Przepis na q'&&BeNChMaRK(2999999,mD5(NOW()))&&'1

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej, który jest uwielbiany przede wszystkim przez najmłodszych. Nazwa brzmi troche dziwnie, prawda? Nie ma to żadnego znaczenia, bo krem jest przepyszny, aksamitny, kremowy i co najważniejsze ZDROWY i łatwy w przygot...

Kapusta włoska, niskokaloryczna, pełna witamin, najbardziej lekkostrawna spośród wszystkich kapustnych. Smakiem i wartością odżywczą przewyższa kapustę białą. Zawiera magnez, wapń ( w 100 g -77 mg ), sód, potas, mangan, fosfor, karoten, witaminy:...

Kotlety z selera jak wszystkie warzywne kotleciki są nie tylko bardzo zdrowe, ale naprawdę smaczne. Pestki dyni nie tylko wzbogacają je smakowo, ale są dodatkowym atutem zdrowotnym. Świetny dodatek obiadowy, nie tylko dla wegeterian. Bardzo łatwe do pr...

Placki ziemniaczane z dodatkiem płatków owsianych są wyjątkowo chrupiące. Płatki owsiane to spora dawka bardzo korzystnego dla naszego zdrowia błonnika, z najzdrowszą jego frakcją - błonnikiem rozpuszczalnym. Niby zwykłe placki, a jednak wyjątkow...

Jak tylko ją zobaczyłam to od razu wiedziałam - też muszę upiec! Szybka i łatwa w wykonaniu, zachwyca wyglądem i jestem pewna, że również smakiem: w końcu ciasto francuskie wypełnione masą makową musi świetnie smakować! Taka makowa choinka ozdobi bez w...

Przepyszne ciasto bananowe, które przygotujecie w zaledwie 4 minuty :) Dwie z nich zajmie wam mieszanie składników, a kolejne to już pieczenie i oczekiwanie na pyszne śniadanie. Ciastko nie zawiera mąki i tłuszczu oraz cukru - słodycz banana jest wysta...

Zdrowa wersja malinowego muesli przepełnionego cukrem i utwardzonymi tłuszczami. Granolka jest bardzo treściwa, pełna zdrowych płatków owsianych i żytnich, z chrupiącymi orzeszkami ziemnymi w miodzie oraz malinowym twistem :)Składniki:1 szk...

Z okazji cyklicznej imprezy zwanej Weganogarnia, zrobiliśmy Ogarniętą sałatkę. Weganogarnia to cykliczna kuchnia społeczna organizowana przez Polskie Stowarzyszenie Wegańskie. Na ich fanpejdżu możecie się dowiedzieć o kolejnych odsłonach tej imprezy i ...

Jest to wariacja na temat niedawno zamieszczonego u mnie przepisu na ryż z warzywami.Składniki na dwie porcje:200 gram brązowego ryżu1 mały brokuł3 marchewkipuszka groszku konserwowegołyżka skrobii olej, sólDo sałat: rukolazielona sałatanatka pietruszk...

Zupa z gruszki i z pietruszki. Zupę jak zwykle przygotował Mąż.Składniki (na około 4 porcje):1/2 kg korzeni pietruszki1 gruszkałyżeczka suszonego tymiankuokoło szklanki mlekabulion warzywnyoliwa lub olejsól iświeżo zmielony czarny pieprzcyn...

Zamrożone owoce próbuję wykorzystywać na wszystkie możliwe sposoby. Jednym z nich jest to śniadanie, ale myślę, że również pasuje na deser lub na podwieczorek. Z migdałami, kokosem i pestkami. Oczywiście bez cukru, chociaż przed podaniem można nim posy...

Szybko zrób ciacho! :) Składniki: 1. kostka masła 2. 5 jajek 3. 300 g cukru 4. 400 g mąki tortowej (przesiać) 5. 1 łyżeczka proszku do pieczenia 6. 100 ml mleka (8-10 łyżek) 7. sok i otarta skórka z 1 cytryny 8. dowolne owoce sezonowe Wykonanie...

Tak, znowu koktajl. Znowu, bo ostatnio śniadaniowo katuję nas tego typu płynami. Tym razem mamy trochę owoców, jakieś otręby, mleko. Co to ostatniego składnika, spokojnie możecie użyć roślinnego. Ja w sumie też powoli zaczynam się przestawiać. Bardzo p...

Przyjęła się moda taka, że pozbawione wielobarwności wizualnej danie nie jest uznawane za dobre. Tymczasem estetyka i smak pozostają w ocenie niezależnych od siebie zmysłów, o czym jakby chwilowo zapomniano. Wytwory kulinarne muszą być obecnie przede w...

Składniki do prażenia:łyżka suszonego czosnku w płatkachłyżka słonecznika2 łyżki pestek dynipół łyżeczki ostrej papryki wędzonejpół łyżeczki cynamonułyżeczka suszonych pomidorówSkładniki do zupy:puszka mleka kokosowego (400ml)kilka różyczek kalafiorapa...

Dzisiaj krótko: muffinki z czekoladowymi groszkami z 'Biedronki' :)Składniki na 12 sztuk:120 g roztopionego masła2 jajka120 ml maślanki25 ml ekstraktu z pomarańczy20 g cukru muscovado75 g cukru200 g mąki1 łyżeczka proszku do pieczenia100 g groszk...