Przepis na śniadanie kasza jaglana

Poniedziałek zaczynamy od zdrowej wersji Nutelli. Był czas, że śniadanie bez niej dla mnie nie istniało. Teraz staram się zastępować ją zdrowszymi odpowiednikami - jak np. ten.Oczywiście w smaku nie jest to nasza klasyczna Nutella, ale potrafi zachwyci...

Chodził za mną ten hummus już od tygodnia, tzn. od mojej ostatniej wyprawy do Sami Am Am :) Wreszcie znalazłam czas, aby go przygotować. Wyszedł gęsty. Ale w sumie taki lubię, to co poradzę? :DTak wygląda ...A tak go zrobiłam ...Składniki400 g cieciork...

Lubię jeść owsiankę na śniadanie, daje mi dużo energii na długi czas... a do tego można ją zjeść na milion sposobów.Dziś numer 348947 ;) - owsianka z płatkami ryżowymi, bananem i nasionami chia !PYSZNA :)Składniki :* 4 łyż...

W ramach cyklu #pomysłnapłatkiowsiane czas na muffinki. Słodkie, ale nieprzesadnie, idealnie nadają się na szybkie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. No i te krajowe truskawki! Trzeba korzystać, póki są.Składniki:2 banany1 szklanka błyskawicznych pł...

Idealny jako deser lub na śniadanie.Pomysł na połączenie składników pochodzi ze stronykuchnia lidla. Jedyna modyfikacja jakiej dokonałam to dodałam banana, gdyż smoothie był dla mnie za mało słodki.Polecam!Składniki:1 banan1 szklanka borówe...

~ciasto z mąki kokosowej z truskawkami (większość w środku) i fińską ciemną czekoladą~W końcu i ja mam świeże polskie truskawki! ♥ Mówcie co chcecie, ale nic nie jest w stanie zastąpić tego smaku (i zapachu)! Co prawda cena jeszcze nie zachwyca i nie z...

~pieczona owsianka bananowa na waniliowym jogurcie sojowym z czekoladą~Jak dobrze, że mamy weekend! Ten tydzień był dla mnie tak wyczerpujący...Od pogody zaczynając - jestem niskociśnieniowcem i na co dzień mam przez to różne problemy, a przy pogodzie ...

~gryczano-amarantusowe placki z domowym dżemem z czarnej porzeczki i gorzką czekoladą 80% kakao~Śniadanie z wtorku :) Mąka amarantusowa nie polubiła się z kokosową, ale za to z gryczaną tworzy świetny duet! Placki wyszły pyszne :) Do nich jeszcze troch...

Wychodzę z założenia, że kiedy jest sezon na jakieś owoce no... trzeba chociaż spróbować. Owoce sezonowe są świeże, mają dużo witamin no i są fajnym urozmaiceniem do codziennej diety. Kiedy w zimie królują naleśniki z dżemami albo placki z bananami czy...

Wspaniały,prosty i szybki pomysł na smaczne śniadanie lub deser.Składniki:1 kubeczek jogurtu greckiegogarść płatków owsianych2 łyżeczki miodugarść borówkitrochę wiórek kokosowychNa dnie pucharków lub szklanek wykładamy warstwę jogurtu greckiego.Jogurt ...

Sałatka jest dobra zarówno na ciepło jak i na zimno. No ale nie jestem obiektywna w tym temacie bo uwielbiam pęczak. Dla tych którzy jeszcze nie próbowali szczerze polecam. Pęczak można porównać do miksu ryżu z kaszą:-) Przynajmniej mi tak się kojarzy....

smoothie banan-pomarańcza, kanapki z bagietki pełnoziarnistej z sałatą,pastą z ciecierzycy, pomidorów, cebuli, czarnych oliwek i ziół podane z oliwką i szczypiorkiembanana and orange smoothie, sandwiches with whole grains baguette, lettuce,...

Wielka torba świeżego szpinaku zmobilizowała do zrobienia fit śniadania. Oczywiście moim faworytem ciągle jest jarmuż. Zielony potwór to sycąca i zdrowa opcja na śniadanie przed treningiem, bieganiem.Składniki:1 duże kiwi1 pomarańcza1 jabłk...

Ostatnio wielokrotnie zdarzało mi się zabierać na drugie śniadanie do pracy trochę byle jakie kupne batoniki, z czekoladą, biszkoptowe, czasami jakieś pseudo muesli z mnóstwem niepotrzebnych składników. Takie jedzenie na s...

Idealny jako II śniadanie w biegu, zastrzyk energii i witamin ;) Składniki na 1 porcję1 pomarańcza (200g)2 grube plastry ananasa (160g)łyżeczka startego świeżego imbiruPrzygotowanieBlendujemy wszystko i gotowe ;)Smacznego!

Na szybkie i smaczne śniadanie, idealne na letnie dni :)Składniki:3 jajkagarść pomidorków koktajlowychkilka listków bazylii2 łyżki mleka2 łyżki mąki parmezan do posypaniasól, pieprzWykonanie:Na patelni rozgrzewamy masło, dodajemy przekrojone na pół pom...