Przepisy z kategorii Zdrowe

hungrybonbons

Fig melon banana smoothie

figa melon banana smoothieWariacja na temat smoothie o pięknym brzoskwiniowym przywołującym wspomnienie lata kolorze:).Składniki:połowa melona,pokrojona na kawałkibanan,obrany i pokrojony na plasterkifiga,wyjęty miąższWszystko wkładamy do blendera i mi...

hungrybonbons

Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Banan, Banana, Smoothie, Fruit, Owoce, Drink, Fig, Fig melon banana smoothie, Figa, Melon

Mango-awokado-szpinakowe smoothie / mango-avocado-spinach smoothie

Niech zielona moc witamin będzie z Wami ;)!!!Składniki:1 mango,obrane i pokrojone na kawałki1 awokado,obrane i pokrojone na kawałki1 banan,obrany i pokrojony na plasterki2 garści szpinaku baby,drobno posiekane250 g jogurtu greckiego2 łyżeczki mio...

hungrybonbons

Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Honey, Miód, Banan, Banana, Mango, Smoothie, Avocado, Awokado, Greek yoghurt, Jogurt grecki, Szpinak, Oat bran, Otręby pszenne, Spinach

Słoneczny mus dla dziecka / sunny mousse for your child

Gdy za oknem szaro,warto zaserwować naszemu małemu Słodziaszkowi słoneczny mus!:)Na zdjęciach mój Siostrzeniec,dla którego przygotowuję ten mus.Składniki:1 mango,obrane i pokrojone na kawałki1 awokado,obrane i pokrojone na kawałki1 banan,obrany i...

hungrybonbons

Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Banan, Banana, Mango, Ciąża, Dla dzieci, For children, Pregnancy, Avocado, Awokado, Mousse, Mus

Kasza jaglana z musem mango-bananowym / millet groats with mango-banana mousse

kasza jaglana z musem mango-bananowym - idealna dla dzieci i dorosłych!:)Składniki:1 mango,obrane i pokrojone na kawałki2 banany,obrane i pokrojone na kawałkiszklanka kaszy jaglanejsólcukier brązowyszczypta cynamonuwodaW rondelku gotujemy owoce dodając...

hungrybonbons

Zdrowe, Fit, Active, Banan, Banana, Mango, Dla dzieci, For children, Fruit, Owoce, Kasza jaglana, Millet groats, Mango-banana puree, Puree, Puree mango-bananowe

Sałatka z selera naciowego,ogórka i tuńczyka / tuna-celery-cucumber salad

Pyszne,proste,kolorowe... i zdrowe! :)Składniki:2 ogórki gruntowe,obrane i pokrojone na ćwiartkiparę łodyg selera naciowego,przekrojonych na mniejsze częścipołowa tuńczyka z puszki2 łyżki oliwy z oliwek z odrobiną mioduNa talerzu układamy kawałki ogórk...

hungrybonbons

Breakfast, śniadanie, Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Lunch, Ciąża, Pregnancy, Salad, Sałatka, Green, Zielone, Tuna, Tuńczyk, Canned tuna, Celery, Cucumber, Ogórek, Seler naciowy

Spaghetti z cukinią,szpinakiem i krewetkami / spaghetti with zucchini,spinach and shrimp

Proste,szybkie i bardzo...bardzo smaczne danie.Przygotowywałam je już wiele razy i każdemu zawsze smakowało.Od tamtego czasu to spaghetti jest w stałym rodzinnym menu.Składniki:ok 68O g krewetek,obranych6 łyżek oliwy lub oleju200 g szpinaku baby spinac...

hungrybonbons

Healthy, Zdrowe, Fit, Lunch, Quick, Dinner, Obiad, Szybkie, Szpinak, Green, Makaron, Pasta, Spinach, Zielone, Krewetki, Shrimp, Spaghetti, Cukinia, Zucchini

Sałatka z figami i mozzarellą z miodowo-balsamicznym sosem / Fig & mozzarella salad with balsamic-honey dressing

Świeże figi i mozzarella stanowią wyśmienite połączenie.Składniki:6 dojrzałych fig,przeciętych na ćwiartki250 g mozzarelli,odsączonej i podartej na kawałeczki2 duże garści rukoli2 łyżki octu balsamicznego1,5 łyżki miodusólświeżo zmielony pieprzpodawać:...

hungrybonbons

Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Figi, Figs, Salad, Sałatka, Mozzarella, Rocket, Rukola

Miseczka owoców kiwi,brzoskwinia,nektarynka,borówka / fruit bowl:kiwi,peach,nectarine,American berries

Pyszna,szybka i zdrowa przekąska :)!Składniki:1 kiwi,obrane i pokrojone na plasterki1 brzoskwinia,obrana i pokrojona na plasterki1 nektarynka,obrana i pokrojona na plasterkigarść borówki amerykańskiejWszystkie składniki układamy zgodnie z własną fantaz...

hungrybonbons

Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Ciąża, Dla dzieci, For children, Pregnancy, Fruit, Owoce, Kiwi, Peach, Borówka, Brzoskwinia, American berries, Nectarine, Nektarynka

