Przepis na Omlet biszkoptów

Omlet ryżowo - kokosowy z jabłkiem i śmietankowo - kokosową odżywką białkową podany z ricottą, prażonymi płatkami migdałów i sosem karmelowym Walden Farms35B/25T/50WDziękuję za wszystkie komentarze dotyczące e-booka i nadal zachęcam do dzielenia ...

Omlet z bananem, boczkiem i masłem orzechowym35B/25T/35W Wcinam śniadanie, ogarniam się i lecę robić nooogi. Plany na późniejszą część dnia niesprecyzowane, wszystko zależy od pogody, która jest bardzo niepewna, niestety. Jednak nie tracę nadziei, że d...

Omlet migdałowy* z bananem i śmietankowo-kokosową odżywką białkową podany z kiwi, płatkami migdałów i sosem kakaowo-kasztanowym*z dodatkiem mąki migdałowej 32B/20T/55W Plan na dziś? Uczelnia, siłownia, obiad, uczelnia. Mimo wszystko chyba wolę ta...

Jak ja lubię tofu! Cała przyjemność z korzystania z tofu polega na tym, że można z niego przyrządzać różne potrawy, i to na bardzo wiele sposobów. Tym razem postanowiłam podać tofu na ciepło, obtoczone w jajku i sezamie, a następnie podsmażone na oleju...

Omlet, który wyglądem i smakiem przypomina pizzę :) Szybka i pyszna kolacja, śniadanie lub nawet lunch do zabrania na wynos. Oczywiście możecie wzbogacić danie o ulubione dodatki takie jak ser żółty, szynka czy warzywa... ja pozostanę przy wersji alla ...

Przepyszny, puszysty omlet kakaowy bez proszku do pieczenia i sody. Podany z kremem kokosowym, który idealnie zachowuje kształty i daje się łatwo wyciskać przez szpryckę. Zapewniam Was, że tak podane śniadanie smakuje lepiej niż codzienna nudna owsiank...

Nie ma nic lepszego po treningu niż pyszna, pełnowartościowa kolacja :) Jak wiadomo ostatni posiłek w ciągu dnia powinniśmy jeść 3-4 godziny przed snem. Powinien składać się z łatwo przyswajalnego białka lub warzyw. Redukcji powinny ulec natomiast spoż...

Nie jestem zwolenniczką restrykcyjnych ograniczeń. Uważam, że wiele zależy od naszego podejścia do życia, także w kwestii naszego żywienia, a najgorsze co można zrobić to wprowadzić zasady eliminujące wszystko, co się do tej pory jadło. Wg mnie najlepi...

Na śniadania (przede wszystkim weekendowe, ale także te codzienne) uwielbiam przyrządzać jajka. Najchętniej przygotowuję szybką jajecznicę ze szczypiorkiem, czasem omlet z samych białek lub z dodatkiem jakiejś zieleniny. Ostatnio jednak na czoło peleto...

Polski monoteizm, jeden ziemniak w trzech sposobach vs. hiszpański multikulturalny politeizm, w obu przypadkach ustawia na piedestale jeden gatunek z rodziny psiankowatych. Zawsze miałam wrażenie, że Polska jest krajem ziemniakofilów, pyrofanów i karto...

Coraz chłodniejsze poranki sprawiają, że na śniadanie jem zawsze coś ciepłego. Staram się, aby śniadania były kolorowe, bo pogoda za oknem pozbawiona jest jakichkolwiek barw, no może poza szarą. Dzisiejsze, weekendowe śniadanie w stylu slow food bardzo...

Składniki(na 1 porcję)- 2 jajka (ok. 100 g),- 2 łyżki mąki pełnoziarnistej (ok. 30 g),- łyżeczka masła (ok. 5 g),- pół opakowania jogurtu naturalnego (ok. 90 g),- pół szklanki malin (ok. 60 g),- pół szklanki borówek (ok. 60 g),- łyżeczka cukru pudru (o...

Omlet w kuchni francuskiej urósł niemal do rangi świętości. W większości kulinarnych szkół jest on jednym z podstawowych testów dla przyszłych kucharzy. Pomimo, że jest to danie tak proste, to jednak niesamowicie łatwo je zepsuć. Za co jednak kochamy o...

Dziś przychodzę do Was z recenzją książki kulinarnej, Ci co śledzą mnie na Instagramie już wcześniej widzieli jej okładkę. Mowa tu o książce o bardzo zwykłej nazwie a mianowicie "Jajko".Książkę napisały dwie panie - matka z córką. właścicielki krakowsk...

Dziś mam dla Was kolejny pomysł na naleśniki! Tym razem będzie troszeczkę ( ale tylko troszeczkę :p ) bardziej kalorycznie niż zawsze! Ale ojj tam ojj tam , taka dawka kalorii od czasu do czasu absolutnie nie zaszkodzi ;) Cieniutkie naleśniki zrum...

Wartości odżywcze:Energia: 632 kcalBiałko: 26 gTłuszcz: 30 gWęglowodany: 65 gSkładniki:Płatki owsiane - 5 łyżek (50 g)Jaja - 3 małe (120 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (12 g)Gruszka - 1 sztuka Banan - 1 średnia sztuka (150 g)Jogurt naturalny ...