Przepis na śniadanie kasza jaglana

20.12.2014 Magda Świąteczne przejedzenie co roku daje mi się we znaki, ale jak tu odmówić takim pysznością stojącym na stole. Ciężko...W tym roku przemycam na stój coś lżejszego, bez utraty wspaniałego smaku i świątecznejtradycj...

Taki pudding to zdrowy i pyszny pomysł na letni deser czy śniadanie. Mocno truskawkowy z delikatnymi pękającymi w ustach nasionami chia. Idealny nie tylko na upały.Składniki:szklanka truskawek½ szklanki jogurtu naturalnego3 łyżki nasion chiamiód/cu...

Kiedyś, takie smakołyki jak nasiona goji, nasiona chia, zielenina pod różnymi postaciami (jarmuż, roszponka, liście szpinaku), olej kokosowy i inne tym podobne cuda, były gośćmi nieproszonymi w mojej kuchni :) Dlaczego? Trochę przez ich nieznajomość, a...

Kolejna inspiracja na coś zdrowego. Chleb pełen różnych ziaren.Ilość składników podana jest w takiej ilości, że chleb wystarczy dla sporej rodziny. Cztery osoby na pewno się najedzą i jeszcze zostanie :)Ja podzieliłam się z moją przyjaciółką i je...

W weekend, gdy nie trzeba się śpieszyć do pracy czy na uczelnię warto zadbać o to by zjeść pyszne i zdrowe śniadanie. Tym razem proponuję placuszki z sera ricotta – puszyste i delikatne polane aromatycznym morelowym sosem. Idealne na „dzień dobry” JŹró...

Zdrowy i orzeźwiający koktajl pełen witamin. Mi najbardziej smakował bardzo schłodzony. Wyostrzał się wtedy jeszcze bardziej miętowy smak.Jest też znakomitym pomysłem na drugie śniadanie.2 plastry świeżego ananasaGarść świeżej mięty2 garście świeżego s...

Jak tylko książka do mnie przyjechała, to zaczęła się w domu walka o nią między moją 2 letnią córą i 9 letnim synem. Mała jak tylko zobaczyła zwierzęta, to nie chciała żadnej innej książki przez jakiś okres oglądać tylko tą i tyle. Ja też jestem pod og...

Lubicie placuszki na śniadanie ? My bardzo :-) Tym razem z ciasta, które robiłam niedawno (klik) zostało mi kilka łyżek kajamku. Nie dodałam go całego do ciasta, żeby nie było za słodkie. Umówiłam się z synem, że zrobię dla niego placuszki, miałam w do...

Scones to brytyjskie ciastko wywodzące się ze Szkocji. Z mąki, masła, mleka i proszku do pieczenia. Możemy do niego dodać suszone owoce, jak w moim przypadku migdały, białą czekoladę i żurawinę, co kto lubi. Ja przepis znalazłam tutaj - klik. Jest rewe...

SzparagiJ SzparagiJSzparagiJ Nareszcie są J Tym razem w sałatce: szparagi, młode ziemniaki ogórek, rzodkiewka i koperek. Świetnie nadaje się na drugie śniadanie, na wynos: do szkoły, uczelni czy w pracy. Taka wiosenna, sałatkowa propozycja. Ach te kolo...

Cukinia w formie wytrawnych babeczek smakuje wybornie. Zioła i przyprawy dodaj do smaku, takiego, jaki lubisz najbardziej. Wytrwane babeczki z cukinii świetne do spakowania jako drugie śniadanie jedzone w szkole czy pracy, na imprezach domowych czy tyc...

Pasta z serem bałkańskim i rzeżuchą to smaczna propozycja na wiosenną kanapkę. Na śniadanie, kolację czy jako przekąskaJ Słony ser bałkański wymieszany z twarogiem (najlepiej półtłustym) i odrobioną jogurtu naturalnego. Przyprawione otartą ...

Pasta z awokado z… kiełkami brokuła. Wystarczy awokado, cytryna, kiełki brokuła, pieprz i sól. Potrzebny nam będzie tak naprawdę widelec.Oczywiściełatwiejrozdrabniaczem, ale widelcem bez problemu „da radę”. Szybka i prosta w przygotow...

Bonjour kochani!! Macie już pomysły na zdrowe fitnessowe śniadanie? My męczymy totalnie pyszną wegańską i zdrową nutellę z awokado z dodatkiem protein konopnych! :) Coś pysznego! Zarówno łyżką prosto ze słoiczka lubna kanapkę :) :D Szalejcie :) W...

Wymieszałam, posiekałam, zagniotłam, wygniotłam i upiekłam, wszystko zajęło trochę ponad 30 minut. Trójkąty owsiane to konieczność w mojej diecie w tej chwili. Jest to w miarę zdrowa przekąska, która mam nadzieję, pomoże oszukać mój nieposkromiony apet...

Owoce z kruszonką to najlepsza kombinacja i propozycja na jesienny deser. Jednym z owoców idealnie sprawdzających się w crumble, bo owoce i kruszonka na gorąco to deser wywodzący się z Wielkiej Brytanii, są śliwki. Dzięki całkiem konkretnym skórkom nie...