Przepis na sałatka z kaszą jaglaną i burak

„Mleko i przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ zaopatruje organizm w wapń, który ma korzystny wpływy na szkielet kostny dzieci oraz spełnia ważna rolę w przekazywaniu impulsów przez system nerwowy. Mleko ...

Tofu jest specyficzne. Potrafi być paskudne, potrafi być pyszne. W zależności jak je przyrządzić. Na pewno jest zdrowe (jeśli soja nie jest GMO - bo przypadku GMO nigdy nic nie wiadomo). Jest wegetariańskim zamiennikiem kurczaka w daniach i z pewnością...

Tabbouleh to orzeźwiająca libańska sałatka, pachnąca wiosną i świeżymi ziołami. Idealna do potraw z grilla, na upalne dni lub zdrowy lunch :) Istna bomba witaminowa!Składniki:½ szklanki kuskusu albo bulghuru2 pęczki natki pietruszki1 pęczek świeżej mi...

Sałatka Królewska z ananasem i kurczakiem to szybka do zrobienia, smaczna i treściwa sałatka o lekko słodkawym smaku, którą można podać na śniadanie, lunch, kolację czy spotkaniu z przyjaciółmi. Rewelacyjne połączenie kurczaka, ananasa i selera konser...

Jak zwykle nadszedł czas ogłoszenia wyników z firmą SEKO, wybór nie był prosty, bo wszystkie propozycje były oryginalne i smaczne.Dziękuje każdemu z osobna za dobrą i smaczną zabawę. I dziękuję za oryginalne przepisy.Jury wyłoniło trzech Zwycięzców, do...

Keks jabłkowy z kaszą jaglaną, mąką gryczaną i nutami pomarańczy i chilliCzasami zdarza mi się modyfikować stare przepisy. Tym razem zmieniłam mój ulubiony zimowy "keks" jabłkowy na wersję bezglutenową. To była bardzo udana i zdrowa przemiana. Ci...

Gdy na horyzoncie pojawiają się kurki, już widzę nadchodzącą jesień, która jest moją ulubioną porą roku. Przed oczami stają mi dynie, jabłka, gruszki, grzane wino i korzenne przyprawy. Nie chodzi tu tylko o kulinarne sympatie, ale ubóstwiam nosić szale...

Pisałam już, że spędziliśmy kilka dni na wsi. Przywiozłam w samochodowym bagażniku trochę smakołyków do przerobienia z pola i lasu. Myślę, że znów będzie mnie tu więcej - z przetworami i nie tylko. Dziś coś z jesiennych dań czyli leczo. Ja uwielbiam le...

Photo by: 500px.com/arekkarmowski Witajcie dzisiaj kolejna odsłona dobrze znanych nam wszystkim burgerów. Burger z kaszą jaglaną podany na ostro. Składniki: (na 12 porcji) Bułka: 1 szklanka mleka 1/2 szklanki wody 55 g masła 4,5 szklanki mąki pszennej ...

Kilka ciekawych składników i mamy pyszną i zdrową sałatkę. Ciecierzyca bogata w błonnik, białko, potas, fosfor i witaminy grupy B, doskonale wpływa na nasze zdrowie. Całość stanowi pożywny posiłek i zastrzyk witamin. Sałatka z tuńczykiem ...

Jedne z najlepszych dań typu "kaszotto", jakie udało mi się przyrządzić. Mimo, że kaszę jaglaną jadam najczęściej w wersji na słodko, tym razem postanowiłam dodać ją do tego dania. Polecam kaszę jaglaną w wersji ekologicznej, taka smakuje mi najlepiej....

Składniki:(2-3 porcje)1 polędwica wieprzowa1/2 dużej cebuliszklanka groszku z marchewką (może być z mrożonki)2 szkl. wodyszczypta cukru2 łyżki sosu sojowegoduża szczypta liści rozmarynuPrzygotowanie:Cebulę pokrój w kostkę i zeszklij na maśle, dodaj cuk...

Składniki (porcja dla czterech osób):osiem kiełbasek0,5-1 kg ziemniaków (w zależności od apetytu)burakdwie marchewkijabłkocebulasmalecoliwa z oliwek, sól, currySposób przygotowania: Dziś danie proste, łatwe i przyjemne, a co najważniejsze t...

Dzisiaj obiecany sos sezamowy, który świetnie współgra z wszelkimi warzywnymi kotletami i kotlecikami, jak np. falatele z batatami(przepis w poprzednim wpisie), czy równie smaczne falafele dyniowe.Jest doskonały do każdego wytrawnego farszu, któr...

Pamiętacie, że najzdrowiej jest jeść brokuły na surowo? Teoretycznie tak jest zdrowiej, ale czy smaczniej? Ja w październiku zakochałam się w sałatce z gotowanego brokuła i tofu z bazylią. Sałatka bardzo prosta w wykonaniu, tylko z 4 składników (chyba,...

Dziś przedstawiam mój pomysł na pyszny obiad: bakłażany zapiekane z mięsem i fetą, a do tego sałatka z batata i rukoli. Najważniejsze, że jest bardzo smacznie, zdrowo i sycąco :) Zapraszam! Składniki na 2 porcje: 1 bakłażan 200 g mięsa mielonego wołowe...