Przepis na Sałatka kasza gryczana

gryczana tartaletka daktylowo orzechowa, nadziana masłem orzechowym z musem śliwkowymczyli bezglutenowo, bezcukrowo i wegańskodo czasu wyjazdu w góry postaram się odstawić całkowicie gluten. co prawda, nietolerancji nie stwierdzono ani żadną globalną f...

Wariacja na temat BROWNIE- 2 szklanki mąki bezglutenowej/1szkl. mix + 1szkl. innej dowolnej; użyłam mix Schar i mąkę ryżową, sprawdza się również mąka jaglana, gryczana i kukurydziana/,- 4 łyżki kakao lub karobu,- 5 jajek,- 1/2 szkl. oleju,- 1/2 szkl. ...

Dzisiaj powstał eksperymentalnie chleb pszenno-gryczany z żurawiną. Pachnie kaszą gryczaną, ma trochę kwaskowości żurawiny i jest nieco lżejszy niż jego wersja żytnio-gryczana. Nawet mężowi marudzie smakowało. ...

Czytaj więcej »

Podobne danie już było - kasza jaglana z warzywami i jajkiem sadzonym. Tym razem użyłam botwinki. Wyszło smacznie i sycąco...Składniki:kasza jaglana wymieszana z amarantusem ugotowana (użyłam ok. 3/4 szkl suchej kaszy oraz 1/4 szkl nasion amarantusa je...

Kasza z pieczonymi warzywami to świetny pomysł na szybki i  zdrowy obiad czy kolację. Świetnie smakuje ma ciepło zaraz po przygotowaniu ale sprawdzi się też jako lunch do pudełka, gdyż zimna tez jest  dobra.Przygotowanie zajmie Ci jedynie kilka minut, ...

70% kasz jadanych w Polsce to właśnie kasze jęczmienne: pęczak, kasza perłowa i kasza łamana to klasyczne podstawy wielu kulinarnych przysmaków, na myśl o których Twój apetyt może rosnąć. Jednak czy wiesz, że kasza kaszy nie jest równa? Sprawdź, jakie ...

Kasza jaglana z ogórkiem, rzodkiewką i pietruszką podana z tahini i masłem orzechowymkasza jaglanaogórekrzodkiewkipietruszka zielonatahinimasło orzechowe Primavika - Mix orzechów crunchyUluuubiona kasza jaglana z ogórkiem i rzodkiewką- tu już klasyka t...

Rok 2017 niedawno dobiegł końca, więc najwyższy czas na małe podsumowanie sfery żywieniowej. Wiele produktów towarzyszyło mi przez cały ten okres, choć moje upodobania smakowe zmieniały się z miesiąca na miesiąc - czasem nie ogarniam swojego organizmu,...

Czerwiec się skończył i chociaż pogoda nie zawsze na to wskazuje, mamy kalendarzowe lato. Uczniowie mogą cieszyć się wakacjami, a wszyscy bogactwem owoców i warzyw na bazarkach - są dostępne truskawki, czereśnie, importowane arbuzy i mango, botwinka, r...

Słuchacie ? :) Właśnie trwa audycja z moim udziałem w radiu Egida ( www.egida.us.edu.pl ) ! Dla wszystkich którzy słuchają, a także dla pozostałych czytelników Dziurawego Kotła przygotowałam drobny prezent, idealny na koniec miesiąca – 5 obiadów na 5 d...

Trochę pracochłonne jeśli chodzi o farsz, ale nieziemsko pyszne pierogi! Zrobione trochę na włoską nutkę.Farsz można przygotować dzień wcześniej.Składniki ciasto na pierogi z tego przepisu http://www.zkuchnidokuchni.pl/2014/02/pierogi-ruskie-z-pesto...

Pomysł na zdrową przekąskę, która daje moc - piramidki PopcropLato rozpoczęte! Właśnie teraz jest najlepszy czas na zmianę nawyków żywieniowych. Zdrowe przekąski i sport, to odpowiednia droga do sukcesu, dobrego samopoczucia i figury.Naprzeciw Twoim oc...

Sierpień prawie minął, ale jesień też ma swoje uroki i miejmy nadzieję, że zima szybko nie przyjdzie. Drugi miesiąc wakacji najbardziej kojarzy mi się z kwaśnymi jabłkami, malinami oraz cukinią, jednak to są ulubieńcy o których pisać nie muszę. Notkę p...

Nie pomyślałabym, że notkę z ulubieńcami kwietnia będę pisać siedząc pod zimowym kocem (ze wzorkiem świątecznym), na dodatek w ciepłej bluzie. Miesiąc ten nie był niestety zbyt wiosenny i mam już szczerze dość panującej jesieni. Jednak bardzo lubię jes...

Na temat zalet polskich zbóż mogę pisać wiele. Niewątpliwie właśnie takie produkty jak kasze, makarony, płatki, pieczywo i różne rodzaje mąk, powinny znajdować się w naszej podstawowej diecie zaraz po warzywach. Niestety, współczesny chron...