Przepis na Jadłospis na piątek

Wakacje trwają, więc sezon grillowy również. Dlaczego weganie i wegetarianie mają ograniczać się do grillowanej cukinii czy pieczarek. Odczarujmy tofu i wrzućmy je na grilla :)Podobnie jak z mięsem - tofu trzeba zamarynować, aby po zdjęciu z grilla cie...

Nie tłumaczę się, że mnie nie było tylko od razu przechodzę do przepisu (tak wiem Haniu miał być wczoraj).Tort powstał na bazie przepisu Kwestii Smaku ale trochę go stuningowałam :)Co potrzebujemy:6 białek300 g cukru250 ml śmietany 30%3 łyżki mas...

Krem owsiano-kasztanowy z słoiku po paście słonecznikowej podany z figąSkładniki: 40g płatków owsianych100g upieczonych kasztanówłyżka masła klarowanego1/3szklanki mlekałyżeczka mioduWykonanie:Owsiankę gotujemy z dodatkiem masła, następnie miksuj...

Dziś szybka propozycja na obiad rybny.Ryba może być właściwie każda więc do dzieła!Składniki;4 filety mintaja (może być też mrożona kostka)1 puszka pomidorów bez skóry2 małe marchewki150 ml śmietany125 g mozzarelliolej,
sól,
pieprz.zioła prowansalskieP...

To danie należy do takich które przygotowuje się w kilkanaście minut. W moim domu zazwyczaj króluje na stole wtedy kiedy na nic innego nie było czasu. Smaczne, zdrowe i szybkie! Więc zapraszam!Składniki;1 op. swieżego szpinaku (ok. 10 - 15 dag)2 ...

Profilaktyka antynowotworowa! Chcesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory ?Zapraszam na konsultacje on-line ,na skypie z dietetykiem. Oferta obejmuje skorygowanie błędów żywieniowych oraz opracowanie indywidualnego jadłospi...

Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na bajecznie proste i szybkie ciasteczka owsiane. Podstawowa receptura pochodzi ze strony Moje Wypieki, ale dodałam trochę ziaren i orzechów, aby ciastka były jeszcze bardziej chrupiące.Składniki na ok. 35 ciastek:200 g...

Uwielbiam cukinię w każdej postaci. Jest idealnym zastępstwem makaronu. Zdrowsza, mniej kaloryczna, pełna witamin i co najważniejsze - nadająca potrawie ciekawy smak. Zapraszam do spróbowania lasagne bez makaronu!Składniki:2 cukinie250 g serka ricottap...

Uwielbiam te pianki. Więc postanowiłam zrobić zdrowszą wersje bez chemii i różnych wspomagaczy. Przepis na 20 sztuk:1 łyżka żelatyny1 szklanka cukru (około 200g)150 ml zimnej wody1 łyżka soku wiśniowego (lub dowolnego może być kawa lub cynamon)niewielk...

Na pewno Wam się zdarza pokruszone taco w opakowaniu albo zostaje na kolejny raz, a nie ma już nadzienia. Można wtedy je wykorzystać do zrobienia szybkiej sałatki z kurczakiem i sosem guacamole. Spróbujcie, na pewno Wam sie spodoba taka forma wyk...

Puree z dyni, bardzo proste w przygotowaniu, dosłownie każdy jest w stanie je zrobić. A naprawdę warto tym bardziej, że sezon na dynie jest już szeroko otwarty. Puree z dyni nadaje się wprost idealnie do jesiennych potraw, szczególnie wypieków. Puree m...

Mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, powinno być wartościowe i pożywne. Mango z jogurtem i musli to świetna propozycja na lekkie śniadanie. Zbożową mieszankę musli można przygotować samemu lub użyć kupnej, zmielona, podana z musem...

Zazwyczaj przygotowujębarszcz ukraiński na wołowinie. Tym razem postanowiłam wypróbować przepis Macieja Kuronia z kiełbasą i boczkiem. Wyszło bardzo smacznie:)Przepis pochodzi z książeczki Macieja Kuronia "Zupy":Porcja na duży garnek zupy:- 5 śre...

Dzisiaj propozycja na obiad. Polskie smaki: kiszone ogórki, boczek, musztarda, czosnek. Bardzo smaczna propozycja.Przepis pochodzi z książeczki "Gołąbki, zrazy i inne zawijance" Mira Maj, z moimi zmianamiMnie wyszło 8 zrazów:- ok. 75 dag wołowiny zrazo...

Nie wszyscy lubią karpia ze względu na jego słodkawy smak. Idealną rybą dla nich jest amur. Pyszne, soczyste mięso o wyrazistym smaku. No i co najważniejsze mało ości, a te które są, są na tyle grube, żeby bez problemu je usunąć. Kupiłam dużego, ...

Proste do zrobienia szaszłyki z kiełbasy i cebuli. Dobrej jakości kiełbasa i pachnąca, miękka cebula. Grillowane niebo w buzi.Składniki (4 szaszłyki):3 kiełbasykilka małych cebul2 łyżki oleju rzepakowegosólWykonanie:Cebule kroimy na cienkie plast...