamin i wartości odżywczych. Dzisiejsze danie przeplata smaki, niezwykle sy...