Przepis na Jedno porcji we pancakes

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 757,58 kcalBiałko: 44,15 gTłuszcz: 20,51 gWęglowodany: 84,58 gSkładniki:Filet z piersi kurczaka - 1,25 porcji (120 g)Oliwa z oliwek - 2 łyżki (15 g)Ryż brązowy - 0,75 woreczka (70 g)Fasola biała - 0,5 szklanki ...

Szybkie, proste, smaczne i sycące śniadanie. Po takiej porcji energetycznej owsianki, zapewniam Was będziecie miały power przez długi początek dnia. Idealne śniadanie dla wszystkich biegaczy (ja po nim zrobiłam trening na 13 km ;-)). Dzięki złożonym wę...

Chcecie zaskoczyć gości na wielkanocnym śniadaniu? Koniecznie podajcie im fioletowe jajka. Barwione naturalnie przy pomocy buraków. Wyglądają fantastycznie, a farbowanie tylko nieznacznie wpływa na ich smak :) PolecamyCzas przygotowania: cała noc...

Mimo wiosny Alę dopadło przeziębienie. A jak wiadomo, na wirusy dobrym lekarstwem jest kasza jaglana. Dlatego dziś z samego rana porcja pożywnej jaglanki, tym razem w wersji warzywnej. Pamiętajcie, że w ciągu dnia nasze dzieci i my powinniśmy spożyw...

To już tradycja :) Co roku, mniej więcej o tej samej porze, z mamą wyjmujemy z szafki starą "Panią Domu" z 1996r w której wydrukowali niezawodny przepis na faworki i gnieciemy, wykrawamy, przekładamy i smażymy. Z porcji wychodzą 2 duże talerze pełne py...

Wspomnienie z dzieciństwa, bo babcia Małgosia robiła bardzo często kompot z jabłek. Dzisiaj, pomimo upału, skusiłam się na przygotowanie tego napoju. Dostałam sporo jabłek, a to był najszybszy pomysł na ich wykorzystanie. Oczywiście, aby maksymalnie sc...

Dzisiaj zdrowe, bo na mące orkiszowej, i obsypane sporą ilością nasion bułeczki śniadaniowe. Bardzo łatwo się je przygotowuje i pięknie rosną.SKŁADNIKI (10 sztuk):300 g mąki orkiszowej250 g mąki pszennej350 ml wody12 g drożdży suchychłyżka masłałyżka m...

Chrupiące paluchy drożdżowe z Naszymi ulubionymi dodatkami... jestwięc: parmezan, zioła prowansalskie, gruba sól i mak...A Wy z czym upieczecie swoje...? ;-)Składniki:35 dag mąki pszennej6 dag drożdży170 ml wody1 łyżka oleju1 płaska ł...

Najwięcej obiadów na słodko robimy chyba w sezonie truskawkowym. Paruchy z truskawkami, pierogi z truskawkami i knedle z truskawkami muszą choć raz pojawić się na stole. Obowiązkowo polane sosem truskawkowym lub waniliowym.składniki:600 g letnich ugoto...

Przepis zaczerpnięty z Moje Wypieki, zmniejszona jedynie ilość kruszonki bo z komentarzy wynikało, że połowa porcji starczy. Czas pieczenie u mnie taki sam, ale uwaga - u wielu osób wystarczy 20minut więc najlepiej obserwować strucle po tym czasieCiast...

Biała kapusta z dodatkiem suszonych śliwek i koperku, bez dodatku mąki czy zasmażki, jednak długo gotowana by uzyskać odpowiednią konsystencję. Dodatek śliwki powoduje, że kapusta ma słodki smak, dodatek koperku dodaje jej świeżości. Jest to świetna op...

Wymarzony chleb bezglutenowy - prosty, szybki do wykonania i po prostu pyszny! Sprężysty,zwarty, lekko wilgotny miąższ i chrupiąca skórka. Jeden z najsmaczniejszych chlebów bezglutenowych jakie jadłam!Koniecznie wypróbujcie!SKŁADNIKI:60 g mąki gr...

Lubicie kaszę? Ja bardzo! Kasze to fundament zdrowej, zbilansowanej diety. Wraz z pozostałymi produktami zbożowymi stanowią podstawę piramidy żywieniowej, zgodnie z którą codziennie powinniśmy zjadać 6 porcji produktów zbożowych*. A od wczoraj, kiedy d...

Lody bananowe to bezsprzecznie najlepsze lody na świecie - naturalnie słodkie, niezamulające, energetyczne, beznabiałowe, przyjazne dla układu pokarmowego, zdrowe, wegańskie i bajecznie proste. Bananowa baza jest idealnym podło...

Zbiory kurek po oczyszczeniu zmiksowałam blenderem na papkę, dodałam warzywa i wyszła mi pyszna pasta – baza do zup i sosów na zimę. Gałkownicą do lodów podzieliłam na porcje i zamroziłam. Zimą użyję do gulaszu, sosu do makaronu lub zupy. Zapraszam na ...

Taką zupę krem z buraków polecam na lekki obiad lub kolację w środku tygodnia. Jeśli jesteście posiadaczami szybkowara, kolację podacie w pół godziny. Jeśli nie - dwadzieścia minut później:)Zupa krem z buraków z czerwoną fasolą6 buraków2 marchewki1 zie...