Przepis na Jadłospis na piątek

Post dr Dąbrowskiej – krótkie podsumowanie W poprzedni weekend zakończyliśmy post dr Dąbrowskiej uwieńczony przyzwoitym sukcesem. Obserwując własne ciało odnotowałam spadek wagi o ok. 2,5-3 kg (u męża ok. 5 kg) oraz znacznie zmniejszone uczulenie...

Pierwszy dzień urlopu zaczęłam od wizyty w księgarni. Buszując między półkami z książkami kulinarnymi natknęłam się na jeden egzemplarz niepozornej książki, który okazał się moim letnim czytelniczym odkryciem!Zeszytowego rozmiaru książka, w tward...

"Dieta MIND. Sposób na długie życie" to książka Mikołaja Choroszyńskiego, która jest do nabycia na stronie Wydawnictwa M.To pierwsza w Polsce książka o diecie MIND.Zawiera mnóstwo informacji dotyczących sposobu żywienia oraz ponad 70 przepisów na...

Dziś mamy już piątek, a w piątki najlepiej smakują desery! Oczywiście aby nadal trzymać ''czystą michę'' proponuję kolejną porcję deserków od marki koko yogo :) Ja osobiście uwielbiam takie roślinne zamienniki, które są pełne zdrowych i pełnowartościow...

W końcu piątek! Badania dowodzą, że w weekendy spożywamy więcej kalorii niż w inne dni tygodnia. Potwierdzam na swoim przykładzie ;) Jeśli macie ochotę zaszaleć i zjeść pizzę, to polecam zrobić ją własnoręcznie. Dzisiaj mam dla Was przepis na szybszy w...

Witacie moi drodzy! :)Ojej, troszku znowu mnie tutaj nie było :( Ale na Facebook'u Was nie zaniedbałam- tam cały czas możecie złapać odrobinę motywacji, albo szybki przepis na coś fit, po treningu :)Przepraszam, że tak mnie mniej ostatnio było, ale mia...

W miniony piątek wzięłam udział w konferencji prasowej z okazji premiery nowej serii piekarników do zabudowy marki Bosch. Spotkanie zorganizowano w centrum konferencyjnym Stadionu Narodowego.Firma Bosch zaprezentowała wiele modeli serii 8, ale mój zach...

Czyli potrawa "na winie" - co się nawinie to do lecza!Kolejny Błyskawiczny Piątek w kalendarzu - ma być szybko, smacznie i bez komplikacji. Kwintesencją tej zasady w ramach cotygodniowej fejsbukowej akcji jest dla mnie właśnie leczo :) Tym razem z lekk...

Dyniowa owsianka z figami, miodem cynamonowym, karmelem daktylowo-orzechowym, orzechami laskowymi i przyprawami korzennymiPo raz kolejny po ugotowaniu owsianki zadaję sobie pytanie: "Dlaczego robię ją tak rzadko?". Przecież to jedno z najmniej sk...

Całe dni spędzam poza domem. Wychodzę rano do pracy, po zajęciach od razu wsiadam do samochodu i jadę 100 km do mamy, do szpitala. Po kilku godzinach spędzonych razem z nią, znów pokonuję 100 km, aby wrócić do domu. Ten cykl trwa od tygodnia. Dla mnie ...

Placki z kaszy gryczanej niepalonej*nadziane gruszkąpodane z masłem z nerkowców (sklepdietetyczny.pl),chałwą turecką, sezamem i figami*bez gotowaniaPRZEPIS AUTORSKI:Składniki:(porcja jak na zdjęciu)5 łyżek kaszy gryczanej niepalonej1 bardzo dojrz...

Niestety Święta za szybko dobiegły końca, a mi teraz bardzo ciężko jest powrócić do normalności. Strasznie się rozleniwiłam przez ostatnie dni, a szczyt lenistwa osiągnęłam w piątek, kiedy to z mamą obejrzałyśmy chyba wszystkie filmy świąteczne jakie t...

Z okazji zbliżającego się Ramadanu, święta muzułmańskiego postu, warto napisać kilka słów na temat tradycji kuchni arabskiej - tej codziennej i tej świątecznej.Kuchnia arabska na co dzień i od świętaNa Bliskim Wschodzie jedzenie i spożywanie posiłków m...

Dziś, w drugi piątek adwentu, jak i w przeszły, kiedy przedstawiałem Wam przepis na rybę w cieście naleśnikowym, jest przepis na rybę! Zwłaszcza rybę po grecku, czyli rybę pod kołderką z jarzyn.Ryba po grecku, to tradycyjne danie na stole B...

Mleko zsiadłe i śmietana zebrana na wierzchuPamiętam z dzieciństwa smak ciepłego,tłustego pachnącego oborą mleka. Jako mała dziewczynka uwielbiałam chodzić z ciocią po mleko. Wyprawy te były jedną z niezapomnianych wakacyjnych atrakcji. Wypijałam...

No bo o co mi chodzi.Wracam tydzień później i jeszcze jestem zdziwiona. Budzik dzwoni o 7 a ja przez pół godziny walczę, żeby chociaż otworzyć oczy.Nie mogę odebrać telefonu podczas zajęć, więc półprzytomna po powrocie nagrywam się na skrzy...