Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem

Składniki:2 piersi z kurczakapół opakowania makaronu pennemała puszka kukurydzy3 łyżki majonezuprzyprawa gyros2 ząbki czosnkuKurczaka pokroić w kostkę i obtoczyć w przyprawie Gyros. Usmażyć. Makaron ugotować. Kurczaka, makaron i kukurydzę wymieszać z m...

Czego potrzebujemy?(2 porcje)2 cukinie1/2 brokuła1/2 filetu z kurczaka1 ząbek czosnku100 g gorgonzoli3-4 łyżki śmietanki 30%pieprz, sólolej roślinny do smażeniaCukinie tniemy obieraczką julienne. Jeśli nie mamy takiej obieraczki możemy pociąć cukinie n...

Halo halo! Czekaliście na coś nowego?Dzisiaj podrzucam Wam przepis na pierś kurczaka po myśliwsku w szybkiej wersji. Z boczkiem, ogórkami kiszonymi i grzybowym sosikiem :)Łapcie, zapamiętujcie i sprawdzajcie czy dobre :) Obiecuję, że nie będziecie zawi...

Jeszcze kilka lat temu kalafior był jednym z niewielu warzyw, które tolerowałam. Jadłam go z dodatkiem bułki tartej, do obiadu. Dzisiejszy przepis jest obiadowy i zawiera kalafior, ale w nieco bardziej wyszukanej wersji. Proponuje wam przygotowanie kur...

Dzisiaj propozycja sałatki z makaronem pełnoziarnistym, kawałkami kurczaka i można powiedzieć, że reszta to czysta improwizacja. Miałam resztki makaronu, kawałki podsmażonej piersi z kurczaka i trzeba było coś do tego dołożyć. Jednym słowem wyszła sała...

Makaron pełnoziarnisty do tego szpinak to wersja dietetyczna, do tego bardzo smaczna. Danie dla zabieganych, szybkie i zdrowe. Polecam.SKŁADNIKIdla dwóch trzech osób1/2 opakowania makronu pełnoziarnistego1 opakowanie szpinaku mrożonegolub ś...

Kuchnia Sri Lanki opiera się na warzywach i ryżu. Pojawia się w niej mięso, jednak raczej jako dodatek smakowy, a nie główny składnik. Ryby i owoce morza z racji wyspiarskiego charakteru kraju też są obecne w diecie. Dziś proponuję danie typowe (choć p...

Siekane kotlety to świetny pomysł na przemycanie warzyw dla niejadków. U nas się sprawdziło :) Teraz młoda cukinia jest najpyszniejsza, dlatego polecam serdecznie taki obiad. Składniki:1 młoda cukinia1 marchewka1 cebula500 g piersi z kurczakasól,...

Dziś propozycja dla tych, co tęsknią za fast foodem. Jak patrzę, jak mój mąż ładuje w białą bagietkę to cudowne parówki które mają 90% mięsa (w rzeczywistości będąc mega przetworzonym shitem) i majonez, w mojej głowie rodzą się pomysły na ulepszenie ta...

Sukces tego przepisu tkwi w niewielkiej liczbie dobrej jakości produktów. Lista jest szalona - całe dwa :) Potrawa nie wymaga żadnych przypraw. Sery pleśniowe są wystarczająco aromatyczne i skutecznie zastępują przyprawy. Danie najlepiej smakuje z ryże...

Faszerowane udka kurczaka zachowują niezwykłą soczystość, a obficie doprawiony farsz z dodatkiem śliwek i słodko-kwaśnych ogórków zrobił furorę wśród gości.(4 porcje)4 udka kurczaka1 garstka mielonej łopatki wieprzowej (około 200 g)1 łyżka posiekanej c...

Moje ulubione danie z serii kuchni orientalnych. Ekspresowe w wykonaniu i bardzo proste, a jednocześnie pyszne i sycące. Typowe jednogarnkowe danie w wersji FIT :)Składniki:1 duża pierś z kurczaka1 opakowanie makaronu sojowego/ ryżowego4-5 łyżek ...

Pogoda fatalna. Deszcz, wiatr i przeszywające zimno nie zachęcają do jesiennych spacerów. Ciężko wychylić nos spod kołdry, zawieźć dziecko do przedszkola, wyjść po mleko do sklepu...W takie dni jak ten, warto zjeść pożywny i rozgrzewający obiad. Gwaran...

Z braku pomysłu na obiad a raczej chęci zjedzenia czegoś innego wyszperałam przepis na to danie:)Od razu postanowiłam je przyrządzić w ramach eksperymentu czy faktycznie będzie dobre!Kapsalon taki też jest:) Z podanych składników wyszło mi 5 foremek,je...

O co chodzi z tym soleniem bakłażana? Nie robię tego i wcale nie jest gorzki. A do curry, jak to, pasuje idealnie. Może być z papryką, cebulą, kurczakiem lub czymś innym. Ważna jest dobra pasta curry i sos rybny. Jeśli macie trawę cytrynową, koniecznie...

Wracamy z pracy głodni jak wilk, a tu brak czasu i pomysłu na smaczny obiad? Polecam szpinakowe spaghetti idealne zarówno dla osób będących na diecie, jak i tych łasuchów, którym zależy by dobrze zjeść. Piętnaście minut i obiad gotowy.Do przygoto...