Przepisy z kategorii Chia

Składniki:2 łyżki nasion chia200 ml mleka sojowego1 łyżeczka ksylitolukawałki mangoborówkiorzechy nerkowca, suszone morele i żurawinaopcjonalnie nasiona słonecznika, orzechy ziemneNasiona bardzo dokładnie mieszamy z mlekiem i ksylitolem - najlepiej mie...

Dokładne proporcje i przepis nie są tutaj potrzebne. Ważne jest tylko połączenie, które smakuje absolutnie cudownie, nadaje się i na śniadanie i na deser i na przekąskę, tak naprawdę, kiedy macie ochotę. Świeże figi z syropem klonowym są prze-przepyszn...

Niskokaloryczna i zdrowa przekąska, idealna na upalne dni. Wystarczy dosłownie kilka minut przygotowań i odrobina cierpliwości na czas zamrażania:)Składniki:świeże czereśnieodtłuszczony jogurt greckiodrobina nasion chiaCzereśnie myjemy i do...

Przepis tak prosty, że aż grzech go nie wypróbować. To chyba najszybszy i najłatwiejszy do zrobienia dżem w historii ludzkości. Cały proces gotowania nie trwa dłużej niż 10 minut.Nie musimy bawić się w żelfiksy, kilogramy cukru itp. Jestem absolutnie z...

Pyszne zdrowe śniadanie, deser, przekąska. Niskokaloryczny i świeży pudding, idealne na coraz cieplejsze majowe dni. Lekki, łatwy i przyjemny:)Składniki1/4 szklanki* nasion chia1 szklanka* mleka sojowego4 duże truskawki1 dojrzałe kiwikawałek ogórka (ok...

Prawdziwa wiosna na talerzu. Słodkie i soczyste pomarańcze doskonale balansują kremowe awokado. Z kolei grejpfrut i koper to moje nowe ulubione połączenie. Jednocześnie cierpkość grejpfruta i rukoli jest świetnym kontrastem dla słodkich pomarańczy,&nbs...

Nasiona chia dzięki swojemu neutralnemu smakowi stanowią doskonałe podłoże do wszelkich wariacji smakowych, Od tych lekkich i owocowych, do bardziej deserowych. Gęstość puddingu będzie oczywiście zależała od ilości mleka. Od razu uprzedzam, że z podany...