652

Składniki: kefir, 150g (prosto z lodówki), mieszanka mrożonych owoców leśnych, około 70g, 1 banan, 1/2 łyżeczki miodu, opcjonalnie odrobina wody mineralnej. Wszystko blendujemy i gotowe!

Co zrobić, gdy zostało Ci nieco węglowodanów z obiadu, np. kaszy czy makaronu? Oczywiście wykorzystać je do stworzenia pysznej kolacji! U mnie akurat była nadwyżka tzw. mixu kasz do którego dodałam kilka składników i przygotowałam pyszną, zdrową kolacj...

Kilka słów o pochodzeniu składników, stopniu ich dojrzałości oraz ilościCzytaj więcej »

Chcesz osiągnąć sukces? – wyjdź poza swoją strefę komfortu. Wychodzę więc rano z domu i przemierzam kolejne kilometry choć równie dobrze mogłabym przespać tę godzinkę. Jakaś magiczna siła przenosi mnie z wygodnego łóżka na ulubioną parkową ścieżkę. Sta...

Co roku próbuj nowe szparagowe połączenie. Przyznaj bez bicia, że nie jest to moje ulubione warzywo, ale w niektórych kombinacjach smakuje nieziemsko. Dzisiaj bardzo proste i szybkie zielone szparagi owinięte w szynkę dojrzewającą, a następnie w ciasto...

Domowa vegeta Warto poświęcić trochę czasu i przygotować zdrową, bez chemicznych dodatków przyprawę do różnych potraw. Z podanej niżej ilości warzyw otrzymałam 350 g przyprawy. Dobrze jest wykorzystać upalne dni i suszyć warzywa na słońcu. Ja suszyłam ...

The post Homemade vegeta 2 appeared first on Cookillu.

Kiedy przychodzi jesień miasto pokrywa się uschniętymi liśćmi. Ludzie zakładają na głowy hipsterskie czapki i miło jest zagrzać ręce kubkiem gorącej kawy, którą to wzięliśmy sobie na wynos z ulubionej knajpki. Jesienią również przybywa nam kilka (racze...