Przepis na q99999' union select unhex(hex(version())) -- 'x'='x

Od rana pod nieobecność Małej Mi zdążyłam uprzątnąć balkon, który do dziś był świadectwem po przebytym ostatnio małym armagedonie. W naszym klimacie nie ma wielu huraganów, trąb powietrznych lub innych dowodów na moc i siłę Matki Ziemi. Nie przywykłam ...

Fascynacja jogą, zdrowym stylem życia sprawiła, że w mojej kuchni lata temu zaczęły się pojawiać różne produkty, których wcześniej unikałam. Tofu było dla mnie bez smaku. Zaliczałam się do tych mięsożerców, których śmieszyły produkty typu: parówki sojo...

Dla kawosza takiego jak ja zalecenie lekarza aby wyeliminować mleko krowie i jego produkty z diety brzmiało trochę jak wyrok. Myślałam wtedy: Mleka do kawy i sernika nic mi nie zastąpi. Jak wypełnię tak wielką lukę w moim jadłospisie. Ale zaraz, należę...

Nie zawsze w zasobach spiżarni mam makaron do rosołu z jaj przepiórczych. A co robię gdy nie znajduję ich w przepastnych szafkach? Lane kluseczki.Podawać je możemy do każdej zupy. Wspaniale smakują z rosołem, a nawet jako podstawa obiadu - same z dodat...

"Nie jesteś szczęśliwy dlatego, że świat jest dobry, ale świat jest dobry dlatego, że ty jesteś szczęśliwy".Nie jest to typowa beletrystyka, będąca fikcją literacką. Są to bowiem wspomnienia i zapiski z wyprawy do Japonii pewnego studenta, Damiana, mie...

Tym razem coś bardziej wytrawnego – chlebek dyniowo-bananowo. To wypiek, który z chlebem na niewiele wspólnego, bardziej kojarzy mi się z ciastem marchewkowym. Jest miękki, wilgotny i bardzo aromatyczny. Idealny pomysł na zdrową przekąskę. Od razy przy...

Marchewkowe ciastko z polewą kokosowo-kakaową25B/25T/20WBrak Wam pomysłu na drugie śniadanie? Oto szybki w pyszny przepis :) Ostatnio mleczko kokosowe coraz częściej występuje w moim menu i szukam jak najwięcej jego zastosowań. W tym zestawie sma...

Kokosowa kasza jaglana z domową czekośliwką20B/25T/70W PRZEPIS /porcja/Czekośliwka: 30g mleczka kokosowego10g pasty kokosowej lub oleju kokosowego3 małe śliwkiłyżka kakaoksylitolcynamonŚliwki kroimy w kostkę i dusimy z cynamonem i ksylitole...

Batoniki białkowesztuka: 11B/6T/5W PRZEPIS /8 sztuk/40g amarantusa ekspandowanego60g dowolnej odżywki białkowej30g mąki kokosowej10g nasion chiałyżka oleju kokosowego25g masła orzechowego150g twarożku grani lub pół szklanki mleczka kokosowego jeśli uni...

Kakaowy placek z jabłkiem podany z jogurtem, malinami, orzeszkami ziemnymi i wiórkami kokosowymi30B/20T/60W Mimo że trochę się rozleciał to smakował jak murzynek 3Wczoraj od sklepu kulturystyka.sklep.pl dostałam czekoladową odżywkę białkową więc mu...

Gotowany serniczek bananowy z truskawkami, wiórkami kokosowymi i pistacjami38B/20T/50WAle pyszny :D Co prawda, jest z zakazanego nabiału, ale na razie nie planuję go wyłączyć z jadłospisu, jeśli Wy też, to spróbujcie koniecznie :)PRZEPIS /porcja/...

Kakaowa białkowa babeczka z mikrofali z jabłkiem, orzechami brazylijskimi podana z jagodami33B/19T/65WPRZEPIS /porcja/inspiracja 25g płatków owsianych20g mąki ryżowej50g jogurtu naturalnego1 jajko15g odżywki białkowej (u mnie waniliowa)łyżeczka kakao, ...

Podwójnie migdałowa granola z patelni z bananem i serkiem wiejskim33B/17T/55WGranola, wiejski i banan to moje śniadanie numer jeden, prawdopodobnie nie znudzi mi się nigdy. Zajadam niecierpliwie czekając na wieczór kiedy to wreszcie z...

Orkiszowe naleśniki podane z twarożkiem kawowym, gruszką i polewą kakaową37B/17T/57WPRZEPIS /porcja/40g mąki (u mnie orkiszowa)10g waniliowej odżywki białkowej (można po prostu posłodzić) jajkomlekocynamon, szczypta soliolej kokosowy do smażeniat...

Placek merchewkowo-bananowy z orzechami włoskimi podany z kremem kasztanowym i resztą banana30B/15T/55WKrem kasztanowy był częścią mojego prezentu urodzinowego od chłopaka. Wrażenia? Ma specyficzny smak, ale jest dobry i słodki, idealnie pa...

Jabłkowy krem z komosy ryżowej z kokosowo-śmietankową odżywką białkową, migdałami, malinami i sosem kakaowym32B/15T/67WPRZEPIS /porcja/ 40g komosy ryżowejjabłko15g odżywki białkowej (można pominąć i ew. dosłodzić)100g twarożkułyżka migdałówdwie g...