Przepis na schab duszony z cebulą i ziołami

pieczona owsianka z mlekiem sojowym, miodem, kaki i jagodami goibaked oatmeal with soy milk, honey, kaki and blueberries goiWczoraj z racji odwiedzin rodzinki, stałam się szczęśliwą nabywczynią soku z czarnego bzu (domowej roboty!) Jest naprawdę wyśmie...

Syte włoskie i tradycyjnie nieskomplikowane :)Czytaj więcej »

Manna czekoladowo-bananowa z wiśniami, sokiem wiśniowym i jogurtem naturalnym.

Granola jabłkowa podana z malinami, tartym jabłkiem, orzechami, rodzynkami, suszoną żurawiną, jogurtem naturalnym i miodem.

Dziś polecam torcik marchewkowy który sprawdzi się na specjalne okazje jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych kalorycznych tortów. Moja wersja jest bez mąki pszennej, bez cukru, mleka i glutenu. Idealny i pyszny !SKŁADNIKIciasto:szklanka startej na d...

Niedawno kończył się jeden z naszych ulubionych seriali amerykańskich. Postanowiliśmy wykorzystać ten pretekst do przygotowania czegoś dobrego! Wypadło na uniwersalną i pyszną pizzę! Na wierzch użyliśmy sosu meksykańskiego z obiadu z poprzedniego dnia ...

Coś dla pasjonatów wykwintnego, a zarazem nietypowego połączenia smaków. Pyszna pizza z sosem śmietanowo-serowym z dodatkiem koziego sera, słodkiej gruszki, chrupiących orzechów i świeżej rukoli. Po prostu kwintesencja smaku, spróbujcie i sami się prze...

Wilgotne a mimo to puszyste. Niezbyt słodkie, jogurtowe ciasto z morelami. Zniknęło w mgnieniu oka. Kolejnym razem muszę przygotować podwójną porcję. Zasada przygotowania jest taka sama jak przy muffinkach. W dwóch miskach miesza się mokre i suche skła...

Taka szybka propozycja na śniadanie. Mały recykling ciemniejących bananów ;)Składniki:2 duże banany1 pełna szklanka mąki1/4 szkl. mleka2 jajka0,5 łyżeczki proszku do pieczenia2 łyżki cukruew. esencja waniliowaBanany rozgnieść widelcem na papkę. Do misk...

Surówka z selerem konserwowym była dla nas miłą odmianą od znanych nam surówek:). Przebija w niej smak selera, który świetnie łączy się ze słodko-kwaśnym jabłkiem. Pycha!1 słoik selera konserwowego2 marchewki1 małe jabłko3 łyżki jogurtu lub śmietany4 ł...

Karobowe placuszki bananowe z kiwi, bananem i tahini

**Kakaowo cynamonowe pierogi drożdżowe nadziane czereśniami z orzechami włoskimi i jogurtem naturalnym z jagodami **Planów na majówkę brak, bo tak na prawdę nic a nic robić mi się nie chce, bo jak na złość przypałętał się do mnie katar i raczej będę ro...

Smoothie szpinak-banan-mangoJuż wyjaśniam tytuł. Smoothie nazwałam "żelaznym" ponieważ szpinak (którego jest tu sporo) jest bardzo bogaty w żelazo. Ostatnio z tym pierwiastkiem mam niemałe perypetie i muszę go "wpychać" do posiłków kiedy to tylko możli...

Owsianka bananowa z gorzką czekoladą studentską i figamiGreckie figi, czeska czekolada, hiszpańskie banany... Teraz chyba tytuł postu jest jasny. Śmiało mogę nazwać te wakacje najlepszymi i najbardziej aktywnymi wakacjami w moim życiu. Przez festiwalow...

Może nie dorównuje smakiem, ani wyglądem tej z Starbucks'a; może w ogóle nie można jej nazwać kawą, a bardziej koktajlem, ale dla mnie to idealna propozycja na taką przygnębiającą pogodę za oknem, jak dzisiaj!wegańska latte pumpkin spice podana z ciast...

Składnikifilet z Dorszajajkosól, pieprzszczypta lubczyku, tymianku i estragonuodrobina oliwyPrzygotowanieRybę przyprawić solą, pieprzem i usmażyć po minucie z każdej strony. Po zdjęciu z patelni skropić odrobiną soku z cytryny.Do woreczka śniadaniowego...