Przepis na sałatka z kaszą jaglaną i burak

Przepis na te bułki znalazłam po długim wertowaniu internetu i pod wpływem ochoty na zdrowszą wersje fast foodu :). Bułeczki no cóż nie oszukujmy trochę czasu zajmują, ale czy warto TAK!, delikatne, puszyste i co najważniejsze upieczone rano, przekrojo...

Ufff...! Bardzo, ale to bardzo Was przepraszam! Wiem, że post był w poniedziałek, a dzisiaj mamy sobotę.. Wiem, wiem!Ale kiedy grafik studencki tak napięty, kiedy człowiek myśli tylko o tym, by przyjść, zjeść i pójść spać.. Co może Was zadowolić, hę? N...

Na śniadanie, lunch czy kolację - liczy się smak, bogactwo wartości odżywczych i wygląd!Gorąco przyklaskuję akcji FIT Kanapka organizowanej na Durszlaku. Autorka postuluje o stworzenie bazy pomysłów na zdrowe kanapki, do której można by sięgnąć przy br...

O zdrowe jedzenie dbam dalej, tutaj sałatka z agulasem, jajkami przepiórczymi, bio pomidorami i ziemniakami i sałatami fot. D.SzymborskaZgrzytałam zębami na zajęciach ze spinningu. Normalnie było nas 6 czasem 7 osób, w środę jeździło 19! Na basenie we ...

Kuchnia skandynawska, mimo bliskości geograficznej, nie jest mi zbyt bliska. Muszę przyznać, że o wiele lepiej czuję się w przygotowaniu dań bardziej egzotycznych, np. azjatyckich, które kulturowo i smakowo są o wiele bardziej odległe. Nie mam pojęcia ...

Zaalouk to sałatka/dip przygotowany z pieczonego bakłażana i pomidorów z dodatkiem pietruszki, kolendry i kminu. Pomimo, że jest to danie marokańskie wszystkie potrzebne warzywa znalazłam u siebie na działce. Działka rządzi! (OK, kmin rzymski na niej n...

Lekka sałatka ze szpinakiem przyrządzonym na mój ulubiony sposób : podsmażonym na maśle i oliwie z czosnkiem, cebulką i sokiem z cytryny. Do tego kuskus i słona feta i kolacja gotowa :). Szybko, nieskomplikowanie i smacznie :). Składniki (2 porcj...

Jak Wam idą przygotowania świątecznego menu?:) Dzisiaj wszystkim znana, pyszna sałatka cezar.:)Niestety zazwyczaj podawana jest w postaci zupełnie odbiegającej od oryginału.Moja jest jedynie lekko wzbogacona. Wszystkim polecam spróbować - cudo! :)Skład...

Lato, lato pełną para! W Miami temperatury dochodzą do niemożliwości, a wilgotność nie pozwala oddychać. Na ulicach ludzie włóczą powoli nogami (zresztą co ja mówię - nikogo na zewnątrz nie ma!). Gorąc systematycznie odbiera nam apetyt na jedzenie i go...

Troszkę azjatyckiej egzotyki, troszkęproduktówkrajowych idoskonała sałatka gotowa. Jest dość sycąca więc może być zarówno obiadem jak i wczesną kolacją. Nam bardzo smakowała dlatego i Wam ją polecamy.Składniki:500 g filetów z kurczaka...

Inspiracja tym przepisem pochodzi z wegetariańskiego czasopisma Slowly Veggie! - nieco go zmodyfikowałam, ponieważ chciałam zużyć warzywa samotnie plątające się po lodówce.Tak naprawdę możesz wykorzystać takie, na jakie masz ochotę. Zwłaszcza nie...

Chyba każdy, kto próbuje zdrowo się odżywiać wie, jak duży wpływ na nasze samopoczucie ma wartościowe jedzenie. My dajemy organizmowi to, czego chce i potrzebuje, on nie ma wyjścia - odwdzięcza nam się w postaci energii do działania. Wszyscy doświadcza...

Mięsne pulpeciki z sosem i kaszą to ulubiony zestaw obiadowy mojego męża. Chyba nigdy mu się nie znudzi ;) Danie to jest bardzo proste i szybkie do przygotowania. To doskonały pomysł na odmienione kotlety mielone. Kaszę możemy zastąpić ryżem lub ziemni...

Jak zapewne zauważyliście od 2-3 lat mamy wysyp na rynku wydawniczym wszelkiej maści wegańskich książek kucharskich z oklepanymi  przepisami  na hummusy, burgery i koktajle,  przepraszam- smothie.   Autorzy tych książek mogą co najwyżej  garnki ...

Pyszna i zdrowa letnia sałatka.Składniki:- paczuszka nasion słonecznika - 100 g- sałata lodowa,- papryka- ogórek- pomidorki koktajlowe- czerwona cebula (lub 3 niewielkie cebulki)- podwójny filet z kurczaka- olej lub oliwa- koperkowy sos sałatkowy knora...

Przy gotowaniu tej potrawy inspirowałam się marokańską Harirą. Nie jest to może wierna wersja tej treściwej i rozgrzewającej zupy, lecz bardziej wariacją na jej temat.Składniki:opakowanie włoszczyzny /marchew, seler, pietruszka, por/1 średnia cukiniapu...