Przepis na pasta z daktyli

100 g truskawek zawiera: 0,6 g białka, 6,2 g węglowodanów, 2,2 g błonnika, 160 mg potasu, 23 mg fosforu, 22 mg wapnia, 12 mg magnezu, 2 mg sodu, 0,7 mg żelaza, 0,1 mg cynku, mangan, 30 mg witaminy A, 0,02 mg witaminy B1, 0,03 mg witaminy B2, 0,4 mg ...

Surówka jak najbardziej na czasie. Trwa pełnia sezonu pomidorowego. Nie wiem jak u Was, ale u mnie wszyscy się nimi zajadają. Tym są smaczniejsze bo z własnej szklarni, takie pachnące i słodkie. Pycha, a ile w nich zdrowia…Składniki:Dowolna ilość pomid...

Prawie (jak wiadomo prawie robi wielką różnicę) jak typowa surówka z marchewki. Jednak dodatek oscypka nadaje jej zupełnie innego smaku (zmienia bardzo dużo). Słodycz marchewki połączona z intensywnością oscypka. Z braku oscypka można spróbować go zast...

Puszyste, wilgotne ciacho z dodatkiem orzechów włoskich i ulubionych owoców. Idealne do kawy, na imieniny lub jeśli mamy ochotę na coś słodkiego.SKŁADNIKI:(na tortownicę o średnicy 26cm)4 duże jajkaszklanka cukru50g miękkiego masłaszklanka jogurtu orze...

Szybka i bardzo zdrowa sałatka. W sam raz na śniadanie w domu lub w pracy. Smaku nadaje również sos z musztardą.4 jajka10 pomidorków koktajlowych1 czerwona paprykaPęczek szczypiorku190 g łososia w oleju1 łyżka oliwy z oliwek1 łyżka cytryny1 łyżeczka mu...

Amerykański pancake to większy i bardziej puszysty kuzyn polskiego naleśnika. Są one serwowane z różnymi dodatkami, ale najbardziej popularny zestaw to pancake+syrop klonowy+masło. Moja wersja jest nieco inna, z racji tego, że w erasmusowej kuchni jest...

Szynka parmeńska jest bardzo lubiana przez Włochów. Zazwyczaj jedzą ją na surowo tylko z paluszkami grissini lub melonem. Ja zdecydowałam, że wykorzystam ją jako składnik sałatki i musze przyznać, że w połączeniu z rukolą, parmezanem i pomidorem smakuj...

Mimo wiosny Alę dopadło przeziębienie. A jak wiadomo, na wirusy dobrym lekarstwem jest kasza jaglana. Dlatego dziś z samego rana porcja pożywnej jaglanki, tym razem w wersji warzywnej. Pamiętajcie, że w ciągu dnia nasze dzieci i my powinniśmy spożyw...

Przepis, który Wam dziś prezentuję to prawdziwy skarb! Takiej konfitury nie kupicie w markecie, ani nie dostaniecie w kawiarni do ciastek. Mówi się o niej czarne złoto :)Orzechy włoskie to stały element mojej diety i jem je bardzo często przez cały rok...

Dwa dni temu moje szczęście dostało od przyjaciela ten prosty przepis, trochę sceptycznie do tego podeszłam, bo pokrzywa kojarzy mi się z dzieciństwa tylko z poparzeniami, ale zupę zrobiłam, bo pokrzywy mam mnóstwo w ogródku i powiem Wam, że jest...

Od dwóch lat chodzi za mną pomysł na zapiekane morele z kruszonką i dzisiaj (korzystając z okazji że cheat day) postanowiłam w końcu je zrobić. Mam polskie (nie te z marketu) morele specjalnie na tą okazję kupione.Składniki:450 g moreli3/4 szklan...

Kartoflaniki ze SokólszczyznyDzisiaj można zjeść z łatwością niemal każde danie jakie istnieje na świecie. Na sklepowych półkach sosy z Indii, szynki z Portugalii, makarony z Włoch. A jadłeś kiedyś kartoflaniki? Szanse są małe więc spróbuj a nie pożału...

Chyba najbardziej popularny przepis ostaniego czasu w internecie. Różyczki z jabłek w tym wypadku w cieście francuskim. Zobacz jeszcze raz jak łatwo je zrobićSkładnikijabłkociasto francuskiecynamoncukier brązowySposób przygotowania:1. Przekrój jabłko n...

Uwielbiam tę porę roku, kiedy dzień jest coraz dłuższy, ciepły i słoneczny. Aż chce się żyć :) Wupalne dni nie mam ochoty na ciężkie dania, wybieram więc lekkie, zdrowe, a zarazem sycące potrawy. Jedną z takich propozycji są faszerowane warzywa. ...

Zbierając informacje o kuchni Słoweńskiej, to właśnie Potica wskazywana była jako 'national dish' (tuż obokajdovi žganci, rodzaju prażonych klusek gryczanych, podawanych na ciepło z kiszona kapustą i / lub skwarkami).Kluski jakoś nie przypa...

Jutro zaczyna się ścisły post, dlatego dziś trzeba sie najeść na zapas :)Dlatego polecam mielone . Jak już zapewne wiecie, chętnie wymyślam nowe kombinacje połączeń smakowych. Tradycyjne kotelty wzbogaciłam smakiem suszonym pomidorów z czosnkiem niedźw...