Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem,awokado

Idzie, idzie jesień, więc obowiązkowo świeże orzechy wrzucam gdzie się da :)Dzisiaj lekka sałatka z farfalle, suto okraszona orzechami laskowymi.Składniki:250 g makaronu typu kokardki ,1 duża czerwona papryka,puszka kukurydzy konserwowej,200 g wędzonej...

Dlaczego wybuchowa? Bo granat. I niezwykłe połączenie smaków. Słodki granat, słona feta, kwaśny sos, gorzkawa sałata... Idealna na lekką kolację :). Porcją z podanych składników najedzą się 3-4 osoby (zależnie od stopnia wygłodzenia ;)).Sałatka z...

I w ten oto sposób rozpocząłem sezon grillowy 2016. Karkówka miodowa to słodkie wydanie tego popularnego grillowego mięsa. Zachęcam do wypróbowania bo warto.Składniki :1 kg karkówki (5-6 plastrów)2 łyżki miodu2 łyżki musztardy np. D'jon1 łyżka octu bal...

Na lunch do pracy, lekką kolację w domu lub jak dziś - jako zdrowe śniadanie w słoneczny niedzielny poranek- Sałata lodowa z serkiem Camembert, zielonym ogórkiem i soczystymi pomidorkami koktajlowymiSkładniki:sałata lodowa (idealna jest także odm...

Przepyszna i bardzo sycąca sałatka z ryżem,paluszkami krabowymi i ogórkiem.Do tego jest bardzo łatwa i szybka do zrobienia.Doskonale sprawdzi się na domową imprezę.Składniki:250 g paluszków krabowych2/3 szklanki ryżu3-4 ogórki konserw...

Fajna lekka sałatka , coś a'la grecka.Idealna schłodzona, idealna do pracy, idealna na grilla.Mnie smakuje- spróbuj i Ty!Co trzeba?100 g ulubionego ryżu1 czerwona cebula1 nieduży zielony ogórekgarść czarnych oliwek bez pestek100 g sera blue pleśn...

Po kilku miesiącach codziennego jedzenia mięsa, mój organizm chce od niego odpocząć, dlatego w sierpniu stawiam na dietę bezmięsną. Jednak dietę przemyślaną, która dostarczy wszystkich niezbędnych składników oraz białka. A jak wiadomo potrzeba matką wy...

A może sałatkę musli, dzieci ją uwielbiają;)Składniki:1 banan1 jabłko1 marchewka1 mały seler1 łyżeczka soku z cytryny20 g musli zbożowego1 łyżka orzechów arachidowych1/2 łyżeczki cukru200 g jogurtu naturalnegoWykonanieBanana pokroić w...

Jak zawsze całe danie na jednym talerzu, ale w innej formie podania:) SKŁADNIKI SAŁATKA Duży pomidor ogórek zielony ogórek kiszony cebulka porzeczki rukola sól DO SOSU Z KURCZAKA 1 pierś z kurczaka 1 cebula 2 ząbki czosnku kurkuma imbir w proszku ok 1/...

Wszyscy znają lubianąsałatkę gyros, a ja postanowiłam zrobić tym razem sałatkę gyros ze śledziem i muszę przyznać, że jestem zadowolona.Składniki:4-5 płatów śledzia1/2 puszki kukurydzyokoło 1/2 słoika papryki konserwowejokoło 1/2 słoika ogórków k...

Po długie przerwie spowodowanej jednak nie z mojego lenistwa witam Was smakowitym przepisem. Przygotujcie się na nowe doznania smakowe, bo choć nie było mnie tutaj, to w kuchni nie próżnowałam. Składniki: ¼ szklanki suchej kaszy jaglanej 1 szklanka p...

Dziś rozpoczynamy leczniczą dietę dr Ewy Dąbrowskiej :-)W skróciejemy tylko warzywa (z wyjątkiem ziemniaków) gotowane, pieczone lub surowe oraz wybrane owoce (jabłka, grapefruity, cytryny). Nasze potrawy wzbogacamy o wszelkie dobrej jakości...

Domowy fast food. Sałatka będąca zdrowszą wersją barowego hamburgera, a grillowane ziemniaczki zastąpią tłuste frytki. Składniki na 3-4 porcje:500 g mięsa wołowego mielonegoPaczka mieszanki sałatKilka pomidorków koktajlowych2...

Zdrowych słodkości nigdy dość! Zwłaszcza słodkości, które smakiem i wyglądem mogą spokojnie konkurować z klasycznymi wypiekami. Dziś wegańska, bezglutenowa, pozbawiona rafinowanego tarta chałwowo-czekoladowa. Tarta, która zaskakuje, bo trudno uwierzyć,...

Szczerze pokochałyśmy te momenty, kiedy w Głównej Osobowej (ul. Abrahama 39, Gdynia) pojawia się nowe menu sezonowe i w naszych skrzynkach znajduje się po raz kolejny zaproszenie na degustację (zimową relację możecie zobaczyć tutaj). A czemu tak emocjo...

Kolacja to posiłek równie ważny jak wszystkie inne. Jej pora zależy od naszego trybu życia, jednak należy ją zjeść minimum 2-3 godziny przed snem. Chyba nie muszę wspominać, że niejedzenie po 18 to mit i bzdura totalna? ;)No tak, ale ...Co jeść?Czego n...