Przepis na Letnie przepisy

Już chyba wspominałam, że czereśnie to moje ukochane owoce, chętnie dodaję je wszędzie tam gdzie pasują, a ostatnio zajadam się takim oto zestawem :) Naleśniki z mąki kasztanowej i quinoa, masło z orzechów laskowych, soczyste, słodkie czereśnie i to ws...

Owsianka jabłkowa z borówkami, bananem, gruszką duszoną w cynamonie i pestkami dyni

Dzisiaj przedstawiam wam lekkie ciasto na słoneczne dni, słodkie i pięknie pachnące! Już podczas pieczenia miałam ochotę wyjąć je z piekarnika i zacząć się nim zajadać. Gorąco polecam!SKŁADNIKI:5 łyżek pełnoziarnistej mąki żytnejbiałko jajka3 łyżki jog...

Kolorowa sałatka z kaszą gryczaną niepaloną.Składniki :- szklanka ugotowanej kaszy gryczanej niepalonej,- 2 ogórki gruntowe,- 4 kawałki papryki konserwowej ( mam domową krojoną w ćwiartki )- 1/2 świeżego mango,- cebula dymka ze szczypiorem.Sos :- łyżec...

Wszyscy wiemy, że kasze różnego typu są bardzo zdrowe, ale nie każdy przekonał się o tym, że kasze mogą smakować naprawdę wspaniale! Zobaczcie, jak proste i pyszne mogą być dania

Lipiec to dla mnie czas wolny od pracy zawodowej.Poranki zaczynam więc teraz później, choć próbuję swojej samomotywacji do tego, by jednak zaczynać dzień wcześniej.Pracuję nad swoją książką, piekę mnóstwo serników, poprawiam, modyfikuję, ulepszam swo...

Ziemniaki pieczone z zataremCzy u Was też są upały? U nas na Podlasiu o ogromnych upałach pisać nie mogę ale słoneczne letnie dni nie są nam obce. Jeść zupełnie się nie chce, a że już zaczęły pojawiać się pyszne polskie letnie owoce i warzywa z naszego...

Z wakacji na Majorce przywieźliśmy mnóstwo cudownych wspomnień i zdjęć. Przez dziesięć dni podziwialiśmy bajkowe krajobrazy, rajskie plaże i zatoczki, ciekawe miasta i miasteczka oraz degustowaliśmy przepyszną lokalną kuchnię! Podczas jednej z wypraw p...

Czasami mi czasu brakuje na przygotowanie porządnego śniadania .... i to jest moja alternatywa: szybka i sycąca. Chyba nie powiecie, że takie śniadanie nie jest odżywcze ;). Zielone smoothie's staram się pochłaniać często, są znacznie zdrowsze niż owoc...

Składniki (na 2 porcje): 200 g truskawek, 140 g jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka nasion chia, 1 łyżka miodu. Połowę truskawek blendujemy z jogurtem, miodem i nasionami chia. Odstawiamy do lodówki na 2-3 godziny. Przed podaniem kładziemy na wierzch pokro...

Na początku grudnia Gosia, współautorka bloga Trawka cytrynowa, nominowała kilku ulubionych blogerów do Liebster Award. Zrobiło mi się szalenie przyjemnie, że znalazłam się w tym gronie. No i do tego przeczytałam o moim dziele tyle miłych słów! Nie wie...

Owsianka gotowana z kawałkami jabłka z bananem, awokado, jogurtem naturalnym i makiem polana tahini

Kasza kukurydziana z borówkami, malinami i czerwoną porzeczką

brokuł ugotowane na półtwardo i podzielony na różyczki + podprażone na patelni dowolne orzechy lub pestki słonecznika (aby były bardziej aromatyczne) + owoce goji + jogurt naturalny + ser feta+ przyprawy (sól morska i pieprz)P.S. przepis podpatrz...

Korzystając z jeszcze pojawiających się truskawek zrobiłam taki koktajlSkładniki: truskawki, maliny, arbuzPrzygotowanie: z arbuza wyjąć pestki i pokroić, truskawki i maliny pozostawić w całości lub tez przekroić i przełożyć do blendera. Wszystko zmikso...

W upały takie jak dzisiaj za bardzo nie chce nam się jeść Ale trzeba pamiętać o zapewnieniu organizmowi energii do życia . W takich sytuacjach świetnie spisują się koktajle owocowe. Zrobiony przeze mnie niedawno koktajl malinowy z mlekiem kokoso...