Przepis na Jadłospis na piątek

Składniki:1 szkl czerwonej soczewicy30 dkg pieczarek2 cebule2 ząbki czosnkułyżka posiekanej natki pietruszki2 łyżki posiekanego koperkusól i pieprz2 opakowania ciasta francuskiego Na rozgrzanym oleju podsmażamy posiekaną w kostkę cebulę, cz...

Chia, czyli szałwia hiszpańska pod wpływem płynu pokrywa się żelem o właściwościach ochronnych dla przewodu pokarmowego, a w środku podostaje lekko chrupiąca. Nasiona chia posiadają kwasyomega-3minerały (wapń i żelazo) oraz witaminy. Doskon...

Kayla Itsines "28 DNI BIKINI BODY. PRZEWODNIK PO ZDROWYM JEDZENIU I STYLU ŻYCIA."To 400-stronnicowa książka, która swoją premierę miała w marcu tego roku. Zgodnie z informacją na okładce znajdziesz w niej:oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowan...

To jedna z tych sałatek na ,szybko, , chyba każdy takie lubi, tym razem pomysł na sałatkę makaronową z kurczakiem i warzywami, polecam :) &nb...

Tylko kilka składników i mamy pyszną misę ciepłych chrupkich warzyw. Można potraktować ją jako sałatkę na ciepło lub dodatek do obiadu.2 marchewkikilka ciemnych pieczarekszpinak babyczosneksól i pieprzoliwasezam lub czarnuszkaMarchew obierz i pot...

Zbytek wielki: wołu dla flaków, cielę rżnąć dla animelki - pisał Wacław Potocki (Dzieła tom III - "Moralia"). Animella oznacza siedzibę duszy (anima). To określenie prawdopodobnie wywodzi się z Włoch i stamtąd też przywędrowała nazwa animelka.Grasica, ...

Bardzo ciekawe ciasto. Znów takie z gatunku szybko i prosto, czyli takie, jakie zapracowane mamy lubią najbardziej :) Ciasto jest miękkie i wilgotne a dodatek budyniu i dżemu stanowi miłą odmianę od "zwykłego" placka. Polecam serdecznie, przepis znalaz...

Pamiętam jak babcia piekła mi małe babeczki w metalowych foremkach, takie w sam raz do koszyczka wielkanocnego :) Te babcine były drożdżowe, z pozostałości po cieście babkowym. Jednak ten przepis jest również bardzo dobry, babeczki wychodzą puszyste i ...

Szybka, ciepła przekąska, idealna na kolacje. Do tego proponuje np. pieczoną bagietkę z masełkiem czosnkowym (oczywiście najsmaczniejsze jest zrobione własnoręcznie).Składniki:- 200g posiekanego, mrożonego szpinaku lub 300g świeżego,- 100g dyni pokrojo...

Dzisiaj tłustoczwartkowo gościły u mnie pączki z serków i chruściki. Byłam w stanie przygotować je i upiec w godzinę, co pomogło mi zorganizować się czasowo z pracą i dziećmi. Pączki z nadzieniem będą weekend ;) Nastomiast pozwoliłam sobie na przygotow...

Słowo się rzekło, więc przyszedł czas na pierwszy z przepisów z książek, o których pisałam tu. Owsianka jest super sycąca, wręcz mam wrażenie, że to za duża porcja jak dla mnie.Składniki:3 łyżki płatków owsianych (30 g)łyżka siemienia lnianego (10 g)ły...

Szał na kaszę trwa :) Kasza jaglana jest jedną z bardziej wartościowych kasz. Dobrze ugotowana przypomina kaszę kus kus. Ja moją gotowałam w wodzie z dodatkiem oleju i soli, wcześniej starannie przepłukując. Poniższa sałatka jest bardzo smaczna, a przy...

Kiedy nie macie czasu ani pomysłu na obiad, doskonałym pomysłem jest sałatka :) Powinien się w niej znaleźć zawsze element węglowodanowo- zbożowy (ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, kasza, pieczywo razowe...), warzywno-owocowy (wszystkie warzywa opró...

Kolejna propozycja na mroźne zimowe wieczory, zupa meksykańska w sam raz na rozgrzanie. Zupa jest też propozycją dla miłośników ostrych i pikantnych smaków. Zupa meksykańska z mięsem mielonym jest ciekawą propozycją obiadową, zdecydowanie dla osób szuk...

Chciałaby Wam zaproponować sałatkę nieco odmienną, ale bardzo dobrą;-) Doskonale sprawdzi się na każdej imprezie i zniknie w mgnieniu oka. Smak warzyw i nachosów świetnie się uzupełnia i komponuje. Polecam każdemu komu znudziły się tradycyjne sał...

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam dania jednogarnkowe, są proste w przygotowaniu, zajmują nie wiele czasu i z reguły są pyszne. Na jesienne chłodne popołudnia chciałam wam zaproponować niezwykle aromatyczny i rozgrzewający chłopski garnek z kapustą. Da...