Przepis na q' or (1,2)=(select*from(select name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1),name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1))a) -- 'x'='x

FACEBOOK-INSTAGRAMPlacki z mąką kokosową, bardzo delikatne. Przepis jeszcze do dopracowania. Pamiętam tylko, że dałam 2 łyżki mąki kokosowej, a resztę tak, aby masa wyszła dobra :D

FACEBOOK-INSTAGRAMPo sesji! WAKACJE! :)1 opakowanie budyniu czekoladowego1 jajko1/2 szklanki mleka1 duża łyżka dowolnej mąkiszczypta proszku do pieczeniaszczypta soli1 płaska łyżeczka cukru wanilinowego1 łyżeczka olejuWszystskie składniki m...

FACEBOOK-INSTAGRAMNaleśniiiiki!30g mąki pszennej30g mąki żytniejpół szklanki mlekaszczypta solijajko1 łyżeczka cukru (u mnie trzcinowy)Wszystkie składniki razem dokładnie wymieszać i smażyć na lekko natłuszczonej patelni.Podałam z serkiem w...

FACEBOOK-INSTAGRAMZ dynią to chyba jest tak, że albo się ją uwielbia albo nawet nie tyka. Ja z tej grupy pierwszej, a mój tata zdecydowanie z drugiej! :DPrzepyszna zupa dyniowa (zupa krem), na którą niestety nie podam dokładnego przepisu, b...

FACEBOOK-INSTAGRAMSpód:200 g ciasteczek korzennych40 g masłaCiasteczka pokruszyć (np. w blenderze), masło rozpuścić i wymieszać z ciastkami. Tortownicę o średnicy 24 cm wyłożyć na dnie pergaminem, wysypać masę ciasteczkową, równo rozłożyć, ...

FACEBOOK-INSTAGRAMPrzepyszna propozycja na wytrawne śniadanie, kolację lub lekki obiad.Składniki można dobierać dowolnie i podawać na wiele sposobów. Kreatywność wskazana!2 jajka1 łyżka płatków owsianychok. 20 g wędzonej piersi z kurc...

FACEBOOK-INSTAGRAMBędąc ostatnio w sklepie znalazłam takie coś z Delecty: owsianka Moc ziaren o smaku czekoladowym. Ciekawość mnie skusiła do zakupu. A jak w smaku?Nawet, nawet :P po 5 minutach smakowała całkiem dobrze. Nie do końca p...

FACEBOOK-INSTAGRAMZ góry przepraszam za zdjęcia, no ale robiłam je wieczorem ;)Przepis pochodzi z książki Kuchnia dla biegaczy- siła z roślin.1 i 1/2 szklanki startej marchewki1 średni banan1 i 1/4 szklanki mąki owsianej (zmieliłam na drobn...

FACEBOOK-INSTAGRAM1 jajko1 łyżka mielonego lnu1 łyżka odżywki białkowej2 łyżki mąki (dowolnej)szczypta soli i cynamonu1 łyżeczka cukru (ew. innego słodzidła)1/2 łyżeczki proszku do pieczeniamleko/woda do odpowiedniej konsystencjiWszystkie s...

FACEBOOK-INSTAGRAMPyszne, proste i zdrowe! Znane z dzieciństwa, w lekko zmienonej wersji :) polecam!1 jajko3 duże łyżki mąki pełnoziarnistejmleko do odpowiedniej konsystencji1 łyzeczka mielonego lnu1 łyżeczka cynamonu1/2 łyżeczki proszku do...

FACEBOOK-INSTAGRAMWstawiam spóźnione wiosenne śniadanie! W weekend nie miałam laptopa, więc nadrabiam zaległości teraz :) Ekspresowy pyszny serniczek czekoladowy z wiejskiego w wiosennej scenerii.Miłego dnia!1 serek wiejski (u mnie 20...

FACEBOOK-INSTAGRAMNic skomplikowanego, ale zawsze trochę inaczej zrobiony lub podany- pan omlet!Suchy omlet, bez dodatków to 330 kcal B19/W44/T91 jajko1 białko4 łyżki płatków owsianych2 łyżki mleka2 łyżki mąki kukurydzianejdodatki: u mnie t...

FACEBOOK-INSTAGRAM2 jajka40 g płatków owsianych1 łyżka wodyulubione przyprawydodatki: 50g twarogu, łyżka mleka, przyprawy, warzywa, ketchupPłatki zmiksować blenderem na mąkę. Dodać jajka i ponownie zmiksować. Dodać ulubione przyprawy (u mni...

FACEBOOK-INSTAGRAMPropozycja na jesienne śniadanie- placek z jabłkiem, cynamonem i masłem orzechowym.1 jajkojabłko 150g (1, średniej wielkości)mąka pełnoziarnista 50gdowolna odżywka białkowa 15g (niepełna miarka)masło orzechowe 20glen mielo...

FACEBOOK-INSTAGRAM300 g soczewicy czerwonej (waga przed ugotowaniem)3 łyżki kaszy jaglanej1 duża cebula1 jajko2 łyżki mąki ziemniaczanejbułka tartasól, pieprzSoczewicę i kaszę jaglaną dobrze wypłukać. Wrzucić do gotującej się wody i u...

Idealny na śniadanie lub kolację.Sycący i zdrowy naleśnikSkładniki jajka 2 sztuki płatki owsiane 3 łyżki otręby owsiane 2 łyżki woda gazowana 0,5 szklanki&n...