Przepis na śniadanie kasza jaglana

Pyszna sałatka ze szparagami, jajkiem, szynką, pomidorkami i rukolą - doskonała propozycja na śniadanie, lunch lub kolację - bardzo Wam polecam, jeśli lubicie takie smaki :)SKŁADNIKI (na 1 porcję - 250 kcal)5 sztuk zielonych szparagów1 duża garść rukol...

Pyszny iście letni deserek (lub śniadanie :)) dla miłośników truskawek!SKŁADNIKI (na 2 porcje - 1 porcja 250 kcal)200 g jogurtu naturalnego5 łyżeczek nasion chia300 g truskawek1 łyżka miodu1 łyżka orzechów włoskichPRZYGOTOWANIEJogurt mieszamy z chia i ...

Lubicie pasty do kanapek? Ja bardzo, bo można fajnie kombinować ze składnikami. Dzisiaj mam dla Was pyszną i zdrową propozycję pastę z makreli i twarogu. Świetny pomysł na śniadanie :)SKŁADNIKI125 g chudego twarogu200 g wędzonego fileta z makreli...

Dla miłośników suszonych pomidorów - pyszny pomysł na śniadanie - omlet z pomidorami i bazylią :)Spróbujcie - pycha :)SKŁADNIKI2 jajka2 łyżki mleka4 plastry suszonych pomidorówz zalewy2 łyżki posiekanych listków bazyliisólpieprz1 łyżka masł...

Propozycja na szybkie, smaczne i pożywne śniadanie :)SKŁADNIKI2 jajka1 łyżka mąki żytniej razowejszczypta soli 2 łyżeczki masła1 mały banancynamonPRZYGOTOWANIEJajka ubijamy z mąką i solą. Na małej patelni rozgrzewamy łyżeczkę masła i wylewamy masę jaje...

Kolejny czwartek wakacji rozpoczynam pizzą. Oczywiście nie taką jak każdy ma teraz przed oczyma. Moja pizza nie jest wytrawna, lecz słodka, nie z piekarnika, lecz z patelni. Postawiłam na mocno kakaowe ciasto z wartościowej mąki orkiszowej oraz kokosow...

Dziś na śniadanie przygotowałam pyszną frittatę, którajest bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu, a jednocześnie efektowna. Można podawać ją z dowolnymi składnikami, u mnie były to pieczarkiw związku z rozpoczynającą się właśnie akcją kulin...

Owsianka dla tych, którzy chcą się zdrowoodżywiać, ale niestetynie wyobrażająsobieżyciabez czekolady. Połączeniepłatków owsianych, mleka, suszonychowoców, orzechów, słonecznika z dobrej jakości kakao to zdrowe ...

Awokado dzięki zawartości kwasu oleinowego obniża poziom cholesterolu, a zawarty w nim potas reguluje ciśnienie krwi. Ale uwaga - awokado jest najkaloryczniejszym z owoców. Dlatego dodatek do sałatek powoduje, że stają się one kaloryczne, ale też niezw...

Na drugie śniadanie polecam pyszne bułki orkiszowe z ziarenkami.Na słodko z konfiturą, lub na konkretnie.Jak kto lubi.Smacznego poniedziałku Kochani!Składniki na rozczyn:20 g świeżych drożdży1 łyżeczka cukru3 łyżki ciepłego mlekaSkładniki na cias...

**bananowo orzechowy pieczony jogurt z ciepłym sosem jagodowym i tahni** dziękuję ciepło za każde wtorkowe, urodzinowe życzenie :-) A niech się spełnią, a co tam ;-PPrzepis na ciasto już dodany :)"Trzeba wszystko uporządkować. Musisz się zdecydow...

Kolejna propozycja zutylizowania serwatki. Tym razem słodka. Jest to zwykłe ciasto z truskawkami, takie codzienne. Nieduże, w sam raz na podwieczorek lub drugie śniadanie. Ciasto jest lekkie i orzeźwiające dzięki skórce z cytryny. Ku mojemu ciast...

Sukienka z okrytymi plecami, a do tego jedynie cienki płaszczyk to zdecydowanie nie jest dobry pomysł na wyjście o tej porze roku (nawet w walentynki). Od kilku dni walczę z uciążliwym przeziębieniem. Gdy tylko poczułam się nieco lepiej, przygotowałam ...

Pudding chia to pomysł na zdrowe i szybkie śniadanie (albo deser), które można przygotować już wieczorem. Rano wystarczy tylko wyciągnąć z lodówki i od razu można delektować się jego smakiem. Puddingi tego typu najczęściej podaję z przeróżnymi musami z...

Mam nadzieję, że słońce zostanie na cały dzień - na razie pełna energii przygotowałam sobie królewskie śniadanie. Zdecydowana w smaku szynka, rewelacyjnie soczysty ogórek, ser który łączy oba składniki - polecam każdemu, bo kanapki ...

Racuchy drożdżowe z jabłkami, to placuszki, które muszą gościć u nas w kuchni w okresie jesienno-zimowym, są puszyste wypełnione całe startymi na tarce jabłkami. Obtaczamy je albo w cukrze trzcinowym, wtedy mają lekko karmelowy posmak, albo posypujemy ...