Przepis na Sałatka z tuńczykiem Spaghetti bolognese (2) z Piccolo

Ostatnio moja mama zapytała mnie o mleka roślinne. Jest osobą aktywną fizycznie, codziennie ćwiczy i bardzo zdrowo się odżywia. Co za tym idzie interesują ją wszelkie nowinki z dziedziny żywienia, a także przepisy na zdrowe przekąski i napoje. Zaciekaw...

Szybki, efektowny, ale i niewymagający zdolności manualnych obiadek. Szynkę parmeńską można zastąpić jakąkolwiek szynką wędzoną, np. jamon serrano, san daniele, lub nawet zwykłą szynką szwarcwaldzką zależnie od tego co mamy w lodówce :)Składniki(na 4 p...

Sernik z dodatkiem mleka w proszku. Przepis znaleziony dość dawno w internecie i dość mocno zmodyfikowany.Ciasto:3 szklanki mąki5 żółtek250 g margaryny "Kasia"1 szklan...

Bardzo, bardzo orzeźwiające smoothe z dojrzałego, zimnego melona z dodatkiem dużej ilości soku z cytryny. Pyszny, świeży i zdrowy sok z owoców. Idealny w połączeniu z świeżą miętą. Melon niesamowicie nawadnia organizm, ma bardzo podobne wartości odżywc...

Pasta jajeczna z wędzoną szynką i szczypiorkiem podana z chrupiącą czerwoną papryką. Składniki: 3 jajka 4 plastry wędzonej szynki mały pęczek szczypiorku 1/2 papryki czerwonej 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka musztardy rosyjskiej sól,pieprz Jajka gotujemy n...

Królowa światowych konkursów, festiwali i oczywiście Halloween; prawdziwa skarbnica witamin (szczególnie tych z grupy B), minerałów i B-karotenu, Jej Wysokość (albo raczej Objętość) Dynia w ... Post Tarta gryczana z dynią pojawił się poraz pierwszy w M...

W świątecznym Garze zachęcamy do przygotowania Wigilii czarującej i zaskakującej, aby smakować ją z zachwytem i zapamiętać na długo. Propagujemy dania oczywiście tradycyjne, jednak urozmaicone ... Post Karp w sosie cytrynowo-pomarańczowym pojawił się p...

Jesień to dla mnie czas niekończących się eksperymentów z dynią. Kiedy wydaje się, że wszystko już było, ona wciąż potrafi mnie zaskoczyć. I z wzajemnością. Bo kto by pomyślał, że można z niej zrobić… pizzę?! Ja. O właściwościach dyni już kiedyś pisała...

Syrop z rabarbaru z dodatkiem limonki Składniki: — Rabarbar — 800 g, pokrojony w 2 cm kawałki — Cukier kryształ — 200 g — Limonka — pół — Woda — ½ l, zimnej Sposób przyrządzenia: — Wrzucamy rabarbar do miski zasypujemy cukrem, mieszamy i wkładamy do lo...

Jesienią, zwłaszcza po długich spacerach ciepły posiłek jest wskazany. Warto więc mieć w zanadrzu kilka rozgrzewających przepisów. Do takich należy z pewnością ten na zupę kurkową z musztardą i kurkumą. Danie podane z makaronem Lubella Jajeczna 5 jaj j...

Stali obserwatorzy mojego konta na Instagramie, pewnie pamiętają, jak w tamtym roku jesienią i zimą, zmagałam się z chorobami praktycznie co 2-3 tygodnie. To był jakiś koszmar, dlatego wraz z nadejściem wiosny zaczęłam starać się, podbudować swoją odpo...

Od dłuższego czasu nie jadam białego ryżu i nawet za nim nie tęsknie.  Kalafior świetnie go zastępuje. Nie wymaga dużych przygotowań, a pozostałe składniki zazwyczaj macie  w domu. Może to być dodatek do głównego dania lub osobny posiłek. Pamiętacie, ż...

Jeśli brakuje Wam inspiracji do przygotowania śniadania, to polecam omlet z suszonymi pomidorami :) Śniadanie przygotujecie dosłownie w 10 minut - będzie pyszne i bardzo pożywne. Doda Wam energii na cały dzień. Do jego przygotowania potrzebujecie tylko...

Na wiosnę warto postawić na warzywa sezonowe. Dziś proponuję danie, które zasmakuje nawet tym, którzy nie lubią buraków. Bajeczna prostota smaków i cudowne kolory! Do dzieła! Składniki: (3 4 porcje) opakowanie ciasta francuskiego pęczek młodych...

Bardzo się cieszę, że zapanowała moda na zdrowe odżywianie. Piszę to w kontekście dostępności produktów naturalnych, mało przetworzonych oraz dobrej jakości. Obecnie bez większego problemu można kupić nie tylko świeżo wyciskane soki, ale również ...

Szparagi owinięte w filet z kurczaka i szynkę parmeńską - proste, pyszne i zarazem wykwintne danie. Bezglutenowe, niezwykle smaczne i lekkie danie. Polecam gorąco!Składniki na 2 porcje:2 średnie piersi z kurczaka6-8 zielonych szparagów4 plastr...