Przepis na Kiwi

Zimą dużo chętniej sięgamy po potrawy sycące, rozgrzewające i niejednokrotnie bardziej kaloryczne niż w sezonie letnim. Nie można jednak zapominać o witaminach! Wprawdzie zimą wybór świeżych sezonowych owoców i warzyw jest dość ograniczony, jednak nawe...

Błyskawiczny i pożywny koktajl, gdy złapie Was głód lub macie ochotę na coś słodkiego. Idealnie spełni oba zadania, dostarczając przy tym organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Jest słodki, gęsty świetny na drugie śniadanie lub deser.Koktajl z ki...

Pyszne zdrowe śniadanie, deser, przekąska. Niskokaloryczny i świeży pudding, idealne na coraz cieplejsze majowe dni. Lekki, łatwy i przyjemny:)Składniki1/4 szklanki* nasion chia1 szklanka* mleka sojowego4 duże truskawki1 dojrzałe kiwikawałek ogórka (ok...

Kolejna propozycja na sycące śniadanie. Tym razem soczyste, dojrzałe kiwi i domowy krem czekoladowy. Można oczywiście wykorzystać Nutellę, ale zdecydowanie polecam własnoręcznie wykonaną wersję :)Składniki:4 łyżki płatków owsianych300 ml ml...

Kokosowo-karobowy serniczek z kiwi i płatkami kokosaPrzepis (1 porcja) :200 g sera typu Ricotta (lub dowolnego twarogu itd),1 jajko,1 łyżka mąki kokosowej,1 łyżka wiórek kokosowych,słodzidło : cukier/miód/stewia,1 łyżka karobu,kiwi i płatki kokosa do p...

Z wczorajszego koktajlu (przepis TU) został mi ananas, który zmotywował mnie do zrobienia kolejnego. Dzisiaj jest wersja z mrożonymi truskawkami, kiwi i miętą, która sprawia że koktajl zrobił się bardzo orzeźw...

Wiosna w pełni, zielony kolor zarówno za oknami, jak i w kuchni. Ostatnio zwariowałam na punkcie zabierania koktajli do pracy, a ten należy do jednych z moich ulubionych. Niesamowicie pożywny! Do tego zdrowy, więc czego chcieć więcej. A w tej uroczej b...

W zeszłym poście prezentowałam tofucznik, dlatego dzisiaj dla odmiany chciałabym pochwalić się moim owsianym serniczkiem podanym z kiwi. Początkowo pomysł kiwi+ ser nie przemawiał do mnie całkowicie, aczkolwiek ostatecznie się przełamałam, czego późnie...

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I SPIRULINĄZainspirowana zbliżającymi się upałami, postanowiłam rzutem na taśmę "doczyścić" swoje ciało. Od kilku dni staram się unikać tego, co jadłabym normalnie, a swoją dietę opieram na oczyszczających koktajlach warzywnych lu...

Pyszny, zdrowy i super orzeźwiający koktajl ze świeżego ananasa, kiwi i nektarynek w sam raz na upalne dni. Dodatek naparu z mięty sprawia, że napój jest jeszcze bardziej orzeźwiający, a przy tym idealnie wpływa na nasz układ trawienny.2 plastry ...

Nie wiem jak u Was, ale u mnie poranki są bardzo napięte. Ćwiczę, ogarniam dziecięcy poranek (no dobrze na pół z M.- ale zawsze), przygotowuję śniadanie dla całej trójki i czasem przygotowuję coś na obiad. Kiedy rano liczy się każda minuta, owsianka sł...

Maleńkie, zielone drożdżówki, w cieście szpinak, na wierzchu kiwi :) Bardzo smaczne, puszyste. Mało słodzone :) Drożdżówki zrobiłam z rewelacyjnej mąki zMłynomag. Z niej każde ciasto wychodzi :)porcja na ok. 14 małych dr...

Przełamywania śniadaniowej nudy ciąg dalszy :) Kto powiedział, że śniadanie na bogato można jeść tylko w weekendy? Moje dzisiejsza propozycja to pyszna, kremowa owsianka czekoladowa z dojrzałym kiwi :) Nie ma nic lepszego na pierwszy posiłek w ciągu dn...

Dawno nie piłam tego typu koktajli, nie wiem właściwie czemu. W lodówce dogorywał szpinak, dodałam do niego gruszki i kiwi. I już, krótka piłka. Był plan dorzucenia jeszcze brzoskwiń, ale yyyy, w końcu o nich zapomniałam.Składniki:3/4 szklanki wo...

Po świętach jest ciężko. Zapasy czekoladowych mikołajów, pierników z lukrem i wszelkiego rodzaju słodkości jeszcze zalegają w szafkach, ale powoli zaczynam szukać czegoś świeżego, zielonego i orzeźwiającego. W środku zimy trudno o zieleninę, ale szpina...

Fajnie wyglądające, lekkie śniadanie :-) W sam raz, gdy przesadziliście z ilością pączków w tłusty czwartek ;-) Takie śniadanko to uczta nie tylko dla ciała, ale i dla oka - tu kropeczki, i tam kropeczki!1 mały jogurt naturalny1 łyżeczka nasion chia2 d...