Owocowy lunchbox / fruity lunchbox

Pyszny pomysł na zdrową przekąskę w ciągu dnia:).Składniki:1 banan,obrany i pokrojony na plasterki1 jabłko,obrane i pokrojone na kawałki2 figi,obrane i pokrojone na kawałkigarść borówki amerykańskiejWszystkie owoce układamy w pojemniku i zabieramy ze s...

hungrybonbons

Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Banan, Banana, Figi, Figs, Ciąża, Pregnancy, Fruit, Owoce, Apple, Jabłko, Borówka amerykańska, American berry, Do pracy, Lunchbox, Na wynos, To go

Spaghetti ze szparagami i krewetkami w sosie pomidorowym / spaghetti with asparagus and shrimp in tomato sauce

hungrybonbons

Healthy, Zdrowe, Fit, Lunch, Dinner, Obiad, Asparagus, Makaron, Pasta, Szparagi, Krewetki, Shrimp, Spaghetti, Pomidory, Tomatoes

Owocowe płatki jaglane + sok pomarańczowy / fruity millet groat flakes + orange juice

Szybkie,smaczne i zdrowe śniadanie na dobry początek dnia!:)Składniki:4 pomarańczetrochę płatków jaglanychmleko1 kiwi,obrane i pokrojone na plasterki1 banan,obrany i pokrojony na plasterkitrochę syropu klonowegoZ pomarańczy wyciskamy sok (taka ilość wy...

hungrybonbons

Breakfast, śniadanie, Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Banan, Banana, Ciąża, Pregnancy, Kiwi, Maple syrup, Syrop klonowy, Millet groats flakes, Oranges, Pomarańcze, Płatki jaglane

Figi z jogurtem i miodem na smaczny początek dnia / figs with yoghurt and honey to start your day in a tasty way:)!

Sezon na figi...trzeba go wykorzystać,gdyż te fioletowe piękności są z nami zdecydowanie za krótko:)!Prosty sposób na pyszne śniadanie,deser lub przekąskę.Składniki:kubek jogurtu naturalnego3 lub 4 figi przekrojone na ćwiartkiparę borówek amerykańskich...

hungrybonbons

Breakfast, śniadanie, Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Honey, Miód, Figi, Figs, Jogurt, Yoghurt, Otręby pszenne, Wheat bran

Sałatka dla kobiet w ciąży,karmiących i nie tylko / salad ideal for pregnant,breast-feeding women...and not only

Pyszna,kolorowa i super szybka sałatka-przegryzka,która każdemu zasmakuje:-)!Skadniki:puszka tuńczyka w sosie własnym2 jajka ugotowane na twardo2 łyżki oliwytrochę posiekanej pietruszkiJajka obieramy i kroimy na drobne kawałki.Tuńczyka delikatnie...

hungrybonbons

Breakfast, śniadanie, Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Lunch, Ciąża, Pregnancy, Salad, Sałatka, Parsley, Pietruszka, Tuna, Tuńczyk, Breast-feeding mothers, Egg, Jajko, Matki karmiące

5 owocowe smoothie / 5 fruit smoothie :)

Sycące i bardzo smaczne smoothie świetne o każdej porze dnia,ale najlepsze na śniadanie:).Składaniki:3 banany,obrane i pokrojone na kawałkipołowa grejpfruta,obranego ze skórki3 krążki ananasa,pokrojone na kawałki1 mango,obrane i pokrojone na kawa...

hungrybonbons

Breakfast, śniadanie, Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Mango, Dla dzieci, For children, Smoothie, Peach, Brzoskwinia, Greek yoghurt, Jogurt grecki, Ananas, Bananas, Banany, Grapefruit, Grejpfrut, Pineapple

Talerz owoców banan,jabłko,kiwi, mango + pestki dyni / fruit plate banana,apple,kiwi,mango + pumpkin seeds

Wspaniały pomysł na kolorowe i zdrowe śniadanie jak i na przegryzkę dla dorosłych i dzieci:)!Składniki:1 banan,obrany i pokrojony na plasterki1 jabłko,obrane i pokrojone na księżyce1 kiwi,obrane i pokrojone na plasterki1 mango,obrane i pokrojone na kaw...

hungrybonbons

Breakfast, śniadanie, Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Banan, Banana, Mango, Fruit, Owoce, Kiwi, Snack, Apple, Jabłko, Przekąska, Pestki dyni, Pumpkin seeds

Przepis na Jogurt grecki z płatkami owsianymi,miodem,borówką i wiórkami kokosowymi / Greek yoghurt with rolled oats,honey,berry and desiccated coconut

Jogurt grecki z płatkami owsianymi,miodem,borówką i wiórkami kokosowymi / Greek yoghurt with rolled oats,honey,berry and desiccated coconut

Wspaniały,prosty i szybki pomysł na smaczne śniadanie lub deser.Składniki:1 kubeczek jogurtu greckiegogarść płatków owsianych2 łyżeczki miodugarść borówkitrochę wiórek kokosowychNa dnie pucharków lub szklanek wykładamy warstwę jogurtu greckiego.Jogurt ...

hungrybonbons

Breakfast, śniadanie, Healthy, Zdrowe, Fit, Active, Honey, Miód, Deser, Dessert, Ciąża, Pregnancy, Borówka, Greek yoghurt, Jogurt grecki, Płatki owsiane, Rolled oats, Wiórki kokosowe, Berry, Desiccated coconut