Przepis na Koktajl z liści selera korzennego

Koktajle owocowe i warzywne najczęściej robię razem z córką i wspólnie je konsumujemy. Wykorzystujemy jeszcze jesienną obfitość owoców i warzyw. Do tego dodałam sporo pietruszki naciowej, która w tym roku pięknie mi wyrosła i mam nadzieję, że w przyszł...

Tym razem zaprezentuję Wam koktajl z wykorzystaniem suszonych owoców goji. Jeszcze do niedawna nie miałam kompletnie pojęcia, że istnieją takie owoce jak jagody goji. Ale, jak to powiadają, człowiek uczy się przez całe życie ;) Czytaj dalej...

Koktajl alkoholowy z wódką i czarnym likierem kawowym (polecam domowy likier kawowy) ze śmietanką podawany w szerokiej szklance z lodem to popularny drink o nazwie White Russian (Biały Rosjanin). Bez śmietanki otrzymamy drink o nazwie Black Russian (Cz...

Dzisiaj zapraszam na aksamitny koktajl ananasowo - bananowy. Dodatek nasion chia sprawia, że koktajl jest nie tylko pyszny, ale i bardzo zdrowy.Składniki:2 bananyszklanka soku ananasowegołyżeczka nasion chiaWykonanie:Nasiona chia wrzucamy do soku anana...

Grejpfrut i ananas to ostatnio moje ulubione połączenie. Zajadam się nimi tak po prostu, lub miksuje na koktajl. A czasami nawet wyciskam z nich sok. Połączenie proste ,ale nie dość, że smakuje świetnie, to w dodatku wpływa na mój lepszy nastrój i na z...

Przepis na lekki barszcz ukraiński z młodych warzyw. Idealny na letni obiad. Z podanych składników wychodzi duży garnek zupy, na około sześć dużych porcji, a każda ma tylko 148 kcal. Składniki (na ok 6 porcji zupy): 500 g młodych ziemniaków duży pęczek...

Kolejny koktajl idealny na to żeby do swojego codziennego jadłospisu dodać porządną bombę witaminową. Idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie jak i jako zdrowy zamiennik przekąski w ciągu dnia.Koktajl: szpinak-ananas-jabłko-selerSkładniki:(2 porcje)...

Zapraszam na jadłospis na tydzień 57. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik)Im...

Koktajl, który może znaleźć się w menu wszystkich osób na diecie. Wersja dietetyczna, bo na wodzie, a cukier pochodzi z owoców. Polecam!Śmiało możesz zabrać ze sobą w butelce lub słoiku do pracy czy na uczelnię - koktajl jest sycący, z powodzeniem zast...

DZIEŃ 3 - ZIELONY KOKTAJL Z GRUSZKĄ I SELEREM SKŁADNIKI:2 garście szpinaku1 gruszka1 łodyga selera2 plastry imbiru1 /2 Soku z cytryny50 ml wody (opcjonalnie)PRZYGOTOWANIE:Umyty, świeży szpinak wkładam do blendera. Następnie obroną gruszkę kroję na kawa...

Inspiracją tego smoothie, był sok, który piłam ostatnio w Krakowie. Po powrocie do domu z podobnych składników przygotowałam  koktajl. Wyszedł pyszny. Zaakceptował go nawet mój coraz bardziej wybredny Kacper :-) Smoothie ma łagodny i słodki smak. Wyczu...

Cześć!Dzisiaj mam dla Was pyszny koktajl z bardzo lubianą przeze mnie zieleniną, którą coraz łatwiej na szczęście kupić.Koktajl: jarmuż, kiwiSkładniki:1 duża łodyga selera naciowego2 duże kiwiok. 50 g jarmużu1 szklanka wodyPrzygotowanie:Kiwi obieramy i...

Zielone koktajle towarzyszą nam każdego dnia. Nawet wtedy, gdy na dworze robi się chłodniej. To świetna dawka błonnika, witamin, minerałów i antyoksydantów podana w łatwo przyswajalnej formie. Taki koktajl przygotowuję zazwyczaj rano i serwuję całej ro...

Zielony koktajl owocowy z lodem

Jarmuż,czyli bogactwo witamin. Mam nadzieję, że jarmuż gości w Waszych kuchniach i często z niego korzystacie. Ale jeśli nie znacie owego warzywa, wprowadzę Was w świat jarmużowych przysmaków. Na początek proponuję zupę krem z jarmuż...

Wspaniałe danie na ciepło, propozycja na obiad, kolację, sezon paprykowy trwa więc warto się pokusić o jej przyrządzenie w tej wersji, posypana jeszcze żółtym serem z wierzchu pięknie się zapiecze, jak zresztą widać na załączonym foto, ale by posmakowa...